一例女高中生考試焦慮咨詢(xún)的案例報(bào)告(包含咨詢(xún)記錄六次)--心理咨詢(xún)師論文國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師(參考版)
2024-11-10 02:03本頁(yè)面
【正文】 高考結(jié)束時(shí)回訪(fǎng)王某考上鄭州大學(xué)。 SDS標(biāo)準(zhǔn)分為 49 通過(guò)這一段時(shí)間的咨詢(xún)，心情平靜了許多，許多事情也想開(kāi)了，失眠現(xiàn)象消失。 ⑶ 基本結(jié)束咨詢(xún)，制定行為目標(biāo)，加強(qiáng)自我管理能力。 ３、咨詢(xún)方法：會(huì)談法、心理 測(cè)驗(yàn) ４、咨詢(xún)過(guò)程： ⑴ 檢查作業(yè)，反饋?zhàn)稍?xún)效果。 ⑵ 心理測(cè)驗(yàn)。 ⑶ 學(xué)習(xí)、鞏固新的合理信念。 咨詢(xún)過(guò)程： ⑴ 反饋?zhàn)稍?xún)作業(yè)，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的體驗(yàn)給予鼓勵(lì)。 ⑶ 幫助來(lái)訪(fǎng)者改變思維，放棄不合理信念，代之以合理信念。 第五次咨詢(xún)： 咨詢(xún)時(shí)間： 2020年 3月 30日 咨詢(xún)目的： ⑴ 進(jìn)一步學(xué)會(huì)合理評(píng)價(jià)。 B、給父母看每次考試的成績(jī)，取得父母的理解。 ” “本次考試成績(jī)差，說(shuō)明這次考試幫你發(fā)現(xiàn)了自己知識(shí)上更多的不足，能促使我盡早彌補(bǔ)上，高考時(shí)才更有可能取得好成績(jī)。 B、針對(duì) “一次考試成績(jī)差即考不 上大學(xué) ”這一不合理信念的辯論： ⑶ 學(xué)習(xí)、鞏固新的合理信念。例如： A、針對(duì) “考不上重點(diǎn)大學(xué)，就對(duì)不起父母錯(cuò)誤觀(guān)念 ”這一不合理信念的辯論： 針對(duì)來(lái)訪(fǎng)者 “考不上重點(diǎn)大學(xué)就對(duì)不起父母 ” 的信念，直接提出下列問(wèn)題： “如果你考不上重點(diǎn)大學(xué)，父母會(huì)因此而氣死嗎？ ”、 “難道你急就能考上重點(diǎn)大學(xué)了嗎？ ”、 “如果你考上了重點(diǎn)大學(xué)，而身體急出病來(lái)，就對(duì)得起父母？父母就會(huì)高興了嗎？ ” 從而引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者領(lǐng)悟到：作為為人父母者，在孩子未成年之前，他們精心呵護(hù)，盡心盡責(zé)培養(yǎng)子女，為子女操心勞神，是他們苦難的價(jià)值，他們真心希望通過(guò)自己的勞動(dòng)，為子女健康成長(zhǎng)提供好一點(diǎn)的條件。 咨詢(xún)過(guò)程： ⑴ 反饋?zhàn)稍?xún)作業(yè)，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的體驗(yàn)給予鼓勵(lì)。 ⑶ 幫助來(lái)訪(fǎng)者改變思維，放棄不合理信念，代之以合理信念。 第四次咨詢(xún)： 咨詢(xún)時(shí)間： 2020年 3月 23日 目的： ⑴ 學(xué)會(huì)合理評(píng)價(jià)。 ⑶ 讓來(lái)訪(fǎng)者對(duì)照艾利斯歸納的 11 條生活中容易引起心理困擾的不合理信念，進(jìn)一步領(lǐng)悟到自己的問(wèn)題與自身不合理信念的關(guān)系 ⑷ 布置家庭作業(yè)： A、請(qǐng)來(lái)訪(fǎng)者結(jié)合日常生活事件，反思自己的不合理信念； B、根據(jù)介紹的 艾利斯歸納的 11 條生活中容易引起心理困擾的不合理信念，請(qǐng)來(lái)訪(fǎng)者寫(xiě)出感想。 1對(duì)人生中的每個(gè)問(wèn)題，都應(yīng)有一個(gè)唯一正確的答案。 一個(gè)人應(yīng)該關(guān)心他人的問(wèn)題，并為他人的問(wèn)題而悲傷、難過(guò)。 一個(gè)人以往的經(jīng)歷和事件常常決定了他目前的行為，而且這種影響是永遠(yuǎn)難以改變的。 人必須依賴(lài)別人，特別是某些與自己相比強(qiáng)而有力的人，只有這樣，才能生活得好些。 人們要對(duì)危險(xiǎn)和可怕的事隨時(shí)隨地地加以警惕，應(yīng)該非常關(guān)心并不斷注意其發(fā)生的可能性。 