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正文內(nèi)容

揭秘世界記憶大師訓(xùn)練手冊(cè)(參考版)

2025-06-26 08:11本頁(yè)面
  

【正文】 好,這是,醬油。你想象一下你的左邊的腰掛著一瓶超大瓶的醬油,這么大瓶,有沒(méi)有?掛在這里,今年就買這一瓶就夠用了啊,太大了,沒(méi)有必要買第2瓶。第5個(gè)資料我們要來(lái)練習(xí)記的是“醬油”。有沒(méi)有,放在口袋里,它在要亂動(dòng),弄得你很癢,還有它的鼻子和耳朵露出來(lái),在你口袋這里動(dòng)來(lái)動(dòng)去的,有沒(méi)有?好,這里第4是大象喔。動(dòng)物園里的大象。第4在左邊的臀部。所以這里就有衛(wèi)生套在你的大腿上。那么卡住,拔不起來(lái),但是你沒(méi)有很緊張,為什么?因?yàn)樗芊奖?。你呢,就從這里面穿進(jìn)來(lái),穿到你的大腿上面就卡住了。第三我們要記的資料是“衛(wèi)生紙”。啊,記好的,請(qǐng)點(diǎn)頭。那么你可以想象一下,剛才你到一個(gè)親戚家做客,他們家的沙發(fā)太棒了,你很嫉妒,趁他去倒水給你喝,沒(méi)看到的時(shí)候,你在那里干嘛?亂跳,就不小心,你跳就跳穿了,膝蓋剛好陷下去了,跳穿了就卡在這里,你的膝蓋卡在那個(gè)沙發(fā),怎么也拔不起來(lái)。所以,我講到第幾,你就想到相應(yīng)的位置了啊。你可以想象你的襪子綁在左腳掌上,有沒(méi)有,綁在上面喔,不穿,人家都穿,你偏偏不穿,用綁的,綁在腳掌上,結(jié)果踩不到地,有沒(méi)有,讓腳懸空,綁好了的,請(qǐng)點(diǎn)頭!第2,當(dāng)我講2的時(shí)候,就把注意力放在哪里?2的位置。所以你會(huì)怎么做?(穿襪子。這是不對(duì)的。我來(lái)舉例,假設(shè)我們第一個(gè)要記的資料是“襪子”。請(qǐng)起立,讓各位來(lái)練習(xí)一下,注意了啊?。ň毩?xí)記住身體位置,教師說(shuō),學(xué)生點(diǎn)。第一個(gè)位置呢,在我的左腳的腳底下;第二個(gè)位置在左腳的膝蓋;第三個(gè)位置在左腳的大腿;第四個(gè)位置在左邊的臀部;第五個(gè)位置在左邊的腰;第六個(gè)位置在右腳腳底;第七個(gè)位置在右腳的膝蓋;第八個(gè)位置在右腳的大腿;第九個(gè)位置在右邊的臀部;第十個(gè)位置在右邊的腰。第一個(gè)幫各位創(chuàng)建的是我們的身體,因?yàn)槲覀兊纳眢w是走到哪,就跟到哪的,所以第一個(gè)是身體。當(dāng)然你不要緊張,以為老師是不是要開(kāi)刀呀?不用的,你看到我們的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的頭上有刀疤嗎?沒(méi)有,如果有一橫,那就是皺紋,那不是刀疤,你不要誤會(huì)啊。那么記憶的位置法,就是幫助大家在我們大腦里頭創(chuàng)建更多更多記憶的空間,然后在貯存資料的時(shí)候,把資料放在指定的位置。大腦,根據(jù)科學(xué)家的研究,我們這個(gè)人腦接近一輩子的所能只用到大腦的3%到6%,應(yīng)該說(shuō)我們的平均值是5%,也就是我們有95%的大腦是沒(méi)有用到的。那么為什么家里那么多東西,有沒(méi)有小到一根針、紐扣、水果刀、菜刀,打到電冰箱、洗衣機(jī)、電視機(jī),那么多種,幾百種甚至上千種,你沒(méi)有用筆記本來(lái)記錄它放在哪里,而你要用的時(shí)候都能夠找得到,用完還能夠放回去,為什么?