【正文】 父母方面：直接從事鉛作業(yè)勞動(dòng)的工人在下班。含鐵豐富的食物有：動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、肉類、蛋類等。如果這些元素缺乏，鉛的吸收就會(huì)增加。兒童應(yīng)定時(shí)進(jìn)食，空腹時(shí)鉛在腸道的吸收率成倍增加。飲食習(xí)慣：少食含鉛較高的食物，如普通皮蛋、爆米花等；兒童用的餐具切勿從街邊地?cái)偵腺?gòu)買價(jià)廉質(zhì)次的陶瓷產(chǎn)品，內(nèi)部花紋圖案應(yīng)選淺色或白色，避免使用色彩過分鮮艷的陶瓷餐具。對(duì)無(wú)須使用藥物驅(qū)鉛的兒童濫施藥物，結(jié)果無(wú)益有害。鉛是重金屬，屬于有害微量元素，在人體內(nèi)會(huì)造成蓄積，并且可以通過胎盤和乳汁，由母體傳給胎兒和嬰兒，當(dāng)蓄積超過一定的量，就會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生毒性，特別受到關(guān)注的是影響兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。鎂參與蛋白質(zhì)的合成和肌肉的收縮作用。錳缺乏可引起神經(jīng)衰弱綜合癥，影響智力發(fā)育。由于中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)，臨床上很少發(fā)現(xiàn)銅缺乏癥，但部分喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑绠a(chǎn)兒，則可能會(huì)有銅缺乏的危險(xiǎn)，而損害腦細(xì)胞的成熟。嬰幼兒鋅供給不足，影響生長(zhǎng)和智力發(fā)育，也影響味覺和免疫功能，缺鋅是厭食癥的主要原因。鋅是僅次于鐵的需要量較大的微量元素。鐵是人體需要量最多的微量元素，鐵是血紅蛋白的重要組成部分，如果鐵供給不足，血紅蛋白的合成就會(huì)受到影響，就會(huì)患貧血，醫(yī)學(xué)上叫營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血，是兒童的一種常見病。因此，兒童的許多疾病與元素有關(guān)，缺少了或過多了都有可能導(dǎo)致疾病。必需微量元素雖然在體內(nèi)含量很少，但它們?cè)谏^程中的作用不可低估。微量元素與兒童健康人體是由各種元素組成的一個(gè)有機(jī)體，習(xí)慣上把人體內(nèi)所占比例低于％的元素，稱為微量元素，如鐵、鋅、銅、鉛等。、乳房增大，乳頭變黑，有發(fā)脹和壓痛感。、早孕反應(yīng)：惡心、嘔吐是最早出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)，早晨最重，明顯厭食、偏食、唾涎分泌增多。、新婚培訓(xùn)意義大：新婚培訓(xùn)可以使您學(xué)到許多性生活、生殖保健、避孕節(jié)育、優(yōu)生優(yōu)育等知識(shí)和有關(guān)生育政策，對(duì)于您婚后生活和生育都有很大的指導(dǎo)和幫助。性生活后妻子最好排尿一次，把尿道里的細(xì)菌沖洗出來(lái)。防止蜜月病，主要是加強(qiáng)預(yù)防。、謹(jǐn)防新婚蜜月病：新婚蜜月病主要是新婚期間女性易患膀胱炎，嚴(yán)重者還會(huì)引起急性腎炎?；榍皺z查是美滿婚姻的第一步，既有利于青年男女的身體健康，也是優(yōu)生的重要保障?！?對(duì)不按照規(guī)定辦理婚育證明的成年流動(dòng)人口應(yīng)如何處理根據(jù)《國(guó)家流動(dòng)人口計(jì)劃生育工作管理辦法》規(guī)定，對(duì)不按照規(guī)定辦理婚育證明的成年流動(dòng)人口經(jīng)其現(xiàn)居住地的計(jì)劃生育行政管理部門通知后，逾期仍不補(bǔ)辦拒不交驗(yàn)婚育證明的，由其現(xiàn)居住地的縣級(jí)以上地方人民政府計(jì)劃生育行政管理部門給予警告，可以并處元以下的罰款，并繼續(xù)督促其補(bǔ)辦婚育證明。禁止歧視、虐待、遺棄女嬰?！?