華東交通大學20xx級新生入學教育心理素質(zhì)拓展訓練方案(參考版)
2024-11-09 00:50本頁面
【正文】 希望大家在這里快樂地度過大學四年時光，珍惜現(xiàn)在，追求屬于自己的幸福！交大的明天需要你們?nèi)?chuàng)造，交大因你而精彩！同學們，以后的活動中再見。很高興各位遵守我們的約定，積極配合，用心參與，互相支持。 七、幸福傳遞（ 15分鐘） 發(fā)送心理健康咨詢卡片（名片大小，正面印有心理咨詢預約電話、心理咨詢室地點，心海導航網(wǎng)站等，反面印有簡潔的快樂祝福 ） 介紹心理咨詢中心、心聯(lián)會、宣講團、心素會、心保員 填寫新生心理素質(zhì)拓展意見反饋表 八、共同祝福（ 5分鐘） 指導者請大家站立，圍成圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，或者是手拉著手，一起高唱《相親相愛一家人》、《朋友》或《明天會更好》，并跟隨音樂節(jié)奏擺動身體，不會唱者可跟著音樂低唱，使全體成員在一個充滿溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團體。也可以分成若干組進行 PK。請所有人圍成一個圈，手挽手將圈擴到最大，全體坐下。 分享要點： “你為什么能夠做到第一個上來表演？ ”“表演完了之后和表演前的心情有什么不一樣的地方？ ” 引導方向：在同伴的鼓勵和支持下不斷提升自己的信心。下面的一個活動就叫做 “明星秀 ”，請你們各自想好一個動作、一個口號、或者一句歌詞，越有趣越好，然后站到全班同學的前面表演三遍，所有同學學會后統(tǒng)一表演一遍。 分享要點： “你們信息的傳遞是從哪里開始出現(xiàn)誤差的？ ”“如何能夠更好更準確地傳真下去？ ” 引導方向：溝通尤其是語言交流的重要性。 請甲組隊列最后的第一位同學轉(zhuǎn)身，從你手中的四字成語中抽取一個，看完之后叫第二位同學轉(zhuǎn)身，并通過表情和肢體動作將成語的意思傳達給第二位同學，第二位同學理解后再叫第三位同學轉(zhuǎn)身，同樣通過表情和肢體動作將成語的意思傳達給第三位同學，于此同時，第一位同學 需向后轉(zhuǎn)過身去，依次類推，直到成語的意思傳遞到了最后一位同學，記得規(guī)則是整個過程當中每個人都不能有語言交流。另外可以邀請一次都沒有被吹到的同學上來主持 “大風吹 ”，吹一下他自己具備的特征，發(fā)現(xiàn)一下有哪些人和自己有相同的特征。 主持人喊完口令后，具備主持人吹的那項特征的同學需要站起來沿順時針方向跑動，找到下一個最近的空位坐進去。 “你后面的同學為你按摩你感受如何？ ” 引導方向：希望大家?guī)е@種舒適、愉悅、互助的心情來參加后面的活動。 所有同學向后轉(zhuǎn)，同樣跟著口令給剛才為自己按摩的同學按摩。 一、動感按摩（ 5分鐘） 所有同學圍成一個大圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭在前面一位同學的肩膀上，伴隨著主持人的口令，一邊向前走一邊為前面的同學拍肩按摩。這 些天你們參加了許多事情，對我 們的校園生活也有了更多的了解，但直覺告訴我，伴隨你們成長的是倍增的熱情和興奮，是不是這樣？ 好，那就讓我們帶著這種熱情和興奮一起來參加今天的第二期心理素質(zhì)拓展訓練。期
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