運動心理學-運動活動的動機(參考版)
2024-08-27 01:21本頁面
【正文】 ” 這就是著名的“阿倫森效應(yīng)”，他認為，人們大都喜歡那些對自己表示贊賞的態(tài)度或行為不斷增加的人或事，而反感上述態(tài)度或行為不斷減少的人或事。第三天，這位朋友又對孩子們言：“今日獎品為花生米二粒。第二天，這位朋友又來到車前，說：“孩子們，咱們今天繼續(xù)比賽，獎品為兩粒奶糖。這天，一個人對孩子們說：“小朋友們，今天我們比賽，蹦得最響的獎玩具手槍一支。在后來幾十年的跟蹤觀察中，也證明那些有耐心等待吃兩塊糖果的孩子，事業(yè)上更容易獲得成功。 實驗 者一走， 1秒鐘內(nèi)他們就把那塊糖塞到嘴里了。當然，他們很難控制自己的 欲望 ，不少孩子只好把眼睛閉起來傻等，以防受糖的誘惑，或者用雙臂抱頭，不看糖或唱歌、跳舞。但你若不能等這么長時間，就只能得一塊，現(xiàn)在就能得一塊！”這對 4歲的孩子來說，很難選擇 —— 孩子都想得 2塊糖，但又不想為此熬 20 分鐘；而要想馬上吃到嘴，又只能吃一塊。從小時候的自控、判斷、自信的小實驗中能預測出他長大后個性的效應(yīng)，就叫 遲延滿足效應(yīng) 或稱 糖果效應(yīng) 。 （二）目標定向理論在體育運動中的意義與作用 同認知評價理論一樣，目標定向理論也極其重視人的認知過程對動機的重要作用，重視內(nèi)部動機的維持與增強，該理論更強調(diào)人的目標定向?qū)訖C的影響。 任務(wù)定向（強調(diào)的重點是任務(wù)本身）有助于培養(yǎng)和提高人的主觀能力感，而自我定向則不同，它考慮的主要是個人的能力水平。 （四）自我效能的改善與提高 如果自我效能與運動成績和運動動機均有正相關(guān)的關(guān)系，那么即便還不能確定這種關(guān)系就是因果關(guān)系，但至少存在這樣一種可能，即通過提高自我效能來提高運動成績和運動動機。許多研究表明，自我效能越高，努力程度越高，運動成績就越好。 第四，情緒喚醒：高水平的生理喚醒可導致人們經(jīng)歷焦慮與緊張，并降低自我效能感。 第二，替代經(jīng)驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能產(chǎn)生與自己的成敗相似的影響。換句話說，自我效能感指個體能成功地執(zhí)行特定情境要求的行為的信念。該理論注重內(nèi)部動機的積極作用，主張從內(nèi)部激發(fā)動機，這一點符合辯證唯物主義的哲學觀，是完完全全正確的，但是，該理論用對立的觀點看待內(nèi)部動機與外部動機的關(guān)系，忽視外部動機的作用這一點應(yīng)予以注意。另外，直接的競爭在某種情況下帶著強烈的自我投入意義，而這種自我投入會降低內(nèi)部動機。研究者認為，對外部動機定向者給以的積極反饋不會被體驗為是由被試個人引發(fā)的，因而會加強被試的外部動向；對內(nèi)部動機定向者給以的積極反饋會被體驗為是由被試個人引起的，因而會加強被試的
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