【正文】 達(dá)標(biāo)情況小計(jì)成四列橫隊(duì)。評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)情況。提出下次課的改進(jìn)意見。結(jié)束帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。男生每人一次，至少一次，女生斜身引體。素質(zhì)練習(xí)布置練習(xí)內(nèi)容：俯臥撐立位體前屈引體向上（斜身引體）組織：兩組，每組8次。組織：利用半片籃球場(chǎng)的范圍，分兩個(gè)小組進(jìn)行傳接球比賽，每組3~5人。執(zhí)行情況如下：腳內(nèi)側(cè)踢定位球射門教法：要求學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門柱和小旗之間射入，強(qiáng)調(diào)一個(gè)“準(zhǔn)”字。提示盡量為同伴創(chuàng)造更好的擊球條件，強(qiáng)調(diào)責(zé)任感，該動(dòng)作可踢、接、踢單個(gè)動(dòng)作練習(xí)。組織：兩人一組，輪換練習(xí)。踢固定球教法：一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動(dòng)作。注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。 活 動(dòng)學(xué) 師情 感： 愉快地參與各種練習(xí)，勇于展示自我。教學(xué)目標(biāo)認(rèn) 知： 學(xué)生知道踢球動(dòng)作的三大要點(diǎn)——支撐、擺動(dòng)、擊球的具體要求。第九周平均心率140練習(xí)密度40運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)成四列橫隊(duì)。大結(jié)束總結(jié)本次課內(nèi)容，指出學(xué)生的錯(cuò)誤，并提出練習(xí)方法。綜合練習(xí)要求學(xué)生運(yùn)用已學(xué)過的動(dòng)作進(jìn)行自由練習(xí)，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造新的動(dòng)作。中各種顛球動(dòng)作腳背顛球大腿顛球頭頂顛球教師可根據(jù)不同學(xué)生掌握的情況，提出不同的要求。輪流練習(xí)。小組接力比賽： 同2。盤球腳法：大腳底拖球教法：原地腳底左右拖球。小組盤球接力賽。每組12人。兩人一球，輪換練習(xí)。學(xué)生能說出自己對(duì)足球知識(shí)了解，并知道自己對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的了解程度。?????????????????????????????按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。 活 動(dòng)學(xué) 師負(fù) 荷： 練習(xí)密度40%以上。技 能： 80%的學(xué)生能用兩種以上的熟悉球性方法進(jìn)行練習(xí)。第八周平均心率140練習(xí)密度40排球：20只運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)歸還器材，下課。講評(píng)本次的目標(biāo)完成情況。組織：○○女生：2次2組，間歇2分鐘。立定跳遠(yuǎn)對(duì)墊球練習(xí)要求：移動(dòng)及時(shí)、保持合適位置墊球。兩人一球，拋球注意落點(diǎn)。正面雙手墊球?qū)W練方法自墊球練習(xí)要求：兩臂夾緊，體會(huì)抬臂動(dòng)作。兩人一組，一人持球于腹前，另一人用墊球動(dòng)作擊球。墊球手型學(xué)練方法講解、示范墊球手型和擊球部位。?????????????????????小正面雙手墊球?qū)W(xué)教師講解、示范正面雙墊球的動(dòng)作要領(lǐng)：一插、二夾、三抬、四蹬學(xué)生仔細(xì)看教師的動(dòng)作示范，記住動(dòng)作要領(lǐng)。按教師的要求進(jìn)行自墊球和雙人墊球活動(dòng)，注意動(dòng)作的正確性。準(zhǔn)備活動(dòng)宣布準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容，并定活動(dòng)地點(diǎn)，參與學(xué)生的活動(dòng)。注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。 動(dòng)執(zhí) 行 情 況負(fù)荷常規(guī)（2’）指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。 生 活教學(xué)程序教情 感： 學(xué)生能愉快地自主學(xué)習(xí)，并樂于接受教師的指導(dǎo)。 