七年級政治下冊第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版(參考版)
2025-06-15 00:47本頁面
【正文】 。⑤換個角度看問題等。③合理定位 。 (2)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法 :①立即行動 。為了對災(zāi)區(qū)人們進行有效的心理救援 ,某心理咨詢中心擬制作一本應(yīng)急手冊 ,邀請你共同完成 : (1)【心理評估】遭遇地震災(zāi)害的人們在一段時間內(nèi)有可能產(chǎn)生哪些不良情緒 ? (2)【心理自助】結(jié)合教材 ,聯(lián)系實際談?wù)勈転?zāi)群眾要怎么做才能走出情緒的陰霾。 ) 一次考試 ,小華考得很不理想 ,考試結(jié)束后 ,他灰心喪氣 ,漸漸地對生活失去了信心。 (2)小華應(yīng)該冷靜對待、自我疏導(dǎo)、積累經(jīng)驗?；卮饡r要注意問題的提示 ,可以從“是什么表現(xiàn) ”和 “如何面對 ”這兩個角度回答。小明有條不紊地復(fù)習(xí) ,對自己充滿信心。 A、 B、 C三項表述過于絕對和片面 ,都是錯誤的。學(xué)習(xí)壓力對人的影響既有積極的一面 ,也有消極的一面 ,適度的壓力會成為學(xué)習(xí)的動力 。故選 B項。根據(jù)所學(xué)知識 ,①②③都是克服考試焦慮的正確做法。 答案解析關(guān)閉 C 9.(安徽 )當(dāng)你在考場上感到緊張、焦慮時 ,正確的做法是 ( ) ,放松心情 ,注意轉(zhuǎn)移 ,相信自己 ,合理宣泄 10.(甘肅 )考試前出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象是中學(xué)生常見的問題。D項做法本身就是錯誤的 ,不良情緒的宣泄要在道德和法律的范圍內(nèi)進行 ,不能妨礙他人 ,不能損害他人和集體利益。面對考試中的不良情緒 ,我們應(yīng)學(xué)會合理地調(diào)控 ,但要注意方式、方法。為了心情愉快 ,松弛一下緊張的工作 ,我有時間就喜歡畫畫 ,聽聽音樂 ,讀讀文學(xué)作品。因此選 C項。下列情境中 ,體現(xiàn) “喜 ”的情緒感受的是( ) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 答案 解析 解析關(guān)閉 本題考查分析理解材料的能力 ,同時考查對高雅生活情趣意義的認識。故選 A項。同時 ,由于人所處的情景不一樣 ,其產(chǎn)生的情緒也是不一樣的。下列做法可取的是 ( ) ① 采取自我激勵的方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒 ② 考試時可以分散一些注意力 ,做到漫不經(jīng)心 ③ 做好充分準備 ,胸有成竹地參加考試
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