【正文】 下午 3時(shí) 23分 48秒 下午 3時(shí) 23分 15:23: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴 。 2023年 3月 下午 3時(shí) 23分 :23March 2, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 :23:4815:23:48March 2, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 15:23:4815:23:4815:23Thursday, March 2, 2023 ? 1知人者智，自知者明。 15:23:4815:23:4815:233/2/2023 3:23:48 PM ? 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 下午 3時(shí) 23分 48秒 下午 3時(shí) 23分 15:23: ? 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 2023年 3月 下午 3時(shí) 23分 :23March 2, 2023 ? 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 2023年 3月 2日星期四 下午 3時(shí) 23分 48秒 15:23: ? 1楚塞三湘接，荊門九派通。 15:23:4815:23:4815:23Thursday, March 2, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 15:23:4815:23:4815:233/2/2023 3:23:48 PM ? 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 下午 3時(shí) 23分 48秒 下午 3時(shí) 23分 15:23: ? 沒有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 2023年 3月 下午 3時(shí) 23分 :23March 2, 2023 ? 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 2023年 3月 2日星期四 下午 3時(shí) 23分 48秒 15:23: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 15:23:4815:23:4815:23Thursday, March 2, 2023 ? 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 15:23:4815:23:4815:233/2/2023 3:23:48 PM ? 1以我獨(dú)沈久，愧君相見頻。 ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 衣著及步態(tài) ? 衣飾能反映人的內(nèi)在修養(yǎng)、文化和審美情趣，還可看出其經(jīng)濟(jì)地位、某種心情等。 ? 每人都會(huì)有自己感到安全的空間范圍圈。 （ 6）良好的音質(zhì)容易被人接受。表達(dá)你真誠與否。 （ 3）表達(dá)的內(nèi)容能否深入對(duì)方心里，有否親和力。 音質(zhì)的功能有： （ 1）顯示你個(gè)性沉著與否以及急、慢、自信、自卑等。 （ 9）壓抑、克制會(huì)腳踝交疊、雙手抓緊或咽口水、咬牙、抓手臂。 （ 7）手的動(dòng)作很多，握拳表示憤怒和堅(jiān)決；雙手緊握表示焦慮；手指他人表示譴責(zé)。 （ 5）捏鼻子，表示反對(duì)；揉眼睛，表示疑惑。 （ 3）將鉛筆等物放在嘴里咬，表示焦慮、沖突等。 身體語言 （ 1）低頭表示陳述結(jié)束，抬頭表示問句結(jié)束。眉毛下垂是沮喪悲憂。 （ 4）憤慨或挑釁，迷惑和不愉快會(huì)皺眉毛，沖突、挑戰(zhàn)敵對(duì)會(huì)繃緊下顎肌肉和斜眼瞪視。 （ 2）嘴巴放松下顎向前，有可能考慮你的建議。 （ 12）注視應(yīng)輕松自然。 （ 11）要看準(zhǔn)位置，否則會(huì)讓對(duì)方尷尬。 （ 9）對(duì)異性的注視要適度，否則失禮。 （ 7）被詢問或?qū)λ搜孕挟a(chǎn)生防衛(wèi)性、攻擊性和敵意時(shí)視線相交的機(jī)會(huì)會(huì)增加，激怒和激動(dòng)以及興奮時(shí)，瞳孔會(huì)放大。 （ 5）若聽對(duì)方說話并看著對(duì)方，再配以點(diǎn)頭，表示贊同。 （ 3）聽者抬頭掃視講者，若再配以搖頭，明顯表示聽者對(duì)講述內(nèi)容不太贊同。 ? 目光注視的原則有 : （ 1）傾聽方要注視敘述方多一些（講話方注視對(duì)方較少一些）。 （ 4）傳情達(dá)意、取代語言 非語言行為的特點(diǎn)有： 無意識(shí)性 、可信性、情境性和個(gè)性化。 （ 2）配合補(bǔ)充 以非語言行為協(xié)助完成所要表達(dá)的意思。 這樣做有利于會(huì)談雙方對(duì)此次會(huì)談的情況有更為清楚的全面的了解 ， 更重要的是有利于求助者抓住會(huì)談要點(diǎn) ， 加深對(duì)于其在會(huì)談中所學(xué)到的東西的印象 。 一般在會(huì)談即將結(jié)束時(shí)做此概述 。 有時(shí)即使求助者提出請(qǐng)求，咨詢師也不一定要自我開放。 ? 