畢老師控制自己的情緒(參考版)
2025-05-13 12:10本頁面
【正文】 — 自我暗示 — 心理換位 當與同學發(fā)生矛盾時，我會從對方的角度去考慮問題。 學 以 致 用 當遇到困難時，我會告誡自己 “ 世界上沒有什么不可克服的困難 ” 。當總統(tǒng)走出房間時，陰沉的臉色憂郁的心情不見，精神狀態(tài)完全好了，似乎整個世界都 變得明亮了。 ” 這句話告訴我們（ ） A、情緒不隨環(huán)境改變而改變 B、情緒調(diào)節(jié)與外界環(huán)境無關(guān) C、應(yīng)努力克服消極情緒，保持樂觀開朗的心境 D、調(diào)節(jié)情緒有正確的方法 c 學 以 致 用 美國總統(tǒng)羅斯福，在第二次世界大戰(zhàn)最艱苦的年代，時常強迫自己擠出一個小時集郵。我們是情緒的主人，不是情緒的奴隸！ 掌握調(diào)節(jié)和控制情緒的主要方法： 選擇適合自己的宣泄方法， 做到合理宣泄， 心中有他人。 喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人 情緒漫畫 請充分發(fā)揮想象，接下來可能發(fā)生什么事情？ 宣泄情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，既不能破壞公共財物，也不能損
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