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七年級道德與法治下冊第2單元做情緒情感的主人第4課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理課件新人教版(參考版)

2025-06-19 13:54本頁面
  

【正文】 。我們要學會正確對待自己的各種情緒感受 ,保持積極的心態(tài) ,享受喜悅和快樂 ,讓我們的青春生活更加美好。他去操場打了一會兒籃球 ,感覺心情好多了。 ( ) ① 表情 ② 聲調 ③ 姿態(tài) ④ 動作 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 有關 ,而且關乎人際交往。運用情緒調節(jié)的方法 ,我們還可以幫助同學、家人改善情緒 ,使他們保持積極樂觀的心境。 (2)調節(jié)情緒常用的方法主要包括 :改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。 身心健康 負面 負面情緒 身心健
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