初中生理健康教育教學(xué)案(參考版)
2025-05-14 23:56本頁面
【正文】 美哉，我少年中國，與天不老！壯哉， 我中國少年，與國無疆！ 。 少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝 于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。 使舉國之少年而果為少年也，則吾中國為未來之國，其進步未可量也；使舉國之少年而亦為老大也，則吾中國為過去之國，其澌亡可翹足而待也。 若我少年者前程浩浩，后顧茫茫，中國而為牛、為馬、為奴、為隸，則烹臠鞭 棰之慘酷，惟我少年當之；中國如稱霸宇內(nèi)、主盟地球，則指揮顧盼之尊榮，惟我少年享之。 彼老朽者何足道，彼與此世界作別之日不遠矣，而我少年乃新來而與世界為緣。敢于斗爭，遇到壞人壞事主動報告。 閱讀、觀看健 康有益的圖書、報刊、音像和網(wǎng)上信息 ，收聽、收看內(nèi)容健康的廣播電視節(jié)目。不做法律禁止的事。 19遵守公共秩序，在公共場所不擁擠，不喧嘩，禮讓他人。積極參加學(xué)校組織的各種勞動和社會實踐活動，多觀察，勤動手。拾到東西歸還失主或交公。 16愛護公物，不在課桌椅、建筑物和文物古跡上涂抹刻畫。 15認真做值日，保持教室、校園整潔。 14堅持鍛煉身體，認真做廣播體操和眼保健操，坐、立、行、讀書、寫字姿勢正確。課間活動有秩序。參加活動守時，不能參加事先請假。自己能做的事自己做，衣物用品擺放整齊，學(xué)會收拾房間、洗衣服、洗餐具等家務(wù)勞動。節(jié)約水電，不比吃穿，不亂花錢。遇到挫折和失敗不灰心，不氣餒，遇到困難努力克服。考試不作弊。到他人房間先敲門，經(jīng)允許再進入，不隨意翻動別人的物品，不打擾別人的工作、學(xué)習(xí)和休息。 6待人有禮貌，說話文明，講普通話，會用禮貌用語。尊重殘疾人。同學(xué)之間友好相處，互相關(guān)心，互相幫助。 4尊敬老師，見面行禮，主動問好，接受老師的教導(dǎo)，與老師交流。 2尊敬父母，關(guān)心父母身體健康，主動為家庭做力所能及的事。曾記否，到中流擊水，指點江山，恰同學(xué)少年，悵寥廓，問蒼茫大地，鷹擊長空，看萬山紅遍，長沙作者：毛澤東?(現(xiàn)代)10熱愛大自然，愛護生活環(huán)境。 8熱愛集體，團結(jié)同學(xué)，互相幫助，關(guān)心他人。 6積極參加勞動，勤儉樸素，自己能做的事自己做。 4珍愛生命，注意安全，鍛煉身體，講究衛(wèi)生。遵守校規(guī)校紀，遵守社會公德。 小學(xué)生守則1熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產(chǎn)黨。如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。用從手食指揉按面頰中央部的四白穴 眼眶下緣正中直下一橫指處 。 1. 揉天應(yīng)穴用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴，眉頭下面、眼眶外上角處 。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。 此外，如認真作眼保健操，積極參加體育鍛煉，使體格強壯，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常發(fā)育，保護視力的積極措施。桌面照度最好在 80100 勒克斯以上，如果有專供學(xué)習(xí)用的臺燈則更好。學(xué)生寫字臺要選擇室內(nèi)采光最好的地方安放，光線從左前方來，為防止陽光直射桌面造成眩眼，應(yīng)備有能開啟的窗簾。②不要躺在床上、走路時或在晃動的車廂內(nèi)看書。 二要 是①讀書寫字姿勢要端正眼與書本距離應(yīng)為 3035 厘米。如清晨眺望遠處的建筑物或樹木，或在夜晚辨認天空的星斗，還可以在日常休息時對遠處某一目標進行辨認，認真對待望遠訓(xùn)練并持之以恒，對預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展是很有收益的。 第七課時 如何預(yù)防近視教學(xué)目標：指導(dǎo)學(xué)生正解用眼，預(yù)防近視授課時間：20122教學(xué)過程 預(yù)防近視，保護視力的各種措施似乎都是老生常談，但實際卻往往被少年人所忽視，現(xiàn)再強調(diào)以下幾點 1 提倡望遠訓(xùn)練。因此，在指導(dǎo)學(xué)生用腦時，要做到以下幾點， 發(fā)生近視眼的原因比較復(fù)雜，但世界公認不注意用眼衛(wèi)生是導(dǎo)致近視眼發(fā)生的一
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