價值觀探索(參考版)
2025-02-21 13:52本頁面
【正文】 小 結(jié) ? 根據(jù)本單元所學(xué)的內(nèi)容了解自己的 終極型價值觀 （對生活目標(biāo)和生活意義的理解，想成為什么樣的人，過什么樣的生活）和 工具型價值觀 （實現(xiàn)終極價值觀的手段）； 追求型價值觀和逃避型價值觀。因為奮斗的過程使我們的生活更加充實而有意義。 注重做事的過程而不僅僅是結(jié)果 ? 無論做人做事，人們都渴望成功，但很多人看重的是最終實現(xiàn)的結(jié)果，而忽視了奮斗的過程，忽略了奮斗路程上美麗的風(fēng)景和收獲的快樂?？珊芏嗟臅r候，人總是越過需要，而僅僅追求欲望，那我們就可能把生活得平衡打破，將自己置于危險地境地。 在現(xiàn)實的生活中，很多人把金錢、地位、聲譽等欲望當(dāng)做需要，而把真正的健康、快樂、幸福、責(zé)任等需要忽略了。欲望就像你看見的地平線，看上去就在附近某處大地與天空相接。它必須是你能夠掌握的，這樣外界就無法控制你的感受；它要讓你很容易地感到快樂，而很難感到痛苦。 ? 成就感：當(dāng)我能夠味別人創(chuàng)造更大的價值時，我就體會到了成就感。 ? 愛：當(dāng)我付出了愛，而且能不求回報時，我就感受到了愛。 定義價值觀的原則 ? （ 1）追求型價值觀的定義原則 ? 避免托付和依賴的思想，完全自己掌控 ? 要完全能在過程中擁有 ? 達成的規(guī)則不要太嚴(yán)格 ? 要容易的時常達到 （ 2）逃避型價值觀的定義原則 ? 完全自己掌控 ? 避免在過程中擁有 ? 達成的規(guī)則要嚴(yán)格、使之不容易達到 ? 避免經(jīng)常性達到的可能 根據(jù)以上規(guī)則進行調(diào)整 ? 受歡迎：我想受到別人的歡迎，就要隨時去關(guān)心幫助別人，要對別人付出愛心。 受制于他人：“當(dāng)我傷心難過時，我的朋友、家人能安慰我”； “能夠得到別人認(rèn)可”等，因為外界的人和事往往不受我們自己控制，如果自己成功和幸福的標(biāo)準(zhǔn)都取決于他人的反應(yīng)和評價，那我們很難體會到幸福和快樂。 – 成就感：當(dāng)我付出努力，能夠得到別人認(rèn)可，并達到自己的目標(biāo)，就會有成就感。 – 愛：當(dāng)我傷心難過時，我的朋友、家人能安慰我，我就體會到了愛。例如，某人對自己所選的追求型價值觀的定義如下： – 受歡迎：如果別人能接受我的觀點，喜歡我，并且認(rèn)為我是好人，那么我就覺得自己是一個受歡迎的人。 ? 我追求的價值觀 我對它的定義規(guī)則 ? （ 1） ? （ 2） ? （ 3） ① ② ① ② ① ② ? 我逃避的價值觀 我對它的定義規(guī)則 ?（ 1） ?（ 2） ?（ 3） ① ① ① ② ② ② ? 以上的價值規(guī)則可能有許多不恰當(dāng)?shù)牡胤剑瑢τ诓磺‘?dāng)?shù)膬r值規(guī)則，就要進行調(diào)整，因為這些價值規(guī)則影響了我們對事物的看法和選擇。根據(jù)前面所選的追求型價值觀和逃避型價值觀，分別按先后順序排列，并在每一條的后面寫出你對所列價值觀定義的規(guī)則。 當(dāng)按照自己的價值觀行事時，你發(fā)現(xiàn)沒能如愿，而且自己卻現(xiàn)在痛苦之中，得不到快樂，那說明你制定的價值規(guī)則出現(xiàn)了問題。比如，對于“成功”，有的人認(rèn)為掙到 100萬就是成功；而有的人認(rèn)為每天能生活得健康、快樂、幸福就是成功。 ? ? 追求型價值觀： 愛、關(guān)懷、快樂、有趣、幸福、舒適、安全感、自由、尊重、和諧、成功、健康、挑戰(zhàn)、創(chuàng)造性、幽默、自信、受歡迎、成就感、責(zé)任感、影響力等 ? 逃避型價值觀 ： “孤獨、無聊、沮喪、壓力、憂慮、生氣、憤怒、被拒絕、可憐、恐懼、不安、束縛、自私、嫉妒、絕望、無能、不被信任、被欺騙、愚笨、懦弱、優(yōu)柔寡斷等 ? 我的追求型價值觀 我的逃避極型價值觀 改變價值規(guī)則 ? 價值規(guī)則是我們對所持價值觀的定義。我的價值清單 ? 我的工具型價值觀 我的終極型價值觀 分清追求性價值觀和逃避型價值觀 ? 選擇 ? 弗洛伊德認(rèn)為：人行為的動機都在追求快樂，逃離痛苦。 我們要記?。? ? 人生最重要的價值是心靈的幸福與快樂，而不是任何身外之物。 價值觀調(diào)整 ? 分清終極型價值觀和工具型價值觀 ? 工具型價值觀和終極型價值觀有重大的區(qū)別。 ? （ 3）在道
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