(12x)改善視力的保健食品(參考版)
2025-01-06 02:26本頁面
【正文】 ? 其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。 九、海帶 ? 海帶除含有碘外還含有 1/3的甘露醇。 八、珍珠 ? 珍珠含 95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等無機(jī)鹽，并含有多種氨基酸，如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸和天門冬氨酸等。 ? 眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)也含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素 A的代謝與運(yùn)輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維持正常視力功能。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動(dòng)物的肝臟、葡萄汁、果仁中也較為豐富。 六、鉻 ? 缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會(huì)使胰島素功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。 ? 我國成人鈣的供給量為 800毫克 /天，青少年每日供給量應(yīng)有 1000～ 1500毫克。 五、鈣 ? 鈣與眼睛構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會(huì)導(dǎo)致近視眼。 四、富含維生素 C的食品 ? 維生素 C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。 ? 如果膳食中維生素 A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可導(dǎo)致角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現(xiàn)角膜皺折等。 三、富含維生素 A的食物 ? 維生素 A與正常視覺有密切關(guān)系。為此美國于 1996年建議 60～ 65歲的人每天需補(bǔ)充葉黃素 6mg。由于衰老而發(fā)生的肌肉退化癥可使 65歲以上的老年人引發(fā)不能恢復(fù)的盲眼病。 三） 生理功能：保護(hù)眼睛視力 （ 1）葉黃素是眼睛中黃斑的主要成分，故可預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑的老化，對視網(wǎng)膜黃復(fù)?。ㄒ环N老年性角膜渾濁）有預(yù)防作用，
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