【正文】 ★ 第一個(gè)八拍文字說(shuō)明：13拍手臂垂直于體側(cè)同時(shí)左右腳依次向前邁步， 4拍雙臂成H上舉雙腿并立，5—6拍雙臂抱于胸前同時(shí)左腳成屈腿弓步， 7—8拍雙臂向上成上V雙腿保持5—6拍動(dòng)作，（5—8拍兩拍一動(dòng)）。教法：教師講解并示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。音樂(lè)伴奏下教師帶領(lǐng)統(tǒng)一練習(xí)。四、準(zhǔn)備活動(dòng):拓展游戲 五、學(xué)習(xí)32基本手位動(dòng)作16上M手位（UP M）下M手位（hands on hip）W手位（muscle man）高V手位(high v))LOW V手位(low v)組織隊(duì)形： Δ——學(xué)生Δ——老師要求：動(dòng)作迅速，精神飽滿。技術(shù)考核采用現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分方法進(jìn)行；規(guī)定花球套路占50％。教具道具CD機(jī)、花球結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求準(zhǔn)備部分25′30′一、課堂常規(guī)：班長(zhǎng)集合整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。四、教學(xué)進(jìn)度周課次教 學(xué) 內(nèi) 容教 學(xué) 方 法 教 學(xué) 要 求一1介紹本學(xué)期舞蹈啦啦操教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)要求準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)習(xí)啦啦操基本手位學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操（花球4X8拍）介紹啦啦操基本特征分解講授鏡背面示范集體練習(xí)練習(xí)認(rèn)真、掌握節(jié)奏基本掌握啦啦操手位基本掌握花球4X8拍2準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)習(xí)啦啦操基本手位學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操（花球4X8拍）分組、集體復(fù)習(xí)分解講授鏡背面示范集體練習(xí)練習(xí)認(rèn)真、掌握節(jié)奏基本掌握啦啦操手位基本掌握花球8X8拍二3準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)習(xí)啦啦操基本手位學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操（花球4X8拍）分組、集體復(fù)習(xí)分解講授鏡背面示范集體練習(xí)練習(xí)認(rèn)真、掌握節(jié)奏基本掌握啦啦操手位基本掌握花球12X8拍4準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)習(xí)啦啦操基本手位學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操（花球4X8拍）分組、集體復(fù)習(xí)分解講授鏡背面示范集體練習(xí)練習(xí)認(rèn)真、掌握節(jié)奏基本掌握啦啦操手位基本掌握花球16X8拍三5準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)習(xí)啦啦操基本手位學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操（花球4X8拍）分組、集體復(fù)習(xí)分解講授鏡背面示范集體練習(xí)練習(xí)認(rèn)真、掌握節(jié)奏熟練掌握啦啦操手位基本掌握花球18X8拍6準(zhǔn)備活動(dòng)復(fù)習(xí)啦啦操基本手位學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操（花球4X8拍）分組、集體復(fù)習(xí)分解講授鏡背面示范集體練習(xí)練習(xí)認(rèn)真、掌握節(jié)奏熟練掌握啦啦操手位基本掌握花球20X8拍四7理論：啦啦操概述多媒體課件、影像認(rèn)真聽(tīng)講、做好筆記8準(zhǔn)備活動(dòng)復(fù)習(xí)啦啦操基本手位復(fù)習(xí)舞蹈啦啦操創(chuàng)編花球成套隊(duì)形段落復(fù)習(xí)個(gè)別指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤分組創(chuàng)編集體練習(xí)練習(xí)認(rèn)真、掌握節(jié)奏熟練完成花球套路積極創(chuàng)編隊(duì)形五9準(zhǔn)備