【正文】 綜上所述，我們應(yīng)該重視體育鍛煉，只有積極參加體育鍛煉，才能擁有強(qiáng)健的體魄以及良好的心態(tài)，才能更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)及工作，完成我們的理想。太極拳運動要求松靜與運動相結(jié)合，松靜反應(yīng)主要表現(xiàn)為副交感神經(jīng)興奮，使心跳平穩(wěn)，呼吸勻長，微血管擴(kuò)張，腺體分泌增加。另外，虛實轉(zhuǎn)換能鍛煉兩腿的耐力，對維持人體的平衡大有好處。俗話說，人老腿先老。太極拳運動是一種神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)下的全身運動，在運動中使全身各種細(xì)胞，器官同時平均發(fā)展為原則。中正安舒，松柔連貫；圓括自然，周身協(xié)調(diào)；剛?cè)嵯酀?jì)?？偟膩碚f，太極拳是技擊與健身相結(jié)合的古老拳術(shù)。體育鍛煉能保持肌肉張力，減小肌萎縮和肌肉退行性變化，保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，使脊柱的外形保持正常，從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。因為體育鍛煉可使肌纖維內(nèi)線粒體的大小和數(shù)量成倍增加，同時在鍛煉時還使肌肉中的毛細(xì)血管大量開放（安靜時肌肉每平方毫米內(nèi)開放的毛細(xì)血管不過80條左右，劇烈運動時開放數(shù)可增加到2000－3000條）從而產(chǎn)生更多的能量。肌紅蛋白具有與氧結(jié)合的作用，肌紅蛋白含量增加，則肌肉內(nèi)的氧儲備量也增加，有利于肌肉在氧供應(yīng)不足的情況下繼續(xù)工作。體育鍛煉可使肌肉組織的化學(xué)成分發(fā)生變化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌動蛋白和肌紅蛋白等含量都有所增加。體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實、健壯、勻稱而有力。關(guān)節(jié)靈活性的提高，主要是關(guān)節(jié)囊韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大的結(jié)果。 體育鍛煉對運動系統(tǒng)的影響體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。通過體育鍛煉，可以使肌肉體積增大，肌肉中脂肪含量減少，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多，肌肉內(nèi)化學(xué)成分發(fā)生變化，肌肉毛細(xì)血管增多。還能預(yù)防關(guān)節(jié)的變形，保持骨的彈性，延緩骨的老年性退行性變化。合理的體育鍛煉能促進(jìn)骨的血液循環(huán)，增加對骨的血液供應(yīng)，使正處旺盛造骨時期的骨組織能獲得更多造骨原料，加速造骨過程，加快骨的生長。它不僅為內(nèi)臟器官，如心、肺、肝、腎以及腦、脊髓等的健全、生長發(fā)育提供了可能，而且能保護(hù)這些器官使之不易受到外界的損傷。人體的運動系統(tǒng)是否強(qiáng)壯、堅實、完善，對人的體質(zhì)強(qiáng)弱有重大影響。肌肉內(nèi)還有感受本身體位和狀態(tài)的感受器，不斷將沖動傳向中樞，反射性地保持肌肉的緊張度，以維持體姿和保障運動時的協(xié)調(diào)。肌肉具有一定的彈性，被拉長后，當(dāng)拉力接觸時可自動恢復(fù)到原來的程度。運動系統(tǒng)的肌肉屬于橫紋肌，由于絕大部分附著于骨，故又名骨骼肌。骨骼肌收縮受意識支配，故又稱“隨意肌”。相鄰的各肌原纖維，明帶均在一個平面上，暗帶也在一個平面上，因而使肌纖維顯出明暗相間的橫紋。明帶中間，有一條較暗的線稱為Z線。暗帶中間有一條較明亮的線稱H線。每一肌原纖維都有相間排列的明帶（I帶）及暗帶（A帶）。