因?yàn)檫@些東西放在哪里?這些東西放在你很熟悉的地方。據(jù)個(gè)例子,各位家里的日常用品,是不是好幾百種,甚至于好幾千種,對(duì)吧?我想問(wèn)一下各位,你有沒(méi)有拿一個(gè)筆記本,拿一支筆在那邊抄:針?lè)旁诘谌齻€(gè)抽屜左邊第二盒子里;紐扣放在第三個(gè)抽屜左邊針的盒子傍邊。接下來(lái)要來(lái)跟各位分享的是記憶的位置法。對(duì)不對(duì)?你也要來(lái)學(xué)習(xí)那么神奇的,舉手!那么慢啊,比蝸牛還慢。2. 記憶位置法原理只能夠順背、倒背誦是不夠的,我讓對(duì)方在這里頭產(chǎn)生無(wú)數(shù)的敬仰,我們一定要會(huì)抽背才可以。拿到成績(jī),看我這邊。好,第一個(gè)“吸塵器”,第二個(gè),……,……,第五十個(gè),……。老師念答案,對(duì)的打,錯(cuò)的不要打“”,那么也不要幫同學(xué)寫(xiě)標(biāo)準(zhǔn)答案。好,開(kāi)始,…………(學(xué)生寫(xiě))對(duì)答案。按照我剛才念的1到50寫(xiě)1到50在格子里。好,完了。不要嚇我??!好,仔細(xì)地聽(tīng)了,不要?jiǎng)邮謱?xiě)啊,只動(dòng)腦筋來(lái)記啊。好,準(zhǔn)備了?。“?,先問(wèn)一下啊,這么重要的日子,有沒(méi)有沒(méi)帶筆的呢?沒(méi)有帶筆,咬手指寫(xiě)寫(xiě)字。好,那么你呢使用你這一輩子所用方法來(lái)試一下,看你能夠記得幾題。啊,第18頁(yè)。第五節(jié) 初級(jí)大腦格式化1.記憶力測(cè)驗(yàn)我們先來(lái)考試。所以你們方法,他們是把這個(gè)方法套用在他們的學(xué)習(xí)科目,進(jìn)步神速。課本里頭任何的資料,知識(shí)都可以記。當(dāng)然我們學(xué)會(huì)鎖鏈法以后,不是要同學(xué)去買蘋(píng)果啊,買魚(yú)啊,你不要誤會(huì)勒??吹健O(píng)果’就看到了‘金槍魚(yú)’。因?yàn)橛忠淮文銈兊膶W(xué)長(zhǎng)上完這堂課一個(gè)月以后,他打電話來(lái)給我,說(shuō):“老師,我的‘蘋(píng)果’還在勒,怎么辦?”我給他說(shuō):“我沒(méi)有讓你考試,你不要再不復(fù)習(xí)它了。但是我要奉獻(xiàn)在座的同學(xué),每一次不要復(fù)習(xí),為什么?因?yàn)檫@一輩子忘不掉麻煩就大了。你跟助教、工作人員說(shuō)是我說(shuō)的,沒(méi)關(guān)系。不相信的話,我敢跟你打賭,如果說(shuō)剛才你全部都對(duì)了,滿分的,我敢跟你打賭,在今天晚上睡覺(jué)以前你絕對(duì)不會(huì)忘記,不管你幾點(diǎn)睡,你高興11點(diǎn)睡,我保證11點(diǎn)你不會(huì)忘;你高興12點(diǎn)睡,我保證你12點(diǎn)不會(huì)忘;你高興今天不要睡好了,明天凌晨再來(lái)睡,1點(diǎn)、兩點(diǎn)、3點(diǎn)、4點(diǎn)、5點(diǎn),就算你5點(diǎn)再睡,我都給你保證絕對(duì)不會(huì)忘。但是會(huì)不會(huì)記得快,忘得更快?”這個(gè)問(wèn)題就重要了啊,如果記得快,忘得更快,那就不如別記了啊。有很多你們的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)跟我分享勒,他們說(shuō)?