高中體育與健康理論教案教學(xué)設(shè)計(jì)(參考版)
2024-11-05 19:31本頁(yè)面
【正文】 出示《 1618 歲學(xué)生日食譜配餐（單位：克）》 食物 男 女 大米 250 200 酸奶 150 150 雞蛋 50 50 植物油 15 20 黃魚(yú) 250 毛豆 10 牛肉 50 雞肉 150 蘿卜 150 韭菜 200 洋白菜 100 海帶絲 100 藕 100 鴨梨 150 香蕉 150 核桃 100 西紅柿 50 巧克力 50 面粉 200 150 三、 教師帶領(lǐng)學(xué)生共同回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容及要點(diǎn) 四、 布置課后作業(yè) 制定一份適合于自己的營(yíng)養(yǎng)處方 課后反思： 。 （投影儀）：出示《常用食物營(yíng)養(yǎng)成分表》（百克含量） 名 稱(chēng) 蛋白質(zhì) （克） 糖 （克） 脂 肪 （克） 熱 量 （克） 大米 8． 3 74． 2 2． 5 1412 面粉 9． 9 74． 6 1． 8 1416 玉米面 8． 4 70． 2 4． 3 1412 黃豆 36． 3 25． 3 18． 4 1648 馬鈴薯 2． 3 16． 6 0． 1 308 油菜 2． 6 2． 0 0． 4 88 菠菜 2． 4 3． 1 0． 5 108 黃瓜 0． 6 1． 6 0． 2 44 豬肉 9． 5 0． 9 59． 8 2320 牛肉
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