團體輔導(dǎo)計劃書(參考版)
2024-08-14 11:07本頁面
【正文】 只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。2紅色轟炸1）全體成員“12345”報數(shù)分組，報“1”的人為一組，報“二”的人為一組，依次類推，共5組2）小組成員圍圈而坐，依次請一位成員做或站在團體中央，其他成員輪流對她進行贊美規(guī)則：1）必須說優(yōu)點； 2）夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)的吹捧，這樣反而會傷害別人； 3）參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處；怎樣做一個樂于欣賞他人的人3互贈祝?？ㄆ?） 領(lǐng)導(dǎo)者事先把所有成員的名字寫在紙片上并放入一個盒子中2） 成員每人抽取一張紙片，并給紙片上名字的人匿名寫祝?？ㄆ?，卡片的外表面寫上你抽到那個人的名字（可寫優(yōu)點，也可寫自己的感受）3） 再上交給領(lǐng)導(dǎo)者，由領(lǐng)導(dǎo)者分發(fā)給各成員4聆聽并演唱歌曲《相信自己》1） 讓成員聆聽歌曲《相信自己》，感受其間的意蘊2） 教成員們唱歌曲3） 最后讓大家演唱歌曲 1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：“往某某地方開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”你說：“上海開”。4放松訓(xùn)練教程1） 由領(lǐng)導(dǎo)者向成員們講解放松訓(xùn)練的方法：呼吸放松，肌肉放松，想象放松2） 領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家做3） 布置家庭作業(yè)，回家后練習放松訓(xùn)練法5自信行動營1） 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家確立自信的態(tài)度2） 領(lǐng)導(dǎo)者向成員們分發(fā)紙3） 領(lǐng)導(dǎo)者要求成員們寫下為了提高自信心自己需要做的事情并付諸于行動，如“每天進行積極暗示，“我真棒”；每天對自己微笑，等等”五單元1開火車1） 在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己，注意地點不能重復(fù)。依此類推~（可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、等等）2坐地起身1） 鼓勵成員自愿參加游戲，從自愿報名的人中先隨機挑出
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