國(guó)家對(duì)計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)的要求根據(jù)《人口和計(jì)劃生育法》等法律法規(guī)，計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：（）向育齡群眾提供避孕藥品、工具應(yīng)當(dāng)安全、可靠；（）向育齡群眾提供的節(jié)育技術(shù)應(yīng)當(dāng)保障受術(shù)者的安全、健康；（）向育齡群眾提供有效的計(jì)劃生育和生殖保健服務(wù)，努力避免非意愿妊娠，減少人工流產(chǎn)；（）采取各種措施，防止性病、艾滋病傳播；努力降低孕產(chǎn)婦和新生兒死亡率。少數(shù)民族也要實(shí)行計(jì)劃生育，具體辦法由省、自治區(qū)、真轄市人民代表大會(huì)或者其常委會(huì)規(guī)定。符合法律、法規(guī)規(guī)定條件的，可以要求安排生育第二個(gè)子女?！?計(jì)劃生育的含義是什么計(jì)劃生育是指為了社會(huì)、家庭和夫妻的利益，育齡夫妻有計(jì)劃地在適當(dāng)年齡生育合理數(shù)量的子女，并養(yǎng)育健康的下一代，以增進(jìn)家庭幸福，促進(jìn)人口、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、資源、環(huán)境協(xié)調(diào)發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。人口與計(jì)劃生育法律法規(guī)知識(shí)● 計(jì)劃生育政策的主要內(nèi)容是什么鼓勵(lì)晚婚晚育，提倡一對(duì)夫妻生育一個(gè)子女，依照法律法規(guī)合理安排生育第二個(gè)子女。哺乳期太長(zhǎng)，乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分不足，難以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，從而影響孩子的身心健康。此外，若哺乳期不慎懷孕作人工流產(chǎn)，容易使尚未復(fù)原的子宮發(fā)生出血或穿孔等并發(fā)癥。也有人調(diào)查過，在哺乳期再次受孕的人中，有是在產(chǎn)后未來(lái)月經(jīng)之前而懷孕的，這就是人們所說的“暗孕”。事實(shí)上，有的人是以有否來(lái)月經(jīng)作為是否排卵的標(biāo)準(zhǔn)，這顯然是一種錯(cuò)誤。至今為止，人們對(duì)哺乳期進(jìn)行了大量研究，但仍沒有弄清楚婦女分娩后多長(zhǎng)時(shí)間開始恢復(fù)排卵。因此，不少人認(rèn)為哺乳期是不會(huì)懷孕的“安全期”，喂奶是最好最簡(jiǎn)便的避孕方法，有的還以無(wú)限制地延長(zhǎng)哺乳期來(lái)作為避孕措施。按時(shí)參加健康檢查和定期的婦科病普查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療上述婦科病。不超過個(gè)月妊娠子宮大小時(shí)一般無(wú)需治療，應(yīng)定期檢查，如果肌瘤生長(zhǎng)迅速，應(yīng)用藥物治療，必要時(shí)手術(shù)治療。、盆腔炎主要表現(xiàn)為下腹隱痛；分急性和慢性兩種，急性盆腔炎應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，慢性盆腔炎則以中藥清熱利濕，活血化瘀為主，再配以物理療法效果更佳。常見婦科病防治、陰道炎：常見有滴蟲性、霉菌性、細(xì)菌性、老年性陰道炎、主要癥狀是騷癢、疼痛、白帶改變等；常用藥物有達(dá)克寧栓、舒婦液等；要積極預(yù)防，勤洗澡、常換內(nèi)衣，性交前清洗外生殖器，避免婚外性生活，注意經(jīng)期衛(wèi)生。、分晚期保健產(chǎn)前孕婦要情緒穩(wěn)定，要照常飲食，抓緊休息；產(chǎn)中要配合醫(yī)護(hù)人員，正常使用產(chǎn)力，順利分娩。要護(hù)理乳房，性生活要注意體位，避免腹部受壓。孕婦要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，保證充足的休息與營(yíng)養(yǎng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，避免性生活。