肥胖與體重控制ppt課件(參考版)
2025-05-06 04:47本頁面
【正文】 試述肥胖發(fā)生和流行的原因？ 試述減肥運(yùn)動(dòng)處方制定的原則，并舉例說明 。 思考題： 何謂肥胖？有何危害？ 2何謂體成分？體成分與體重控制有何區(qū)別？ 試述肥胖的診斷和判定標(biāo)準(zhǔn)。 82%) Weight loss goal kg (14 lb) Parameter Measure COMPOSITION OF WEIGHT LOSS 小結(jié)： 肥胖及其相關(guān)綜合癥嚴(yán)重危害 人類健康，超重和肥胖也影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的發(fā)揮。通過記錄兩種不同光子能量被不同組織衰減的程度即可計(jì)算出各種組織的含量。（如圖） DEXA法最常用于研究領(lǐng)域和醫(yī)療機(jī)構(gòu)，是一種直接評(píng)估身體成分的方法。 身體密度（ D）＝質(zhì)量 /體積＝體重 /[(體重－水下體重 )247。 BIOELECTRIC IMPEDANCE TECHNIQUE （四）水下稱重法 水下稱重法是傳統(tǒng)的、經(jīng)典的體成分估算方法。 體脂％（男性）＝上臂圍常數(shù)＋腰圍常數(shù)－前臂圍常數(shù)－ 體脂％（女性）＝腰圍常數(shù)＋大腿圍常數(shù)－前臂圍常數(shù)－ （三）生物電阻抗分析法 這種方法的原理是利用非脂肪組織比脂肪組織有更高的電荷容量，更易于通過身體脂肪和非脂肪組織的差別來估算體成分。 （二）圍度法 圍度法測(cè)量部位有：男性：上臂圍、前臂圍和腰圍；女性：大腿圍、前臂圍和腰圍。 （一）皮褶厚度法 張薇、徐冬青對(duì)國人資料進(jìn)行了研究，初步建立了用皮褶厚度推算國人身體密度的回歸方程。測(cè)量時(shí)取身體的右側(cè)部位，女性常測(cè)部位有肱三頭肌、髂前上嵴和大腿部位的皮褶厚度；男性是胸部、腹部和大腿部位的皮褶厚度。國內(nèi)有學(xué)者用 BMI(kg/
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