第15課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容： 排球—正面雙手墊球教學(xué)目標(biāo)認(rèn) 知： 學(xué)生能知道正面雙手墊球的作用和方法。平均心率140練習(xí)密度40運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)找出自己的不足，下次課改進(jìn)。放松集合整隊(duì)，組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。立位體前屈要求：兩臂盡量用力向下伸展。練習(xí)次數(shù)：15秒X三組。要求：上體后仰時(shí)稍緩，雙肩胛觸墊。屈臂懸垂要求：懸垂時(shí)，下頦不得觸杠。布置素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容：俯臥撐：保持身體平直，不弓背、塌腰。素質(zhì)差的同學(xué)可采用斜桿高度的方法進(jìn)行練習(xí)中跨躍式跳高導(dǎo)學(xué)教師講解、示范跨躍式跳高的動(dòng)作及要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試性的練習(xí)， 小助跑摸高練習(xí)助跑摸高練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生可以利用學(xué)校內(nèi)樹或籃板等進(jìn)行練習(xí)。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)柔韌性練習(xí)帶領(lǐng)學(xué)生做發(fā)展柔韌性練習(xí)，要求充分伸展下肢肌肉。注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組活動(dòng)。宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。 活 動(dòng)學(xué) 師技 能： 初步掌握正確的過桿動(dòng)作。第七周達(dá)標(biāo)情況小計(jì)器材：排球20只。5組準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)的組合練習(xí)能將所學(xué)動(dòng)作，在教師的指揮下進(jìn)行組合練習(xí)。同上5組組織學(xué)生進(jìn)行移動(dòng)的練習(xí)：（1）交叉步移動(dòng)練習(xí)時(shí)注意上體不要隨腳步的移動(dòng)而晃動(dòng)。???????▲???????小學(xué)練組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢(shì)的練習(xí)。調(diào)整人與球的關(guān)系，便于完成擊球動(dòng)動(dòng)作。20次左右準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)導(dǎo)學(xué)講解準(zhǔn)備姿勢(shì)及移動(dòng)的作用并示范：準(zhǔn)備姿勢(shì)的作用：準(zhǔn)備姿勢(shì)的作用是為了及時(shí)地移動(dòng)和完成擊球動(dòng)作。比一比看誰墊得多20次左右對(duì)墊比賽兩人一組對(duì)墊比賽。????????????????????????????小排球游戲?qū)W(xué)提問：你在觀看排球比賽時(shí)有沒有注意到隊(duì)員們常用的傳接球方法有哪些？你想試一下嗎？學(xué)生積極回答問題，并有積極嘗試的念頭??????????????小自墊練習(xí)自墊球比賽。準(zhǔn)備活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行韻律操的練習(xí)，要求學(xué)生對(duì)動(dòng)作熟練掌握。注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。 動(dòng)執(zhí) 行 情 況負(fù)荷常規(guī)（2’）指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。 生 活教學(xué)程序教情 感： 對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有很高的興趣，積極投入練習(xí)。 第13課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容： 排球——排球的游戲活動(dòng)和準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)教學(xué)目標(biāo)認(rèn) 知： 學(xué)生能了解排球運(yùn)動(dòng)的起源，知道準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)的作用和方法。達(dá)標(biāo)情況小計(jì)在教師指定的碭內(nèi)自由站立。