、活血類中成藥：如阿膠、當(dāng)歸、益母草沖劑等，應(yīng)在經(jīng)期結(jié)束食用，以免經(jīng)血過多或經(jīng)期延長(zhǎng)。、止血藥：這類藥因能降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，可能引起經(jīng)血不暢。其他如腸胃動(dòng)力藥，亦應(yīng)慎用或忌用。、減肥藥：減肥藥中含有抑制食欲的成分，如在月經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、性欲減退，多尿或排尿困難，或出現(xiàn)焦慮、心悸、精神緊張等現(xiàn)狀。、激素類藥物：人體激素的合成及代謝平衡與女性的月經(jīng)周期有關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用激素類藥物，以免失去平衡。、治療婦科、感染性的局部用藥：因?yàn)榻?jīng)期子宮黏膜充血，宮口開放，容易導(dǎo)致細(xì)菌感染。經(jīng)期用藥的禁忌大多數(shù)女性都知道懷孕期間應(yīng)慎用藥，而對(duì)月經(jīng)期間的用藥禁忌則了解很少。()積極治療糖尿病：糖尿病患者平時(shí)可用蘇打水清洗外陰，提高陰道值，抑制霉菌生長(zhǎng)。清洗陰道無(wú)疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。()不過度講究衛(wèi)生：有些病人就診時(shí)說自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰—次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。()合理穿衣：不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。()鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。如何預(yù)防霉菌性陰道炎正常人體自身就是念珠菌的攜帶者，念珠菌作為人體的共生細(xì)菌，只有在一定條件下才可能致病。如果感覺視力已經(jīng)下降到影響生活就可以手術(shù)?，F(xiàn)在常規(guī)的方法是超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入。很久很久以前，大概要多年以前吧，白內(nèi)障的手術(shù)需要連囊?guī)Ьw一起摘除，所以需要等待成熟，這樣它們連成了一體。現(xiàn)在的手術(shù)技術(shù)不需要等待到成熟就可以做了。只有這樣才能做到早期診斷、早期治療。我們強(qiáng)調(diào)鼻咽癌早期診斷的重要性，就是讓人們了解鼻咽癌的早期癥狀，以提醒下列人群：病毒陽(yáng)性者；生活在鼻咽癌高發(fā)地區(qū)且年齡在歲以上者；經(jīng)常接觸到一些油煙、化學(xué)毒物，以及吸煙、飲酒者；家人或親屬有患鼻咽癌者；出現(xiàn)過原因不明的頭痛、鼻塞、流涕帶血、耳鳴等癥狀者；不明原因的頸淋巴結(jié)腫大者。如有上述癥狀者，建議您盡快到醫(yī)院耳鼻喉科去就診。早期鼻咽癌病人，除極少數(shù)偶爾有耳鳴、流涕帶血外，一般無(wú)癥狀。五、堅(jiān)持戒煙限酒，少吃煎炸及辛辣食物。三、有鼻咽癌家族病史的人，更要留意鼻咽部細(xì)小變化，發(fā)現(xiàn)不適及時(shí)檢查。鼻咽癌的防范一、發(fā)現(xiàn)不明原因的鼻塞、流鼻血、偏頭痛，以及發(fā)現(xiàn)咽部不明腫塊時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查。如不認(rèn)真掌握刷牙方法就根本達(dá)不到口腔保健的目的。對(duì)藥物牙膏也不能長(zhǎng)期濫用，否則可能致使口腔菌群發(fā)生改變及其某些細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，給治療帶來(lái)困難，還會(huì)引起感染。選擇牙膏時(shí)應(yīng)注意雖然氟能夠防齲，但對(duì)于歲以下的兒童，則應(yīng)該在家長(zhǎng)的監(jiān)督下，每次用豌豆粒大小的牙膏刷牙。如果是針對(duì)患有牙齦出血、牙齦炎、牙周病及黏膜病等輔助治療，應(yīng)考慮選用含有抗菌、消炎止血和收斂作用的藥物牙膏。