“老師,這個(gè)方法好好喔,我用你這個(gè)方法一個(gè)星期以后,我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)念什么我都記住了,非常好用。)絕對(duì)可以的。所以絕對(duì)不是我年快跟念慢的問(wèn)題喔,而是什么???有方法跟沒(méi)方法是關(guān)鍵。我為什么舉這個(gè)例子?就是在告訴同學(xué),我們來(lái)思考一下,第一次你考試的方法,你用了那么多年,那么多次,照理來(lái)說(shuō)你應(yīng)該很熟練,很專業(yè)了,可以把我念的那簡(jiǎn)單的15題一聽(tīng)完就馬上記住,但是我們沒(méi)有記住。)20年的,對(duì)不對(duì)?為什么?比較熟練。我想問(wèn)一下各位,如果你開(kāi)車已經(jīng)開(kāi)了二十年了,我剛剛才學(xué)會(huì)開(kāi)車喔,我只開(kāi)車開(kāi)了二十分鐘?!辈恢涝谧袥](méi)有類似想法的同學(xué),有都不要舉手,太明顯了啊!我趕快說(shuō)一下啊。又一次,下了課,你們的學(xué)長(zhǎng),他來(lái)跟我交流,他說(shuō):“老師,我剛才全部都寫(xiě)出來(lái)了,我滿分,可是我覺(jué)得沒(méi)有什么成就感。所以我想問(wèn)同學(xué),方法重不重要。所以,如果我們要成功就一定要努力。我想三年級(jí)都知道餡餅這件事。成功要不要努力?(要)因?yàn)樘斓紫聸](méi)有什么?(餡餅)又是餡餅。我想了解一下,在座的同學(xué),你想成功的,請(qǐng)舉手!請(qǐng)放下!我想問(wèn)一下,我們?nèi)巳硕枷氤晒?,?qǐng)問(wèn)你,成功要不要努力?(要)不像。請(qǐng)問(wèn),為什么兩個(gè)小時(shí)能夠解決你三十年都辦不到的事?這是什么原因?知不知道?(方法)哎,對(duì)了。用了那么多年,用了那么多次,居然還沒(méi)有記住。為什么?很熟練了嘛!用了那么多次,對(duì)不對(duì)?反而我們第一次沒(méi)有考得太好,而我們第二次,兩個(gè)小時(shí)的努力。如果你愿意的話,十年、15年、20年,都還能夠這個(gè)領(lǐng)域的專家。我先問(wèn)一下,如果你會(huì)彈鋼琴,你也喜歡彈鋼琴,彈了三年五年,彈鋼琴的技巧會(huì)不會(huì)進(jìn)步?(會(huì))。首先,我們第一次所用的考試方法,大家想想看,我們第一次所用的方法大概用了多久?10年到30年,有了吧。哇,占據(jù)了很多,再給自己的努力一個(gè)掌聲來(lái)。你可能掉了一兩三個(gè)沒(méi)有滿分,沒(méi)關(guān)系,只要有進(jìn)步兩倍以上,今晚就值得了。20題都對(duì),滿分的同學(xué)舉手來(lái),我看一下。好,拿到成績(jī)了看我這邊。把他第一次對(duì)幾個(gè)寫(xiě)在分母,第二次對(duì)幾個(gè)寫(xiě)在分子,兩個(gè)相除就可以算出他進(jìn)步了幾倍。未婚未婚喔?。▽W(xué)生開(kāi)始說(shuō)答案)哇,掌聲來(lái)!太棒了??!我想問(wèn)你,你能夠念1到20個(gè),有沒(méi)有什么感言?人家頒獎(jiǎng)上來(lái)都會(huì)說(shuō)幾句話,什么感謝導(dǎo)演啊,感謝爸爸媽媽啊。好,你接受掌聲之后要跟大家說(shuō)什么?(學(xué)生:謝謝!)就這樣喔!報(bào)一下大名嘛,難道上臺(tái)不報(bào)大名這多可惜,把你的名字給大家說(shuō)一下?!苯Y(jié)果有百分之五十四(……17:01)的人一聽(tīng)說(shuō)要上臺(tái),他說(shuō):“我寧可早點(diǎn)走,因?yàn)樯吓_(tái)比死還恐怖。