中學(xué)生心理健康教育班會課教案(參考版)
2025-05-14 22:50本頁面
【正文】 既然如此，生活當然有時會讓人受不了?！ 『茱@然，這些習(xí)慣正是招災(zāi)邀難的好法子。不學(xué)習(xí)、不鍛煉。生活這樣緊張，根本沒時間恢復(fù)、沒時間提高。只有狗才需要團隊合作，自己干要強得多。讓我們面對現(xiàn)實，其他人都很怪，因為他們不是你。如果你真想聽聽他的意見，先把意見告訴他。生來有嘴，為何不用。如果眼看著即將失敗，一定要把那些討厭的家伙一起拖下水。同學(xué)在盯著你呢，最好搶在前面先抓住他們的把柄。習(xí)慣四：爭強好勝。 大事永遠為小事讓路。生活大事？先別管它！且讓我們玩?zhèn)€夠：看電視、聊大天、上網(wǎng)、閑逛。干嗎要為自己的行動擔(dān)憂？今日有酒今日醉。不做計劃，盡量逃避任何目標。如果想做什么你覺得不對的事，盡管讓自己去做吧。你自己則是個受害者。 問題青少年的七個習(xí)慣 習(xí)慣一：被動反應(yīng)。最后那個習(xí)慣七，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣。在成為稱職的團隊一份子之前，你必須首先完善自己的個人行為。習(xí)慣一、二、三是自我完善，可稱為“個人的成功”。定期讓自己得到休整和充電。協(xié)同工作成就更好的業(yè)績。真心誠意地傾聽。抱著人人都能成功的態(tài)度。排出優(yōu)先順序，首先做最重要的事 情。確認你的使命和生活目標。對自己的生活負責(zé)。 優(yōu)秀是個習(xí)慣：七個好習(xí)慣和七個壞習(xí)慣杰出青少年的七個好習(xí)慣 7大不良習(xí)慣。附：（印發(fā)給學(xué)生）8大良好習(xí)慣。這樣能促進學(xué)生相互交流，分享感受。我通過啟發(fā)、暗示、創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、產(chǎn)生活動興趣，尋找解決問題的途徑和方法。一生得此三好，既是修來之福，亦為造化之功。你的命運是富有還是貧窮，是得意還是失意，與你的習(xí)慣和性格是密不可分的。所以心理健康習(xí)慣也是我們不可忽略的! 日常生活中，很多看起來合理，而實際上，科學(xué)的生活習(xí)慣，正在影響著我們的健康?！〗處熗队靶〗Y(jié)：： 傳統(tǒng)觀念認為，健康是指一個人生理功能狀態(tài)良好，沒有疾病或病癥。(3)指出不良思維習(xí)慣對生活的影響。你如何看待這些思維習(xí)慣？課后實踐指導(dǎo)。(4)思維習(xí)慣也影響著我們的生活。五、班級討論（幻燈片展示下列內(nèi)容：(1)~ (4)）(1)你有哪些不良習(xí)慣？你想過改正它們嗎？ (2)改變不良習(xí)慣、形成好習(xí)慣容易嗎？是否需要靠意志去完成？(3)小明把自己在學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，開列出一個清單：①自習(xí)課目標不明確， 東看西看， 浪費時間；②不準備工具書， 需要查詞典或字典時嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；③愛面子， 不會也不問；④學(xué)習(xí)時沉迷于空想；⑤快下課時就
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