牙膏的選擇首先是根據(jù)自己的口腔及全身情況。合理選用藥物牙膏牙膏是刷牙的必備物品。而且由于頭大刷不到后牙，時(shí)間久了滯留的食物殘?jiān)蜁?huì)在細(xì)菌的作用下發(fā)酵，腐敗，損壞牙齒。目前在市場(chǎng)上的一些舊式板狀牙刷，頭大而寬，刷毛滿而密，毛束間距很小，刷牙時(shí)活動(dòng)不開，只好用拉鋸式的橫刷法。由于保健牙刷具有刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平齊，毛束之間及每排刷毛之間間隔較大等優(yōu)點(diǎn)，刷牙時(shí)能在口腔內(nèi)運(yùn)用自如，有效地刷到牙齒的各個(gè)側(cè)面，而且刷毛能伸入到牙齒的各個(gè)側(cè)面，因而能有效地清除牙垢、菌斑，并對(duì)牙齦有一定的按摩作用。每束刷毛間的孔距不能少于毫米。除刷頭的刷毛為排，余下均為排。保健牙刷的具體標(biāo)準(zhǔn)為牙刷頭不應(yīng)超過毫米，且與刷柄有一定角度便于刷到后牙。這種保健牙刷綜合考慮了我國(guó)人的口腔和牙齒的自然形態(tài)特點(diǎn)和使用效果，并根據(jù)不同年齡的口腔特點(diǎn)分為幼兒用、小學(xué)生用及通用類型。刷毛太硬、易損傷牙齦，并使牙質(zhì)磨耗，而刷毛太軟又刷不干凈牙齒。而刷牙工具牙刷又直接關(guān)系到其效果。如果在這個(gè)時(shí)候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強(qiáng)，煙霧中的有害物質(zhì)對(duì)呼吸、消化道都有很大的刺激作用；其他生物堿類物質(zhì)就會(huì)大量進(jìn)入人體，無(wú)疑會(huì)給人體機(jī)能和組織帶來(lái)比平時(shí)吸煙大得多的傷害。當(dāng)人進(jìn)食以后，消化系統(tǒng)立刻全面運(yùn)動(dòng)起來(lái)，進(jìn)行消化和吸收等各種生理活動(dòng)。飯后立即吸煙對(duì)健康危害極大有句俗話“飯后一支煙，賽過活神仙”。散步有慢步快步之分；慢步，即“隨便走走（逍遙步）”，可起輕微鍛煉作用，更可怡情暢志；快步，走時(shí)心率略增，停留復(fù)原。另外，為了“無(wú)匯皮膚，使氣亟奪”以保護(hù)陽(yáng)氣，老年人晨練可循“春球、夏泳、秋爬、冬跑”古訓(xùn)，以“跑”為主，“跑”而不出汗量力而行。老年人抗寒、抗毒害能力的日益下降，冬季晨練務(wù)必“必待日光”趕遲不趕早。上述有毒有害的氣體，因受夜間溫度的下降而沉降于地的表面，只有待太陽(yáng)出來(lái)，地表溫度升高后，才得以升向高空散去。據(jù)研究，地面上的空氣含氧量，需待太陽(yáng)出來(lái)半個(gè)小時(shí)后，才有利于人們的呼吸。其次，清晨地面空氣中氧的含量，是一天小時(shí)中最低的時(shí)刻。民諺說：“一九二九，伸不出手；三九四九，凍死老狗……”在這樣嚴(yán)峻的晨寒環(huán)境中，人的整個(gè)生命顯得特別瑟縮脆弱，身體的外露部位，如手部、臉部、尤其是雙耳，最易受凍，有時(shí)凍了還不知道。人們應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)陽(yáng)氣，養(yǎng)精蓄銳，做到早睡晚起，以待日光……同時(shí)，要注意避寒就溫，不要讓皮膚開匯出汗，導(dǎo)致閉藏的陽(yáng)氣頻頻耗傷，這就是冬季閉藏養(yǎng)生的方法?！边@段話，用現(xiàn)代現(xiàn)代語(yǔ)言就是說：冬季氣候寒冷，草木凋零，是萬(wàn)物生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。一方面由于休克時(shí)血壓過低，冠狀動(dòng)脈灌注量不足，另一方面，大出血給機(jī)體一個(gè)很大的刺激，引起了體內(nèi)生物化學(xué)的改變，而誘發(fā)心肌梗死。手術(shù)后的疼痛刺激和全身麻醉血壓降低均可誘發(fā)急性心梗。過量飲酒、大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動(dòng)脈持續(xù)痙攣而發(fā)生急性心肌梗死。據(jù)國(guó)外資料報(bào)道，周末、假日發(fā)病率相對(duì)增高。