可能在座的不太明白,為什么人家一上臺(tái)就給人家掌聲?這是有典故的。(學(xué)生寫(xiě))(學(xué)生互相交換改卷)(叫學(xué)生上臺(tái)說(shuō)出答案)好,我們要請(qǐng)一位同學(xué)到臺(tái)上來(lái)念他的答案,愿意的請(qǐng)舉手!有沒(méi)有同學(xué)愿意的?和你來(lái)吧。把剛才的1到15寫(xiě)在表2的位置上,16到20隨便找個(gè)空白的地方寫(xiě)。你會(huì)發(fā)現(xiàn),你根本就不用死記硬背,就能夠把十分鐘之前記的資料再找回來(lái)。第二次,我們剛才在十分鐘之前,用右腦用鎖鏈法記了一大堆資料?!焙芏嗤瑢W(xué)除了姓名有把握,剩下全部沒(méi)把握。不像第一次考試的時(shí)候,那個(gè)同學(xué)的筆握得很用力,很緊張。我想問(wèn)一下,當(dāng)你回憶起以前往事的時(shí)候,你現(xiàn)在大腦找到的是什么?——圖像。你要想什么?想你最后一次在哪里用你的電話啊,那是什么啊?那是圖像。再想想看,你晚上睡覺(jué)早上起來(lái),去公司上班,你在馬路上遇到的同事,你可以跟你的同事打招呼,那是因?yàn)槟憧吹侥阃碌氖裁??——臉相,這就是圖像。在座的大家,我們一起想想看,如果說(shuō)我們的大腦對(duì)圖像有壓力,那么現(xiàn)在的你就不愿意把你的眼睛睜開(kāi)。你用老師所提供的方法來(lái)幫助你學(xué)習(xí)和幫助你記憶,對(duì)你的大腦將沒(méi)有任何的負(fù)擔(dān)。剛才我說(shuō)了,把15個(gè)資料的壓力轉(zhuǎn)到右腦來(lái),只剩下1個(gè)壓力。一個(gè)扣住一個(gè),每5個(gè)復(fù)習(xí)一次,竄再一起就變成一張圖,記住這一張圖就等于記住全部資料,這樣清楚吧。請(qǐng)問(wèn),只記一個(gè)輕松,還是記15個(gè)輕松?當(dāng)然是記一個(gè)輕松,對(duì)不對(duì)?記住這一張圖就等于記住幾個(gè)資料?20個(gè)。當(dāng)我們把資料轉(zhuǎn)到右腦的時(shí)候,我們選擇記憶材料最快速的什么?圖像,對(duì)不對(duì)?然后再利用鎖鏈法把所有的圖連串在一起,就發(fā)生一件事,什么事?變成一張圖。所以我們將資料從左腦轉(zhuǎn)到哪里?右腦來(lái)。再加上科學(xué)家證明左腦并沒(méi)有承擔(dān)記憶的功能,所以怎么樣,它有了雙重的負(fù)擔(dān)。我們看一下,我們剛才做了什么樣的改變?首先,我們第一次用的是左腦,第二次用的是右腦。(引導(dǎo)學(xué)生倒背?!鞍?,杰克,太神奇了”,在加上“My God!”加 “……”加“看到鬼!”我們來(lái)看一下今天在座的同學(xué)也會(huì)變成……(學(xué)生:鬼。不要有壓力了啊,輕松點(diǎn),用剛才的方法。你會(huì)發(fā)現(xiàn),我念完了,你聽(tīng)完了就馬上記住的喔。這五個(gè)題不太一樣,我一口氣念五題,中間不會(huì)停頓,速度比剛才快。這樣不行的,再來(lái)一次啊,你想進(jìn)步更多的請(qǐng)舉手!好,請(qǐng)放下!那么,讓各位進(jìn)步得更多,我再念五題。好,這就是要補(bǔ)充給各位的。如果你有以上的這些問(wèn)題,你不要太在意。好,這也是我們必經(jīng)的過(guò)程。好,那么,有可能現(xiàn)在你的圖像是什么樣?黑白的。