【正文】 。二、師生再見。每個團(tuán)隊充分體現(xiàn)積極向上團(tuán)隊精神面貌。要求：對不懂的問題徹底搞懂。音樂伴奏下復(fù)習(xí)。組織教法：教師講明復(fù)習(xí)內(nèi)容、次數(shù)、要求。隊形： ΔΔ教師學(xué)生要求：遵守課堂紀(jì)律，保持安靜。四、評分內(nèi)容：以全國啦啦操等級規(guī)定套路競賽評分規(guī)則為依據(jù)。大眾啦啦操規(guī)定套路舞蹈花球套路考核二、復(fù)習(xí)舞蹈花球套路自由復(fù)習(xí)23遍集體練習(xí)復(fù)習(xí)23遍 三、舞蹈花球套路考試成套音樂伴奏。（二）師生問好，教師考勤。通過考核鞏固提高學(xué)生已學(xué)的知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要求：通過總復(fù)習(xí)，熟練掌握套路。二、集合小結(jié)本次課情況。組織教法：集體練習(xí)素質(zhì)要求：素質(zhì)練習(xí)按數(shù)量、按質(zhì)量完成。創(chuàng)編隊形積極認(rèn)真。按團(tuán)隊為單位創(chuàng)編套路隊形。組織教法：教師講明復(fù)習(xí)內(nèi)容、次數(shù)、要求。三、素質(zhì)練習(xí)俯臥撐 20次X 2組立臥撐 20次X 2組隊形： ΔΔ教師學(xué)生要求：遵守課堂紀(jì)律，保持安靜。 本次課的難點(diǎn)：舞蹈花球套路隊形創(chuàng)編二、舞蹈啦啦操花球套路總復(fù)習(xí)自由復(fù)習(xí)46遍集體練習(xí)復(fù)習(xí)46遍 三、進(jìn)行舞蹈花球套路隊形創(chuàng)編各團(tuán)隊隊長組織本隊進(jìn)行隊形創(chuàng)編。（四）安排見習(xí)生：協(xié)助老師播放音樂觀摩整個教學(xué)過程。復(fù)習(xí)大眾啦啦操規(guī)定套路舞蹈花球套路。（二）師生問好，教師考勤。加強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，為完成高質(zhì)量成套動作做好儲備。全國大眾啦啦操規(guī)定套路——舞蹈啦啦操花球授課教案時間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次第9次班級 人數(shù) 任課教師課題大眾啦啦操規(guī)定套路舞蹈花球套路總復(fù)習(xí)課的任務(wù)通過本次課培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、互相幫助的集體主義精神。三、師生再見。結(jié)束部分一、放松。 每個團(tuán)隊體現(xiàn)健康向上的團(tuán)隊精神面貌。要求： 對不懂的問題徹底搞懂。 音樂伴奏學(xué)生以團(tuán)隊為單位統(tǒng)一復(fù)習(xí)。迅速進(jìn)入考核狀態(tài)?；ㄇ蛱茁逢犘巫兓簧儆?次。本次課的重點(diǎn)：復(fù)習(xí)舞蹈花球套路。以團(tuán)隊為單位創(chuàng)編套路隊形。（三）宣布本次課內(nèi)容、要求。教具道具音響、花球結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求準(zhǔn)備部分30′一、一般上課常規(guī)：35′（一）值日生集合整隊，向老師報告人數(shù)。熟練掌握舞蹈花球套路，創(chuàng)編花球隊形，培養(yǎng)教學(xué)能力。結(jié)束部分5一、小結(jié)本次課的重點(diǎn)、布置課外作業(yè)。技術(shù)特征啦啦操的技術(shù)特征是主要體現(xiàn)為肢體動作的發(fā)力方式，即通過短暫加速、制動定位來實(shí)現(xiàn)啦啦操特有的力度感，動作完成干凈利落，具有清晰的開始和結(jié)束；在運(yùn)動過程中重心穩(wěn)定、移動平穩(wěn)，身體控制精、確位置準(zhǔn)確。它是通過口號、各種動作的配合、難度的展現(xiàn)以及不同隊形的轉(zhuǎn)換，運(yùn)動員之間的相互協(xié)調(diào)配合來共同完成團(tuán)隊目標(biāo)，營造相互信任的組織氛圍，激勵運(yùn)動員高昂的斗志，提高團(tuán)隊整體的凝聚力；在啦啦操運(yùn)動中，既強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊完成動作的高度一致性，又重視運(yùn)動員個體不同能力的展示，使每個隊員在參與團(tuán)隊的配合只能夠均能在不同位置扮演不同的重要角色，形成一種風(fēng)險共擔(dān)，利益共享的集體意識。 街舞舞蹈啦啦隊。（2）舞蹈啦啦操項目分類:花球舞蹈啦啦隊。五人配合技巧。四、啦啦操的分類：技巧啦啦操：（1）技巧啦啦操的定義：在音樂的伴奏下，以跳躍、翻騰、托舉、拋接、金字塔組合等技巧性難度動作為主要內(nèi)容，配合口號啦啦操基本手位及舞蹈動作，充分展示運(yùn)動員高超的技能技巧的團(tuán)隊競賽項目。具有風(fēng)格突出性： 啦啦操技術(shù)風(fēng)格不同于體操、健美操和舞蹈，啦啦操技術(shù)特征是通過短暫加速和定位制動來實(shí)現(xiàn)啦啦操特有的力度感。參賽人數(shù)為6～30人，性別不限，啦啦操是一個集體項目，只有突出團(tuán)隊精神才能真正體現(xiàn)啦啦操的無限魅力。