肌細(xì)胞呈纖維狀，不分支，有明顯橫紋，核很多，且都位于細(xì)胞膜下方。 骨結(jié)合由軟骨結(jié)合經(jīng)骨化演變而成，完全不能活動，如五塊骶椎以骨結(jié)合融為一塊骶骨。由于軟骨具有一定彈性，所以能做輕微的活動。軟骨組織屬結(jié)締組織的一種，呈固態(tài)有彈性，由大量的軟骨細(xì)胞和間質(zhì)構(gòu)成，由于間質(zhì)的成分不同，又有透明軟骨、纖維軟骨和彈力軟骨的區(qū)分。但有些骨與骨之間，兩直線緣相對或互以齒狀緣相嵌，中間有少量結(jié)締組織纖維穿入兩側(cè)的骨質(zhì)中，使連結(jié)極為緊密，叫做縫，如顱骨的冠狀縫和人字縫。肉眼觀呈白色，有光澤，附著于骨的地方與骨膜編織在一起，很難剝除，有的韌帶由彈性結(jié)締組織構(gòu)成，肉眼觀呈淡黃色，叫做黃韌帶（如項韌帶）。（二）骨連接韌帶連接兩骨之間靠結(jié)締組織直接連結(jié)的叫韌帶連接。 扁骨　　flat bone 呈板狀，主要構(gòu)成顱腔和胸腔的壁，以保護(hù)內(nèi)部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。 短骨　　short bone 　　為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。兩端較膨大，稱為骺?？煞譃橐惑w兩端。骨的形狀：人體的骨由于存在部位和功能不同，形態(tài)也各異。成人骨共206塊，依其存在部位可分為顱骨、軀干骨和四肢骨。肌肉是運動系統(tǒng)的主動動力裝置，在神經(jīng)支配下，肌肉收縮，牽拉其所附著的骨，以可動的骨連接為樞紐，產(chǎn)生杠桿運動。一、人體運動系統(tǒng)的組成 人體運動系統(tǒng)的組成包括骨、骨連接和骨骼肌。體育鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉的耐力。體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。參考： 關(guān)鍵詞：骨，骨連接，骨骼肌，支架作用、保護(hù)作用和運動作用，合理的體育鍛煉，三磷酸腺苷（ATP）酶前言體育鍛煉與我們息息相關(guān)，在我們的身邊，無時無刻都有人在運動，各種球類運動、跑步、游泳等等...大家都知道體育鍛煉對人體是有好處的，然而具體有些什么好處呢？這個答案有多少人知道?！?57 — 運動與健康 題目：體育鍛煉對運動系統(tǒng)的影響 指導(dǎo)老師：歐陽靜仁 班級：熱能092班 姓名：林燦雄 學(xué)號：200910814223摘要：這篇文章通過對人體運動系統(tǒng)組成的介紹，以及體育鍛煉對運動系統(tǒng)的作用和影響的一點點描述，給平時不重視鍛煉的人說明了體育鍛煉的好處，希望能夠有更多的人重視體育鍛煉。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，越來越多的醫(yī)療器械具有聯(lián)網(wǎng)功能，信息安全問題隨之產(chǎn)生，近來美國和歐盟均加強(qiáng)了醫(yī)療器械信息安全的監(jiān)管要求。由于軟件更新情況復(fù)雜，某些情況下僅依靠說明書的變化內(nèi)容無法評估軟件當(dāng)前狀態(tài)，特別是對重大軟件更新。本指導(dǎo)原則依據(jù)《醫(yī)療器械臨床評價技術(shù)指導(dǎo)原則》明確了軟件臨床評價的一般原則，制造商應(yīng)根據(jù)相關(guān)法規(guī)、規(guī)范性文件的要求并結(jié)合軟件自身特性開展相應(yīng)的臨床評價工作。今后，獨立軟件產(chǎn)品技術(shù)要求模版將隨著國家標(biāo)準(zhǔn)和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的實施情況進(jìn)行調(diào)整。同時，也是基于現(xiàn)成軟件僅包含應(yīng)用軟件的考慮，現(xiàn)成軟件的軟件描述文檔增加了核心算法的要求，但內(nèi)容進(jìn)行了簡化；對于全部采用遺留軟件的開發(fā)方式，增加了上市后臨床評價資料的要求。