就算你現(xiàn)在產(chǎn)生了圖像,那么現(xiàn)在這個(gè)圖像也可能是模糊的,但是會(huì)經(jīng)過(guò)我們一次一次的使用,你圖像就越來(lái)越清晰。二、新手上路會(huì)有的情況第一個(gè),可能現(xiàn)在讓你產(chǎn)生圖像,你的反應(yīng)速度比較慢,這是很正常的。只要你的資料有產(chǎn)生應(yīng)對(duì)的圖像,那么就正代表你用哪里?右腦,這樣就可以,懂不懂?啊,那么這個(gè)就可以讓你怎么樣?在記憶資料的時(shí)候印象更深刻。只要你要記的資料產(chǎn)生圖像,再加上其中的一種都能夠讓你怎么樣?印象更加深刻。你在記任何資料的時(shí)候,你可以加上這幾種方法。如果我剛才在講到衣架的時(shí)候,你有沒(méi)有感覺(jué)到有個(gè)衣架打在你的手上或打在你的大腿上,很痛的感覺(jué)?如果有的話,這個(gè)資料又加深你的印象了啊。那么味覺(jué)呢?哎,當(dāng)我講到“蘋(píng)果”的時(shí)候,那你有沒(méi)有感覺(jué)到吃蘋(píng)果的味道,如果有的話,這個(gè)資料又怎么樣?加深你的印象,這就是味覺(jué)。你要仔細(xì)聽(tīng)??!那么剛才我們說(shuō)了啊,夸張、夸大、反邏輯可以讓我們印象更深刻,還有哪些方法呢?來(lái)跟各位補(bǔ)充一下,第一個(gè)呢是“視覺(jué)”,第二個(gè)“聽(tīng)覺(jué)”,第三個(gè)“味覺(jué)”,第四個(gè)“嗅覺(jué)”,第五個(gè)“觸覺(jué)”,還有“運(yùn)動(dòng)”等等,都可以來(lái)幫助我們加深我們的印象。那么剛才已經(jīng)幫各位復(fù)習(xí)過(guò)了,現(xiàn)在就不要再?gòu)?fù)習(xí)了,再?gòu)?fù)習(xí)就侮辱各位的大腦。從哪里復(fù)習(xí)?從第6到10啊。你就不用再負(fù)擔(dān)這5個(gè)的壓力,你就可以很輕松地從10開(kāi)始記。好,那么呢,我們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候,時(shí)間很短,因?yàn)槊恳粋€(gè)資料耽誤不了你一秒鐘的時(shí)間,你很快就檢查完了。最重要的一點(diǎn)就是不可以改變圖像的輸入方法,(比如鎖鏈法,略)。比如說(shuō),你在輸入第六個(gè)以前,你要先從1到5怎么樣?復(fù)習(xí)一遍。但是這個(gè)不清晰會(huì)因?yàn)闀r(shí)間更長(zhǎng)、資料更多,就不太容易找到前面的資料??茖W(xué)家研究人腦發(fā)現(xiàn),我們的大腦在記憶第六個(gè)之后,第一個(gè)資料開(kāi)始產(chǎn)生模糊;我們的大腦在記第七個(gè)資料之后,第二個(gè)資料又開(kāi)始產(chǎn)生模糊。接下來(lái)你們要點(diǎn)大一點(diǎn),記好了的請(qǐng)——點(diǎn)——頭!哎,終于有反應(yīng)了啊。(講解鎖鏈法的特性,略)叫學(xué)生練習(xí)說(shuō):“不可以動(dòng)筆,只可以動(dòng)頭?!卑ィ腋嬖V各位啊,記得住不是因?yàn)橘Y料少的關(guān)系。我們來(lái)看下一個(gè)題目,第三個(gè)是“衣架”,鎖鏈法就是把3跟2扣在一起,………………(隨堂考學(xué)生后說(shuō):“太厲害了,怎么考都考不倒。所以等一下你在使用這個(gè)方法練習(xí)的時(shí)候啊,你越夸張、越夸大、越反邏輯,你的大腦怎么樣?還印象越深刻,想忘都很困難。你會(huì)不會(huì)被吸引而看到他呀?會(huì)。只有那個(gè)頭黑黑的,在那晃呀晃呀,那么多人。