活動(dòng)復(fù)習(xí)啦啦操基本手位復(fù)習(xí)舞蹈啦啦操創(chuàng)編花球成套隊(duì)形段落復(fù)習(xí)個(gè)別指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤分組創(chuàng)編集體練習(xí)練習(xí)認(rèn)真、掌握節(jié)奏熟練完成花球套路積極創(chuàng)編隊(duì)形10舞蹈啦啦操花球套路技術(shù)考試以團(tuán)隊(duì)為單位確定考試成套完成熟練技術(shù)特征明顯動(dòng)作與隊(duì)形合理運(yùn)用體現(xiàn)啦啦操團(tuán)隊(duì)精神全國(guó)大眾啦啦操規(guī)定套路——舞蹈啦啦操花球授課教案時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次第1次班級(jí)人數(shù)任課教師課題學(xué)習(xí)大眾啦啦操規(guī)定套路舞蹈花球課的任務(wù)宣布本課程的教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、要求及考核方法。三、考核內(nèi)容：技術(shù)：舞蹈啦啦操（花球套路）占50%。努力達(dá)到具有較高的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平和教學(xué)的能力，學(xué)生能獨(dú)立承擔(dān)啦啦操的教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽組織工作；通過(guò)啦啦操課程培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)，形成正確優(yōu)美的體態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生積極向上、團(tuán)結(jié)自信、相互包容的理念；在和諧、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受集體團(tuán)隊(duì)的溫暖和情感的愉悅，樹(shù)立良好的主人翁責(zé)任感，形成健康的生活方式。六、教材及參考書(shū)《國(guó)際全明星啦啦隊(duì)競(jìng)賽評(píng)分規(guī)則》徐中秋、邱建鋼主編 20062009版。（五）、 總成績(jī)100分。六、成績(jī)?cè)u(píng)定考核辦法（一）、理論考試：以讀書(shū)報(bào)告形式占總成績(jī)的20％。（三）、啦啦操定義、分類(lèi)和特點(diǎn)。三、 舞蹈啦啦操教學(xué)要求在執(zhí)行教學(xué)大綱的同時(shí)，要根據(jù)啦啦操本項(xiàng)目發(fā)展的趨勢(shì)和特點(diǎn)，及時(shí)更新教學(xué)內(nèi)容、充實(shí)新內(nèi)容，以保持教材內(nèi)容的先進(jìn)性。二、舞蹈啦啦操教學(xué)目的與任務(wù)主要講授舞蹈啦啦操基本技術(shù)、理論、教學(xué)方法等。根據(jù)2011年1月國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心頒布的《全國(guó)啦啦操規(guī)定套路》將啦啦操創(chuàng)編設(shè)計(jì)成為全新的校園文化體育課程；其課程遵循了安全性、健身性、時(shí)尚性、娛樂(lè)性、藝術(shù)性的五大原則。課程結(jié)構(gòu)更加符合高校體育教學(xué)，使現(xiàn)代體育教學(xué)有所創(chuàng)新、有所突破。教育學(xué)生熱愛(ài)體育教育事業(yè)，樹(shù)立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。注重能力培養(yǎng)并貫穿整個(gè)教學(xué)當(dāng)中，運(yùn)用多種教學(xué)方法和手段，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，通過(guò)分層教學(xué)和實(shí)習(xí)創(chuàng)編以及考核、表演、比賽、參與競(jìng)賽組織和社會(huì)實(shí)踐等，使理論與實(shí)踐相結(jié)合，開(kāi)闊視野，為學(xué)生創(chuàng)造提高專(zhuān)業(yè)能力的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生具有體育教師、教練工作者的基本素質(zhì)和技能，有一定的科研能力。第二部分 技術(shù)內(nèi)容（一）、 啦啦操32基本手位。（二）、技術(shù)考試：舞蹈啦啦操（花球）占總成績(jī)的50％。第三部分 能力培養(yǎng)記寫(xiě)繪圖文字：記寫(xiě)課堂筆記；簡(jiǎn)圖記錄所學(xué)的組合與成套動(dòng)作；語(yǔ)言表達(dá)能力：講述動(dòng)作名稱 、提高語(yǔ)言表達(dá)能力?！