辦公室少坐多動巧鍛煉模板doc(參考版)

【摘要】辦公室少坐多動巧鍛煉坐辦公室的從業(yè)人員每天長時間面對電腦和靜坐伏案工作，脊柱健康受到嚴重威脅。有調查顯示：北京中關村地區(qū)企業(yè)職員經(jīng)常出現(xiàn)經(jīng)腰腿痛的比例高達30%，而偶爾感疼痛者達到70%。常見幾種癥狀：頸椎性頭痛、頸椎病肩背疼、腰椎病腰腿病。中醫(yī)理論認為：“久視傷目，就坐傷肉。”預防頸椎病和腰椎間盤突出癥，首先要解決做的時間過長的問題。坐姿正確、適度運動可以減少脊柱疼痛之憂。下面

2025-07-25 00:43

打響辦公室?！拔浮睉?zhàn)胃不好坐辦公室(參考版)

【摘要】 打響辦公室?！拔浮睉?zhàn)胃不好坐辦公室 胃，是我們營養(yǎng)和能量的發(fā)動機，通過胃部的工作，我們才能獲取生命所需的所有營養(yǎng)來源?？梢?，胃是人體非常重要的一個器官，每個人都應該好好地去保護它?？墒牵芏嗌习?..

2024-09-29 05:27

辦公室潛規(guī)則——記住了，能少栽多少跟頭？模板doc(參考版)

【摘要】辦公室潛規(guī)則——記住了，能少栽多少跟頭？辦公室潛規(guī)則——記住了，能少栽多少跟頭？辦公室潛規(guī)則（無論你是否學生或者已工作了，你都需要了解這些）　　　　千萬不要當著一個人討論另一個人如何如何　　　　低調，不亂討論人，不要太顯眼　　　　不要什么都跟別人說　　　　少上點網(wǎng)，老大來的時候至少要最小化網(wǎng)頁，切換成outlook，低調點，做出認真忙碌的樣子　　　

2024-08-14 01:12

長期坐辦公室該如何預防頸椎病(參考版)

【摘要】TJ?ESH頸椎病又稱頸椎綜合癥頸椎綜合癥，可發(fā)生于中老年人，也可發(fā)生于青年人青年人,是由于人體頸椎間盤逐漸地發(fā)生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀。什么是頸椎病TJ?ESH1.頸型：：主訴頭、頸、肩疼

2025-05-29 22:02

辦公室文員求職簡歷模板精選多篇(參考版)

【摘要】第一篇：辦公室文員求職簡歷模板 辦公室文員求職簡歷模板 日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們找工作的時間越來越近，是時候抽出時間寫簡歷了哦。簡歷要怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編精心整理的辦...

2024-10-14 00:50

辦公室值班表模板(參考版)

【摘要】......化學與生物學院團委學生會辦公室值班表時間值班人星期9:00—10:25(1—2節(jié))10:25—11:55(3--4節(jié))13:30—14:55(5—6節(jié))14:55—16:40(7—8節(jié))19:00—20:30(9—10節(jié))星期一

2024-08-14 00:36

辦公室裝修合同模板(參考版)

【摘要】......辦公室裝修合同委托方(甲方)：廣州大為會計師事務所有限公司　　承接方(乙方)：廣州市樹豐機電設備安裝有限公司　　甲、乙雙方經(jīng)友好洽談和協(xié)商，甲方?jīng)Q定委托乙方進行辦公室裝修。為保證工程順利進行，根據(jù)國家有關法律規(guī)定，特簽訂本合同，以便共同遵守?！　〉谝粭l：工程概況　　1.工程地址：越秀區(qū)白云路2

2024-08-14 01:14

辦公室述職報告模板(參考版)

【摘要】辦公室述職報告模板 辦公室述職報告模板一　　各位領導和老師： 　　今天站在這里進行述職，忙碌中，又一次要對過去的工作進行總結和盤點。我分管辦公室、農經(jīng)部和招生就業(yè)辦，在過去的一段時期，自己做了...

2024-12-06 22:12

辦公室裝修合同模板(參考版)

【摘要】辦公室裝修合同模板 辦公室的裝修一直是裝修業(yè)的一塊大版圖，所以競爭也很激烈，那么辦公室裝修合同怎么寫呢?下面是小編整理的辦公室裝修合同模板，歡迎閱讀參考! 辦公室裝修合同模板一　　發(fā)包人：(以下簡...

2024-12-14 23:31

辦公室經(jīng)理簡歷模板(參考版)

【摘要】5/5個人簡歷姓名XXX性別女出生年月1975-10-11目前城市上海市聯(lián)系電話013000000000住址請換成自己的真實地址！電子郵箱resume@！求職意向目標行業(yè)：希望應聘的行業(yè)范圍目標職位：物流主管，行政經(jīng)理/主管/辦公室主任，銷售行政經(jīng)理/主管，人力資

2024-08-14 01:09

辦公室裝修合同模板(參考版)

【摘要】辦公室裝修合同模板 辦公室的裝修一直是裝修業(yè)的一塊大版圖，所以競爭也很激烈，那么辦公室裝修合同怎么寫呢?下面是小編整理的辦公室裝修合同模板，歡迎閱讀參考! 辦公室裝修合同模板一　　發(fā)包人：(以下簡...

2024-12-15 01:54

辦公室租賃合同模板(參考版)

【摘要】辦公室租賃合同模板 辦公室租賃合同模板 甲方（出租方）：_______________________ 乙方（承租方）：_______________________ 甲方和乙方根據(jù)《中華...

2024-12-13 22:49

辦公室個人總結(多篇范文)與辦公室個人述職匯編doc(參考版)

【摘要】辦公室個人總結(多篇范文)與辦公室個人述職匯編 第37頁共37頁 辦公室個人總結 本人調入縣民政局，幾年來，在局領導的關心與支持了，十分注重加強自身修養(yǎng)，不斷加強學習，服從領導，團結...

2024-11-22 04:29

江動股份-辦公室文秘職務說明書(參考版)

【摘要】3/4 職位說明書 基本情況職位名稱文秘書職位編號所屬部門辦公室直接上級主任直接下屬職責1.負責公司印鑒的相關管理2.擬訂、審核和收、發(fā)、存公司相關公文3.負責公司介紹信的相關管理4.負責接聽和處理電話5.負責領用和發(fā)放公司領導和辦公室的辦公用品6.負責處理安排公司相關工作例會的會務。7.協(xié)助接

2025-05-17 01:59

辦公室年終工作總結模板集合[精選多篇](參考版)

【摘要】辦公室年終工作總結模板集合[精選多篇]第一篇：辦公室年終工作總結模板集合最近發(fā)表了一篇名為《辦公室年終工作總結模板集合6篇》的范文，覺得有用就收藏了，希望大家能有所收獲。辦公室年終工作總結模板集合6篇總結是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結論，它在我們的學習、工作中

2025-04-24 07:55

辦公室少坐多動巧鍛煉模板(參考版)

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