這里是深圳啊,請(qǐng)問(wèn)深圳哪里的商業(yè)街人口最多?華商北。不相信我隨便舉一個(gè)例子,這里是深圳啊。)對(duì),記得住。有一次,我講到這有一位50歲的學(xué)長(zhǎng)舉手說(shuō):“老師,老師,你這個(gè)太牽強(qiáng)了,一點(diǎn)都不合乎邏輯。鎖鏈法就是要2跟1扣在一起,…………(具體講解略)。這樣分左右腦了啊。所以用左腦重復(fù)10次、20次都沒(méi)有右腦一次來(lái)得有用。因?yàn)槲淖趾蛿?shù)字是誰(shuí)負(fù)責(zé)的?左腦負(fù)責(zé)的。當(dāng)你的大腦有這個(gè)蘋(píng)果的圖像,表示你正在用哪里?右腦。所以你就不要再死記硬背了啊。我估計(jì)你的“蘋(píng)果”就怎么樣?就不見(jiàn)了。我剛才第一句話就說(shuō):“右腦負(fù)責(zé)空間和圖像。所以仔細(xì)地聽(tīng),你只要將你要記憶的文字產(chǎn)生對(duì)應(yīng)的圖像,就代表你正在用哪里?(學(xué)生:右腦。但是,科學(xué)家又再次的公布,我們右腦處理圖形的能力比處理聲音的能力更強(qiáng)、速度更快,記得更清楚,記得更牢,記得更久。但是你必須要了解,聲音是誰(shuí)負(fù)責(zé)的,左腦還是右腦?右腦負(fù)責(zé)的。當(dāng)你想增進(jìn)語(yǔ)言能力的時(shí)候,你可能去買一些語(yǔ)言學(xué)習(xí)磁帶,聽(tīng)著聽(tīng)著就怎么樣?進(jìn)步了。剛才我提到過(guò),記憶的四個(gè)材料當(dāng)中,哪一個(gè)材料記憶的速度最快,最容易?圖像,對(duì)不對(duì)?其次,……(學(xué)生:聲音)。所以我們要將資料從左腦轉(zhuǎn)到右腦來(lái),因?yàn)榭茖W(xué)家證明右腦具有強(qiáng)大的記憶功能。所以,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你看得懂的資料很多,可是當(dāng)你要用的時(shí)候,你往往都怎么樣?找不著了。這些都是左腦的功能,這些對(duì)于左腦而言很輕松,很容易,一點(diǎn)壓力都沒(méi)有。所以我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中所看到的資料都是由我們的左腦先負(fù)責(zé)接收。啊,你不要偷背剛才的題目勒,那就是浪費(fèi)記憶了啊。有沒(méi)有進(jìn)步,馬上就知道。哎,不是我隨便地講哎。今天非常高興有這樣的機(jī)會(huì)跟各位來(lái)分享瘋狂記憶的一部分,你不要小看這一小部分。那么更高興的是,超腦力得到中國(guó)大陸所頒給超腦力的版權(quán)著作證書(shū)。也非常高興的,由于超腦力的課程、效果非常的顯著,所以我們?cè)诤芏痰臅r(shí)間內(nèi)由上海教育局協(xié)助超腦力以這個(gè)課程為主題成立了一所上海超腦力進(jìn)修學(xué)校。非常高興今天有這樣的機(jī)會(huì)跟各位同學(xué)來(lái)分享這項(xiàng)全世界最新的科學(xué)技術(shù),超腦力從自大腦開(kāi)發(fā)到訓(xùn)練的時(shí)間已經(jīng)堂堂地邁入第13年了。今天要帶各位同學(xué)脫離苦海,老師今晚又功德一件。我相信今天在座的同學(xué)會(huì)利用這么寶貴的時(shí)間來(lái)參加老師的培訓(xùn),我相信
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