形體禮儀(參考版)
2025-01-06 11:12本頁面
【正文】 2023年 1月 20日星期五 10時 43分 55秒 22:43:5520 January 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 2023年 1月 20日星期五 下午 10時 43分 55秒 22:43: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 :43:5522:43Jan2320Jan23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 , January 20, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 2023年 1月 20日星期五 10時 43分 55秒 22:43:5520 January 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 。 :43:5422:43:55January 20, 2023 ? 1意志堅強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 :43:5422:43Jan2320Jan23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 , January 20, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 2023年 1月 20日星期五 10時 43分 54秒 22:43:5420 January 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 。 :43:5422:43:54January 20, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 :43:5422:43Jan2320Jan23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 , January 20, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 而更高境界的禮儀，是來自內(nèi)心的一份 修養(yǎng)。 世界上只有三種人 ?先知先覺 ?后知后覺 ?不知不覺 先知先覺者創(chuàng)造機(jī)會； 后知后覺者把握機(jī)會； 不知不覺者沒有機(jī)會。 ? 在亞洲地區(qū)，以香港女性的走路姿勢最中性化。街頭頑童吵鬧，可以對別人的勸告不予理會，但若碰到老者一瞪眼，便乖乖低下頭，不敢造次。 姿態(tài)不雅，手插在口袋、雙臂相抱、倒背雙手等。 姿態(tài)消極，不抬腳蹭著地走，耷拉眼 皮或低著頭走。 7. 在行走時應(yīng)該靠右側(cè)，將左側(cè)留給急行的人，乘坐滾梯時也是這樣。 5. 男女二人行，以男左女右為原則。 3. 多人行，以最前面為大，依前后秩序，越后越小。 2. 三人行，如全為男士，則以中間位為尊，右邊次之，左邊為末。 ； ； ； 。 ，每分鐘走 60～ 100步左右。也稱“柳葉步” 。 ? 男士步幅以一腳半距離為宜 ， 女士步幅以一腳距離為宜 。 男士坐姿 坐姿具體要求 : 一個有風(fēng)度的 男人，基本的 坐姿應(yīng)該是上 體挺直、肩平 頭正、目光平 和的，坐立的 時候還要注意 雙腿分開的寬度不要超過肩膀的寬度，兩腳保持平行， 兩手自然放置。 姿 勢 前后式（女士） ?身體的重心垂直向下，雙膝并攏，左腳前伸右腳后屈或右腳前伸左腳后屈； ?雙手虎口相交輕握放在左腿上，更換腳位時手可不必更換，挺胸直腰面帶微笑。 姿 勢 側(cè)放式（女士） ?身體的重心垂直向下，雙腿并攏，大腿和小腿成 90度，平行斜放于一側(cè)， ?雙手虎口相交輕握放在腿上，挺胸直腰面帶微笑。 ，男子以不超過肩寬為宜，女子則不開為好。 練一練 練一練 三、坐姿禮儀 ? 坐姿的基本要求； ? 姿勢； ? 錯誤的坐姿。 ?兩腿前后靠近，合力支撐身體。 交叉式蹲姿 ? 右腿在上，左腿在下，兩者交叉重疊。 常見錯誤站姿（叉腰和抱手） 常見錯誤站姿（駝背） 常見錯誤站姿（腹部外凸） 常見錯誤站姿（挎包斜肩） 如果你 14歲不漂亮，你可以怨父母， 若你 40歲還不漂亮，你只能怪自己。所以這是你千萬要注意避免的動作。 雙手抱臂或者交叉著抱于胸前，這種動作往往表示消極、抗議、防御等意思。 站姿禁忌 在站立的過程中，一條腿抖動或整個上體晃動。 幾種常見的站姿 體后單屈臂式 ?右腳在前呈丁字步，兩腳尖展開60—90度； ?右手后背腰際半握拳，左手自然下垂。 注：此站姿男女均相同。 體 前 交 叉 式 站 姿 幾種常見的站姿 體前交叉式 （男士） ： ?頭正，肩平，軀挺； ?兩手在腹前交叉，右手大拇指與四指分開搭在左手腕部； ?左腳向左橫邁一小步，兩腳展開，距離小于肩寬為宜，身體重心放在兩腳上，腰背挺直，注意不要挺腹或后仰。 幾種常見的站姿 肅立站姿： 頭正 肩平 臂垂 軀挺 腿并 注：此站姿男女均相同。 男士穿戴禁忌 頭發(fā)凌亂，未修邊幅 不宜同時扣 襯衫未燙 襯衫未扎放整齊 不宜下扣 西褲未燙，皮鞋不潔 頭發(fā)不潔 袖子不宜卷起 女士穿戴禁忌 不宜太露； 開叉過高； 襪子太瘦； 不宜散發(fā)； 指甲太長； 化妝太濃。它要求人們的服飾應(yīng)力求和諧，以和諧為美。 T代表時間、季節(jié)、時令、時代； P代表地點、場合、職位； O代表目的、對象。 通話完畢時應(yīng)道“再見”，然后輕輕放下電話。必要時，應(yīng)詢問對方是否方便，在對方方便的情況下再開始交談。公務(wù)電話應(yīng)盡量打到對方單位，若確有必要往對方家里打時，應(yīng)注意避開吃飯或睡覺時間。 電話禮儀 —打電話 選擇適當(dāng)?shù)臅r間。 接電話時，對對方重要的談話內(nèi)容應(yīng)簡明扼要的記錄下來，如時間、地點、聯(lián)系 事宜、需解決的問題等。 十、電話禮儀 — 接電話 電話鈴一響，應(yīng)盡快去接，最好不要讓鈴聲響過五遍。 性別性稱呼： 對于從事商界、服務(wù)性行業(yè)的人，一般約定俗成地按性別的不同分別稱呼“小姐”、“
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