本指導(dǎo)原則所述現(xiàn)成軟件僅包含應(yīng)用軟件,暫不包含系統(tǒng)軟件和支持軟件。軟件沒有物理實體，只能通過狀態(tài)管理保證質(zhì)量。重大軟件更新和輕微軟件更新不存在清晰明確的劃分界線，需要具體情況具體分析。考慮到境內(nèi)制造商存在一定實施難度，故本指導(dǎo)原則僅對C級軟件進(jìn)行了要求，A級和B級軟件未做要求。同時，部分條款內(nèi)容也進(jìn)行了修改和調(diào)整，具體為：“結(jié)構(gòu)功能”強(qiáng)化了用戶界面關(guān)系圖和臨床功能模塊的要求；“適用范圍”和“禁忌癥”明確進(jìn)口軟件描述原產(chǎn)國的情況，刪除了適用人群的要求；“注冊歷史”強(qiáng)化了原產(chǎn)國的要求，不再強(qiáng)調(diào)美國、歐盟和日本的情況；“開發(fā)概述”刪除了生存周期模型和控制文檔總數(shù)的要求；“需求規(guī)范”簡化了A級軟件的要求；“生存周期”將“各階段輸入輸出文檔”改為“設(shè)計歷史文檔集索引表（DHF）”，細(xì)化了附件要求；“驗證與確認(rèn)”刪除了單元測試覆蓋率和集成測試集成策略的要求，簡化了測試報告的申報資料要求，C級軟件增加了可追溯性分析報告的要求，驗證活動細(xì)化了附件要求；“更新歷史”強(qiáng)化了更新具體內(nèi)容的要求；“核心算法”范圍與IMDRF保持一致，同時為了避免涉及商業(yè)秘密并參考IMDRF要求將“原理”改為“臨床功能”，A級軟件統(tǒng)一了公認(rèn)成熟算法和全新算法的要求。軟件描述文檔于2010年12月1日（YY/T 07082009《醫(yī)用電氣設(shè)備 第14部分：安全通用要求 并列標(biāo)準(zhǔn) 可編程醫(yī)用電氣系統(tǒng)》實施時間）開始要求，基于近五年的實施情況和反饋意見進(jìn)行了修改和調(diào)整。軟件只有結(jié)合風(fēng)險管理、質(zhì)量管理和軟件工程的要求才能保證質(zhì)量，因此良好的軟件生存周期過程對于保證軟件質(zhì)量至關(guān)重要。為了達(dá)到監(jiān)管目的同時促進(jìn)行業(yè)發(fā)展，本指導(dǎo)原則在現(xiàn)行法規(guī)框架下針對軟件的特殊性進(jìn)一步明確了軟件的監(jiān)管要求，特別是對軟件更新、軟件版本的要求。另外，為了保證可讀性，本指導(dǎo)原則的部分內(nèi)容有意留有冗余信息。本指導(dǎo)原則是在現(xiàn)行法規(guī)和標(biāo)準(zhǔn)體系以及當(dāng)前認(rèn)知水平下、并參考了國外法規(guī)與指南、國際標(biāo)準(zhǔn)與技術(shù)報告制定的，特別是借鑒了IMDRF相關(guān)工作組（SaMD、UDI）的文件。 依據(jù)YY 0721的方法進(jìn)行檢驗（如適用）?！?安全要求檢驗方法（如適用） 依據(jù)YY 0709的方法進(jìn)行檢驗（如適用）。 質(zhì)量要求符合性檢驗依據(jù)GB/T 。[30] FDA, Guidance for the Content of Premarket Submissions for Software Contained in Medical Devices, May 29,1998[31] FDA, Guidance for Industry, FDA Reviewers and Compliance on OffTheShelf Software Use in Medical Devices, September 9,1999[32] FDA, Guidance for the Submission of Premarket Notifications for Medical Image Management Devices, July 27, 2000[33] FDA, General Principles of Software Validation。