這說明情緒激動(dòng)或精神緊張可引起冠狀動(dòng)脈痙攣或心動(dòng)過速，加重心肌缺血，導(dǎo)致心肌梗死。（）情緒激動(dòng)：有些急性心梗是由于情緒激動(dòng)或精神緊張所誘發(fā)，嚴(yán)重者可發(fā)生猝死。好發(fā)于嚴(yán)寒或酷暑季節(jié)。了解和掌握老年人患病特點(diǎn)，對(duì)普及老年人的醫(yī)學(xué)保健知識(shí)，開展老年病的早防早治有重要的實(shí)際意義。⑤容易發(fā)生并發(fā)癥。③多種疾病常同時(shí)存在，多器官同時(shí)患病，或一個(gè)器官同時(shí)患多種疾病。、老年人患病的特點(diǎn)：①起病隱襲，癥狀多不典型且較輕微。②老年人主要疾病依次為：癌癥、高血壓病、冠心病、高脂血癥、慢性支氣管炎、腦血管病、糖尿病、痛風(fēng)、頸椎病、骨質(zhì)增生、老年性白內(nèi)障。、老年人疾病的主分類：①中年起病，延續(xù)到老年時(shí)才出現(xiàn)癥狀的疾病。的老人患抑郁癥。這種病是一種不治之癥，又是一種傳染病，在他們身后應(yīng)以火化為易。、護(hù)理對(duì)艾滋病人來(lái)說非常重要。、在診斷方面，應(yīng)主要特有的癥狀和臨床抗體的檢查。艾滋病人已表現(xiàn)各種復(fù)雜的癥狀和體征。、何謂艾滋病，并介紹了艾滋病的來(lái)源，艾滋病與艾滋病病毒的關(guān)系，艾滋病病毒進(jìn)入人體怎樣破壞人體免疫系統(tǒng)。它導(dǎo)致被感染者免疫功能的部分或完全喪失，繼而發(fā)生各種機(jī)會(huì)性感染、惡性腫瘤等。艾滋病是“獲得性免疫缺陷綜合癥”（ ）的譯名?？傊?，預(yù)防為主、早期診斷、積極治療，糖尿病是完全可以獲得良好控制的。優(yōu)降糖、達(dá)美康、胰島素等藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期化驗(yàn)血糖、尿糖，以及肝功、血常規(guī)等，以免發(fā)生不良反應(yīng)。平時(shí)可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉，適量?jī)?nèi)服；亦可將糯米、黑豆適量煮粥常服。不論每日三餐，還是四餐，均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現(xiàn)象。主食以粗糧為主，細(xì)糧為輔；副食以疏菜為主，瘦肉、蛋類為輔，可吃小魚等。不管哪種運(yùn)動(dòng)方式，須持之以恒，才能達(dá)到鍛煉目的。②運(yùn)動(dòng)鍛煉。一旦確診為此病，應(yīng)抱著正確的態(tài)度，以充分的自信心去戰(zhàn)勝疾病，不能被糖尿病這頂帽子壓垮，而精神萎靡，不愿工作，不敢運(yùn)動(dòng)，整日休息。③在服某些藥物的時(shí)候，如利尿劑、避孕藥、強(qiáng)的松、雷米封、可樂定等，要有意識(shí)地監(jiān)測(cè)血糖變化，防止發(fā)生繼發(fā)性糖尿病。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止感冒、腮腺炎、胰腺炎、肝炎等疾患。應(yīng)該順?biāo)臅r(shí)之序，飲食有節(jié)，起居有常，并有意識(shí)地鍛煉身體，保持充沛精力去生活、工作。、如何預(yù)防糖尿?、俦３纸】档纳罘绞?。下面就如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病、如何預(yù)防、如何保健作一簡(jiǎn)介：、如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病①有消瘦乏力、多飲、多食、多尿等癥狀；②高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病等；③易饑餓，怕勞累，頭暈眼花，白內(nèi)障等；④抵抗力弱，易感冒，尿路感染、蛋白尿等；⑤牙周炎、齲齒等；⑥易患瘡癰腫、膽囊炎、結(jié)核病等；⑦肢體疼痛、麻木；⑧易流產(chǎn)、生育巨嬰的婦女；⑨直系親屬中有此病史者。總之，高血壓病人的飲食，應(yīng)是低鹽，有適量蛋白質(zhì)，有豐富維生素，低膽固醇及適量微量元素等。其他方面：像深色葉菜含大量維生素、及微量元素鈣、鎂。不飲酒，不吸煙。其次主食中最好粗細(xì)糧相結(jié)合。）另外要注意，每日要飲適