独怖膊俑?jìng)賽規(guī)則》國(guó)家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心 2010年1月。二、教學(xué)內(nèi)容：理論：啦啦操概述。理論：以讀書(shū)報(bào)告形式占20%。培養(yǎng)同學(xué)們的韻律感、節(jié)奏感，使同學(xué)們初步掌握舞蹈啦啦操花球的特點(diǎn)以及技術(shù)特征。師生問(wèn)好，教師宣布本次課任務(wù)、內(nèi)容和要求。能力：占20%。服裝整潔，口令清晰。學(xué)生音樂(lè)下獨(dú)立練習(xí)并完成完成。學(xué)生在教師口令指揮下完成動(dòng)作?！?第二個(gè)八拍文字說(shuō)明：13拍手臂垂直于體側(cè)同時(shí)左、右腳依次向后邁步；4拍呈H上舉；5—6拍雙臂抱于胸前同時(shí)上左腳向后邁步成右腿在前屈腿弓步；7—8拍雙臂向下呈下V，下肢雙腿保持5—6拍動(dòng)作，（5—8拍兩拍一動(dòng)）。二、身體素質(zhì)練習(xí)：肘俯撐控制 30〞X 2組仰臥起坐 20次X 2組 三、放松練習(xí)：伸拉放松。學(xué)生獨(dú)立練習(xí)相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。動(dòng)作完成清晰有力度。在互動(dòng)練習(xí)中體會(huì)團(tuán)隊(duì)集體精神。仰臥起坐要求肩胛骨離地。要求：重視放松伸拉練習(xí)，消除大運(yùn)動(dòng)量帶來(lái)的身體疲勞，促進(jìn)機(jī)體的超量恢復(fù)。通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和優(yōu)良的學(xué)習(xí)作風(fēng)。（四）安排見(jiàn)習(xí)生：協(xié)助老師播放音樂(lè)觀摩教學(xué)過(guò)程。組織：學(xué)生成X 列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)。指定同學(xué)領(lǐng)做?！?第六個(gè)八拍文字說(shuō)明：12拍右臂高左臂低雙腿跳成右弓步，34拍方向相反動(dòng)作相同?！?第八個(gè)八拍文字說(shuō)明：16拍雙臂垂直于體側(cè)左、右腳依次踏步。組織教法：學(xué)生成X列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)。學(xué)生達(dá)到熟練后進(jìn)行完整練習(xí)。動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏一致。三、布置課外作業(yè)。學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操花球第九個(gè)八拍—第十二個(gè)八拍動(dòng)作并達(dá)到熟練掌握。（三）宣布本次課內(nèi)容、要求。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：（拓展游戲）三、復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的基本手位：斜線（diagonal）短T(halt) 前X （front x）高X（high X）1低X （low x）1屈臂X（bent x）四、學(xué)習(xí)32基本手位動(dòng)作1318手位：1X（X）1上A（up A）1下A（down A）1加油（a pp lauding）1上H （little H）1下H （low touch down）隊(duì)形： ΔΔ——教師——學(xué)生要求：動(dòng)作迅速，服裝整潔 精神飽滿，聲音宏亮組織：教師示范、講解帶領(lǐng)學(xué)生完成教師口令指揮下完成教師指揮下配音樂(lè)完成集體練習(xí)2—4遍要求：動(dòng)作按技術(shù)要領(lǐng)完成動(dòng)作完成準(zhǔn)確、到位?！?第十一個(gè)八拍文字說(shuō)明：13拍雙臂成H上舉分別于右上、前上、左上三個(gè)方位各一次同時(shí)右腿屈成弓步，4拍雙手于左下方成半蹲。教法： 學(xué)生分段落、分組復(fù)習(xí)。學(xué)生達(dá)到熟練后進(jìn)行完整練習(xí)。動(dòng)作與音樂(lè)節(jié)奏一致。俯視肘支撐腰腹收緊。通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣及相互合作的精神。（四）安排見(jiàn)習(xí)生：協(xié)助老師播放音樂(lè)觀摩教學(xué)過(guò)程。教師口令指揮學(xué)生獨(dú)立完成。結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法 要 求基本部分50分鐘一、復(fù)習(xí)已學(xué)舞蹈啦啦操花球動(dòng)作：分段練習(xí)、分組練習(xí)