九、參考文獻(xiàn)[1]《醫(yī)療器械注冊管理辦法》（國家食品藥品監(jiān)督管理總局令第4號）[2]《醫(yī)療器械說明書和標(biāo)簽管理規(guī)定》（國家食品藥品監(jiān)督管理總局令第6號）[3]《醫(yī)療器械召回管理辦法（試行）》（衛(wèi)生部令第82號）[4] 國家食品藥品監(jiān)督管理總局關(guān)于發(fā)布醫(yī)療器械產(chǎn)品技術(shù)要求編寫指導(dǎo)原則的通告（國家食品藥品監(jiān)督管理總局通告2014年第9號）[5] 國家食品藥品監(jiān)督管理總局關(guān)于公布醫(yī)療器械注冊申報資料要求和批準(zhǔn)證明文件格式的公告（國家食品藥品監(jiān)督管理總局公告2014年第43號）[6] 國家食品藥品監(jiān)督管理總局關(guān)于實施《醫(yī)療器械注冊管理辦法》和《體外診斷試劑注冊管理辦法》有關(guān)事項的通知(食藥監(jiān)械管[2014]144號)[7] 國家食品藥品監(jiān)督管理總局關(guān)于發(fā)布醫(yī)療器械臨床評價技術(shù)指導(dǎo)原則的通告（國家食品藥品監(jiān)督管理總局通告2015年第14號）[8] GB/T 137021992《計算機(jī)軟件分類代碼》[9] GB/T 184922001《信息技術(shù) 系統(tǒng)及軟件完整性級別》[10] GB/T 114572006《信息技術(shù) 軟件工程術(shù)語》[11] GB/T 201572006《信息技術(shù) 軟件維護(hù)》[12] GB/T 190032008《軟件工程 GB/T 190012000應(yīng)用于計算機(jī)軟件的指南》 [13] GB/T 《軟件工程 軟件產(chǎn)品質(zhì)量要求與評價（SQuaRE） 商業(yè)現(xiàn)貨（COTS）軟件產(chǎn)品的質(zhì)量要求與測試細(xì)則》[14] YY 06372013《醫(yī)用電氣設(shè)備 放射治療計劃系統(tǒng)的安全要求》[15] YY 07092009《醫(yī)用電氣設(shè)備2. 產(chǎn)品分析報告（如適用）根據(jù)已注冊醫(yī)療器械軟件在后續(xù)注冊時應(yīng)提交軟件更新資料的要求，醫(yī)療器械延續(xù)注冊產(chǎn)品分析報告第（六）項應(yīng)提交相應(yīng)軟件更新資料：（1）涉及輕微增強(qiáng)類軟件更新：單獨提交一份軟件更新描述文檔、現(xiàn)成軟件更新描述文檔，具體要求詳見第四節(jié)、第六節(jié)；（2）僅發(fā)生糾正類軟件更新：提交糾正類軟件更新申報資料，具體要求詳見第四節(jié)。5. 說明書（如適用）說明書應(yīng)體現(xiàn)軟件全部功能（包含安全功能），明確軟件發(fā)布版本，提供變化情況說明。專用型獨立軟件視為軟件組件時，要求與軟件組件相同。3. 產(chǎn)品技術(shù)要求（1）獨立軟件獨立軟件產(chǎn)品技術(shù)要求應(yīng)體現(xiàn)軟件更新情況，包括“產(chǎn)品型號/規(guī)格及其劃分說明”、“性能指標(biāo)”和“附錄”。（二）許可事項變更1. 變更情況聲明明確軟件和現(xiàn)成軟件（如適用）的版本命名規(guī)則、完整版本、發(fā)布版本和發(fā)布版本變更情況。6. 現(xiàn)成軟件（如適用）現(xiàn)成軟件的申報要求和版本要求詳見第六節(jié)。軟件組件的處理功能可隨醫(yī)療器械產(chǎn)品進(jìn)行臨床評價，也可單獨進(jìn)行臨床評價，此時要求與獨立軟件相同。制造商可以選取已上市醫(yī)療器械產(chǎn)品所含的同類軟件功能進(jìn)行實質(zhì)等同對比。5. 臨床評價資料（1）獨立軟件獨立軟件應(yīng)依據(jù)《醫(yī)療器械臨床評價技術(shù)指導(dǎo)原則》提交臨床評價資料，不適用條款說明理由。（2）軟件組件軟件組件應(yīng)在醫(yī)療器械產(chǎn)品技術(shù)要求中進(jìn)行規(guī)范，其中“產(chǎn)品型號/規(guī)格及其劃分說明”應(yīng)明確軟件的名稱、型號規(guī)格、發(fā)布版本、版本命名規(guī)則、運行環(huán)境（控制型軟件組件適用，包括硬