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員工職業(yè)心理調節(jié)ppt課件(參考版)

2025-05-09 18:15本頁面
  

【正文】 我們如何克服挫折的影響? ? 調整目標 (在授權范圍內) ? 自我鼓勵 (相信自己) ? 改變思路 (全局與系統(tǒng)的觀念) ? 悅納缺點 (正確評價,愉快接受缺點,規(guī)避缺點) 放 松 呼 吸 訓 練 請慢慢閉上您的眼睛 隨著老師一起 感受新鮮的氣息 …… 祝大家以良好的心態(tài) 成長為企業(yè)的棟梁! 謝 謝! 。 職業(yè)心理自我調節(jié)之四 自我暗示 職業(yè)壓力是一種心理感受,因此學會進 行深度放松活動,能減少這種心理感受。 職業(yè)心理自我調節(jié)之二 強化自我的時間管理 列出目標時間,進行有限排序; 按排序安排工作日程;
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