5組火車賽跑火車賽跑互相配合進(jìn)行，齊心協(xié)力完成動(dòng)作，可與其他組同學(xué)進(jìn)行比賽。5分鐘助跑向上跳躍三、助跑向上跳躍練習(xí)用單腳起跳，盡自己的最大努力，觸及不同高度的小球。3組不同形式的跳躍練習(xí)釣魚釣魚按次序進(jìn)行練習(xí)12次拉網(wǎng)捕魚二、原地向上跳游戲：拉網(wǎng)捕魚：準(zhǔn)備活動(dòng)播放音樂《撥根蘆材花》，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行韻律操活動(dòng)按音樂進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。 活 動(dòng)學(xué) 師情 感： 積極參與活動(dòng)，并能創(chuàng)造出一些新的練習(xí)方法。 第12課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容： 向上跳躍練習(xí)教學(xué)目標(biāo)認(rèn) 知： 了解跳躍練習(xí)的健身價(jià)值?？偨Y(jié)宣布成績(jī)，并提出要求學(xué)生了解自己的考核考核情況，并對(duì)考出好的成績(jī)感到高興。有后擺轉(zhuǎn)體動(dòng)作。后擺下有明顯高度，推手轉(zhuǎn)體及時(shí)準(zhǔn)確、落地平穩(wěn)，動(dòng)作舒展能在幫助下完成翻上和支撐至騎撐動(dòng)作。后擺動(dòng)作明顯．推手及時(shí)，落地基本平穩(wěn)支撐動(dòng)作正確，有后擺動(dòng)作，落地基本平穩(wěn)支撐姿勢(shì)不正確，無后擺動(dòng)作，落地不穩(wěn)男生能獨(dú)立完成翻上動(dòng)作，蹬、拉、倒協(xié)調(diào)用力。優(yōu)秀良好及格不及格女生能獨(dú)立完成支撐至騎撐動(dòng)作轉(zhuǎn)換，推杠移重心與擺腿動(dòng)作配合自然。組織同上將學(xué)生分組，一組同學(xué)進(jìn)行考核，另一組同學(xué)在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行籃球活動(dòng)。?????????????????????????????按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。進(jìn)行考核前的模擬練習(xí) 動(dòng)執(zhí) 行 情 況負(fù)荷常規(guī)（2’）指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。 生 活負(fù) 荷： 考核動(dòng)作一次，練習(xí)8—12次教學(xué)程序教 第11課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容： 單杠考核教學(xué)目標(biāo)認(rèn) 知： 學(xué)生知道單杠考核的內(nèi)容技 能： 能熟練的做出組合動(dòng)作，并能姿勢(shì)正確、姿勢(shì)優(yōu)美。達(dá)標(biāo)情況小計(jì)同上講評(píng)下課教師講解本次課的學(xué)習(xí)情況，并對(duì)學(xué)生改進(jìn)意見。 4次2組○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 3次2組（3）（1） 30米追逐跑（4） 立定跳遠(yuǎn)（2）同上組合（3）組合動(dòng)作：將（1）（2）兩個(gè)動(dòng)作連起來完成。（2）騎撐前腿同側(cè)擺越成支撐。支撐單腳擺越成騎撐及還輔助練習(xí)器械練習(xí)：（1）支撐單腿同側(cè)擺越成騎撐要點(diǎn)：挺身側(cè)倒推手腿擺越。（2）要求姿勢(shì)和技術(shù)盡量正確。（1）體會(huì)身體感覺。（3）雙杠上做支撐，同側(cè)擺越成騎撐及還原。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)：（1）站立，左臂左腿側(cè)舉，身體向右傾斜。學(xué)生認(rèn)真聽教師的講解、看示范，記住動(dòng)作要領(lǐng)。支撐單腳擺越成騎撐及還原按教師的要求進(jìn)行練習(xí)，同學(xué)之間互相幫助完成動(dòng)作。學(xué)生在伴奏音樂下進(jìn)行韻律操練習(xí)，有著較濃厚的興趣。?????????????????????????????按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。安排學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。 動(dòng)執(zhí) 行 情 況負(fù)荷常規(guī)（2’）指定集合地點(diǎn)，檢查著裝，接受學(xué)生體委報(bào)告。 生 活教學(xué)程序教情 感： 學(xué)生能互相幫助完成動(dòng)作。第五周 復(fù)習(xí)與思考舉體育中的實(shí)例說明意