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蹲踞式起跑課件(參考版)

2025-07-24 13:37本頁(yè)面
  

【正文】 。 預(yù)備:重心提高肩過(guò)線。 蹲踞式起跑的意義 蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑,獲得更快的初速度,使運(yùn)動(dòng)員跑得更快。 ?劉翔 2022年雅典 110米欄決賽奪冠錄像。反應(yīng)要迅速。 腳的動(dòng)作:要注意距離, 腳的姿勢(shì)和用力蹬地。兩手拇指相
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