自我開放的功能： 增進(jìn)彼此信任感，有利于建立和促進(jìn)咨訪關(guān)系； 可以使求助者感到有人分擔(dān)自己的困擾，感受到咨詢師也是一個(gè)普通人。 ? 反映技術(shù)和表達(dá)技術(shù)的比較 ? 內(nèi)容反映 是咨詢師對(duì)求助者敘述內(nèi)容 的反饋； ? 情感反映 是咨詢師對(duì)求助者敘述中 喜、怒、哀、樂的反饋； ? 內(nèi)容表達(dá) 是陳述咨詢師的所思所想； ? 情感表達(dá) 是咨詢師講述自己的喜、 怒、哀、樂。 （ 咨詢中各種影響技巧都是通過表達(dá)來進(jìn)行的） 可進(jìn)行反饋和提出忠告，為求助者提供不同的感知思維模式，以達(dá)到影響對(duì)方的目的。 ? 注意 咨詢師所作的情感表達(dá)，主要目的是為求助者服務(wù)，而不是為滿足自己的表達(dá)欲； 表達(dá)內(nèi)容應(yīng)有助于求助者的敘述和咨詢。 咨詢師能運(yùn)用情感表達(dá)來傳達(dá)自己的感受，使求助者可以了解自己的人生觀。 ? “如果我是您的話，我可能會(huì) ?? ” ? “你覺得這種方法對(duì)你起不了什么作用，那么你覺得 ?? 方法是否更適合你呢？” ?注意事項(xiàng) ? 咨詢師應(yīng)十分明確自己要對(duì)求助者指導(dǎo)些什么、效果怎樣 ? 要讓求助者真正明確、理解指導(dǎo)的內(nèi)容 ? 不要以權(quán)威的身份出現(xiàn)，強(qiáng)迫求助者執(zhí)行 ? 要注意語言和非語言行為對(duì)求助者也會(huì)產(chǎn)生影響 （四）情感表達(dá) ? 咨詢師告知自己的情緒、情感活動(dòng)狀況，讓求助者明白。 為求助者提供新的信息的作用 ， 對(duì)求助者的思維與行動(dòng)具有潛在的影響 。這種指導(dǎo)多見于以行為治療理論為指導(dǎo)的心理治療之中 。 如放松訓(xùn)練 、 決斷訓(xùn)練 、 系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練等等 。 ? 咨詢師讓求助者在一段時(shí)間內(nèi) ， 以不同于他原來的情況的角色出現(xiàn) ， 以此讓求助者獲得不同以往的新的體驗(yàn) 。 4． 角色性指導(dǎo) ? 如角色扮演練習(xí)：角色扮演在行為治療中很常見 ， 讓求助者扮演自己當(dāng)時(shí)的情況 。 3． 自由聯(lián)想式 的指導(dǎo) ? “ 帶著這種情緒進(jìn)行聯(lián)想 ， 回想一下你兒童時(shí)代的經(jīng)歷 ?? ” ， ? “ 保持這種情緒進(jìn)行聯(lián)想 。 ? 比如：建議求助者修改每日復(fù)習(xí)功課的計(jì)劃 ， 不要搞得過度疲勞；或建議每天堅(jiān)持體育鍛煉等 。 ? 認(rèn)知理論 ? 求助者所說的是與其想法、認(rèn)知相關(guān)聯(lián)的，改變其認(rèn)知才能改變其行為；而從行為入手進(jìn)行改變，也會(huì)對(duì)其認(rèn)知產(chǎn)生影響。 ? 行為主義 —— 指導(dǎo)行為作各種訓(xùn)練。 ?指導(dǎo)是有針對(duì)性的： ? 精神分析 —— 自由聯(lián)想（尋找深層乃至潛意識(shí)內(nèi)容） ? 認(rèn)知理論 —— 質(zhì)疑不合理想法、思維，指導(dǎo)其改變不合理的觀念、調(diào)整認(rèn)知。 ? 指導(dǎo)最直接的形式是咨詢師讓求助者干某些事或說某些話 ， 或以某種方式行事 。 有了不合理想法 ，求助者才會(huì)產(chǎn)生逃避式的行為 。 其解釋可能認(rèn)為求助者當(dāng)時(shí)的想法使得他產(chǎn)生了離開人群的行為 。 最初是偶然的 、 無意識(shí)地這樣做 ， 以后則形成了條件反射 ， 一有類似的情況出現(xiàn) ， 就采用同樣的逃避措施以減輕焦慮 。 與他人沒有深交也源于無意識(shí)之中安全感的缺乏 。 成人后與人交往仍是如此 。 他希望改變這種狀況 ， 但又不知道問題出在什么地方 。 長大以后與人相處不是很好 ， 沒有交往很深的朋友 。 （ 2）不能把求助者不解受或有懷疑的解釋強(qiáng)加于他。 （ 2）深入了解情況，把握準(zhǔn)確，并明白自己想解釋什么； （ 3）明確自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，靈活的、因人而異的使用解釋技術(shù)，有針對(duì)性的。 使用面質(zhì)技術(shù)時(shí)注意： （ 1）要有事實(shí)根據(jù) （ 2）避免個(gè)人發(fā)泄 （ 3）避免無情攻擊 （ 4）以良好咨詢關(guān)系為基礎(chǔ) （ 5）可用嘗試性面質(zhì) （二）解釋技術(shù) ? 運(yùn)用有關(guān)理論來描述求助者的思想、情感和行為原因、過程和實(shí)質(zhì)等，以加深求助者對(duì)自己的行為、思想和感情的了解，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟、提高認(rèn)識(shí)，促進(jìn)變化?！? “你說當(dāng)你和妻子分手時(shí)你很痛苦，可你在談?wù)撨@件事時(shí)卻面露喜色。 不要僅僅觀察判斷某一個(gè)動(dòng)作，應(yīng)觀察其動(dòng)作群。 ? 注意事項(xiàng) 一個(gè)優(yōu)秀咨詢師應(yīng)具備準(zhǔn)確判斷求助者身體語言的基本功。 還有 和老師的關(guān)系處理得不好 除此以外，還有其他問題嗎？” ?（九）非言語行為的 理解與把握 人與人在交往過程中所使用的除 語言以外的溝通手段，稱為非言語行為。