面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的困難和自我所承擔(dān)的責(zé)任是件不容易的事情，倒不如逃避它們。 不愉快的事情總是因外在環(huán)境的因素所致，不是自己所能控制和支配的，因此人對(duì)自身的痛苦和困擾也無(wú)法控制和改變。 如果事情非己所愿，那將是一件可怕的事情。 世界上有些人很邪惡、很可憎，所以應(yīng)該對(duì)他們作嚴(yán)厲的譴責(zé)和懲罰。 個(gè)人是否有價(jià)值，完全在于 他是否是個(gè)全能的人，即能在人生中的每個(gè)環(huán)節(jié)和方面都能有所成就。 每個(gè)人絕對(duì)要獲得周?chē)h(huán)境尤其是生活中每一位重要人物的喜愛(ài)和贊許。 咨詢(xún)方法：會(huì)談法、合理情緒療法 咨詢(xún)過(guò)程： ⑴ 反饋家庭作業(yè)，和來(lái)訪(fǎng)者一起分析她的不合理信念。 ⑵ 使來(lái)訪(fǎng)者了解美國(guó)著名心理學(xué)家艾利斯歸納的 11 條生活中容易引起心理困擾的不合理信念。 C、加強(qiáng)與父母、同學(xué)的交流。然后，咨詢(xún)師用輕、柔、愉快的聲調(diào)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者依次練習(xí)放松前臂、頭面部、頸、肩、背、胸、腹及下肢。指導(dǎo)王某練習(xí)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，如：讓來(lái)訪(fǎng)者靠在椅子上，全身各部位處于舒適狀態(tài)，雙臂自然下垂。 通過(guò)解說(shuō)和分析，使來(lái)訪(fǎng)者能夠接受這種理論及對(duì)自己?jiǎn)栴}的解釋。所以我們可以通過(guò)對(duì)不合理信念加以駁斥和 辯論 D，使之轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠淼男拍?，最終達(dá)到新的情緒及行為的治療效果 E。 向來(lái)訪(fǎng)者介紹合理情緒療法的基本原理， ABC理論： A：誘發(fā)事件； Ｂ：個(gè)體對(duì)這一事件產(chǎn)生的信念； Ｃ：個(gè)體的情緒反應(yīng)及行為結(jié)果的后果； D：對(duì)不合理信念的爭(zhēng)辯； E：咨詢(xún)或治療效果。 咨詢(xún)方法：會(huì)談法、練習(xí)放松技術(shù) 咨詢(xún)過(guò)程： ⑴ 反饋家庭作業(yè)，和來(lái)訪(fǎng)者一起分析她的不合理信念。 ⑶ 學(xué)習(xí)練習(xí)放松技術(shù)，幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解焦慮情緒，增強(qiáng)信心。 ⑵ 讓來(lái)訪(fǎng)者了解合理情緒療法。 咨詢(xún)方案各項(xiàng)內(nèi)容的商定（略） ⑹ 布置家庭作業(yè)：請(qǐng)來(lái)訪(fǎng)者回憶近一個(gè)月的情緒狀況和想法，尤其是對(duì)高考的想法。 近期目標(biāo)：消除不合理信念，代之以合理信念，改變認(rèn)知模式，從而使來(lái)訪(fǎng)者正常學(xué)習(xí)生活。來(lái)訪(fǎng)者由于無(wú)法接受考 試失利導(dǎo)致產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)及行為不適，因此改變來(lái)訪(fǎng)者對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的非理性信念使其適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活將是咨詢(xún)的關(guān)鍵所在。初步看是考試焦慮問(wèn)題。 ⑷ 將測(cè)驗(yàn)結(jié)果反饋給來(lái)訪(fǎng)者，并做出初步問(wèn)題分析 心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：《焦慮自評(píng)量表 SAS》測(cè)驗(yàn)結(jié)果：總分 75，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)分 25分。最近，放學(xué)回
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