為高校體育課程設(shè)置開創(chuàng)出新的領(lǐng)域，適應(yīng)社會需要和學(xué)生的需求。2011年1月國家體育總局體操運(yùn)動管理中心頒布了《全國啦啦操規(guī)定套路》將啦啦操創(chuàng)編設(shè)計成為全新的校園文化體育課程；其課程遵循了安全性、健身性、時尚性、娛樂性、藝術(shù)性的五大原則。啦啦操在中國從此成為一項正式的體育運(yùn)動。2004年, CSARA對啦啦操運(yùn)動進(jìn)行了初級研究之后,組織編排了四個成套動作,首次系統(tǒng)的進(jìn)行了啦啦操運(yùn)動相關(guān)理論和技術(shù)的培訓(xùn)、出版了光碟，并將此項目列為CSARA的正式比賽項目，正式推出中國學(xué)生啦啦操專業(yè)評判員等級資格制度。由于啦啦操在我國僅有短短幾年的發(fā)展時間,對啦啦操的認(rèn)識還不夠清晰,只是了解啦啦操的一些初級特征。三、中國啦啦操發(fā)展歷程我國啦啦操是一項新興的體育運(yùn)動項目。其中技巧啦啦操包括Mixed（男女混合組）、AllFemale（全女子組）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦操又包括Pom(花球)、Jazz(爵士)和街舞、自由舞蹈四個組別。二、現(xiàn)代啦啦操發(fā)展?fàn)顩r現(xiàn)代啦啦操是以團(tuán)隊的形式出現(xiàn)并結(jié)合Dance（舞蹈）、Cheer（口號）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托舉的難度動作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轎子拋）、Pyramid（疊羅漢）、Jump（跳躍）等動作技術(shù)，配合上音樂、服裝、隊型變化以及標(biāo)示物品（如彩球、口號板、喇叭與旗幟）等元素。啦啦隊來源于早期部落社會的儀式?！±怖碴犜鹀heer leading。基本部分基本部分一、啦啦操概述啦啦操發(fā)展史啦啦操是體育運(yùn)動中的一個新興項目，起源于美國，至今已經(jīng)有100多年的歷史。通過理論講述、觀看影像，使同學(xué)們掌握啦啦操基本理論知識和啦啦操特有文化內(nèi)涵。要求：使全身各肌肉放松達(dá)到身體機(jī)能恢復(fù)。三、布置下節(jié)課任務(wù)。結(jié)束部分10一、 放松。組織教法：素質(zhì)練習(xí)教師口令指揮下集體完成。動作與音樂節(jié)奏一致。動作完成清晰有力度。團(tuán)隊進(jìn)行雙人配合動作練習(xí)。互動練習(xí)：優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行帶領(lǐng)練習(xí)。音樂伴奏下教師帶領(lǐng)練習(xí)。在音樂伴奏下練習(xí)教師講解、示范手臂與步伐教師帶領(lǐng)下學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。三、身體素質(zhì)練習(xí)：連續(xù)綜合小跳 30次X 2組立臥撐 15次X 2組組織教法：學(xué)生成X列橫隊體操隊形散開?！?第二十四個八拍文字說明：1拍雙臂上舉成高V ，2拍雙臂下舉成下V同時右腳邁出成右弓步，36雙臂垂直于體側(cè)左、右依次腳邁步左轉(zhuǎn)180度，7拍雙手握持花球于胸前雙腿并步半蹲，8拍雙臂上舉雙腿直立?！?第二十二個八拍文字說明：14拍左手叉腰右臂上舉同時左、右腳依次向前邁步，58拍左手叉腰，右手在上向左、右依次擺動同時髖部左、右擺動。注意軀干姿態(tài)的控制啦啦操手位動作技術(shù)特征明顯結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求基本部分50分鐘一、復(fù)習(xí)已學(xué)舞蹈啦啦操花球動作：分段、分組練習(xí)。音樂伴奏下學(xué)生集體完成。組織教法：教師口述講解動作。二、準(zhǔn)備活動：（拓展游戲）三、復(fù)習(xí)啦啦操32基本手位：上M手位（UP M）、下M手位（hands on hip）、W手位（muscle man）、高V手位(high v)、LOW V手位(low v)、T （T）、斜線（diagonal）短T(halt) 、前X （front x）、高X（high X）、1低X （low x）、1屈臂X（bent x）、1X（X）、1上A（up A）、1下A（down A）、1加油（a pp lauding）、1上H （little H）、1下H （low touch down）、1小H （little h H）、L （L）、2倒L（low L）、2K （K）、2側(cè)K（side K）、2R （7R）、2弓箭(bow and arrow)2小弓箭（bow）、2高沖拳（highpunch）、2側(cè)下沖拳(low side punch)、2斜下沖拳（low cross punch）、斜上沖拳（up cross punch）、3短劍（half dagger）、3側(cè)上沖拳（high side punch）隊形： ΔΔ教師學(xué)生要求：集合迅速，快、靜、齊。本次課的重點(diǎn)：學(xué)習(xí)和啦啦操基本手位、花球套路。（三）宣布本次課內(nèi)容、要求。教具CD機(jī)、花球結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組