老師心理健康培訓(xùn)教案(參考版)
2025-05-05 14:01本頁面
【正文】 。《國際歌》歌詞：“本來就沒有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要?jiǎng)?chuàng)造人類幸福，全靠我們自己！”我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界。在這段調(diào)整時(shí)期，教師的心理問題容易發(fā)生。把自己過高或過低的估計(jì)如：誰都不如我，我比誰都搶；或者我誰都不如的自卑心理。（二）主觀原因。教師的生活空間狹小。教師的工作看似很有規(guī)律，但又往往寢食違節(jié)，休息失常。一旦過高的自我期望不能實(shí)現(xiàn)或受到障礙，即產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感。（2）職業(yè)聲望： 在中國傳統(tǒng)文化中，教師一直是知識和道德的化身，“人類靈魂的工程師”。適度壓力能引起人們的積極反應(yīng)，壓力過度則可能導(dǎo)致身心失調(diào)，這些身心失調(diào)反過來又“放大”了心理壓力，最終可能形成心理危機(jī)。香港曾將教師職業(yè)壓力列為第二位，僅次于警察。五、教師心理問題產(chǎn)生的原因（一）客觀原因教育是高發(fā)行業(yè)，教師是高發(fā)人群 ?！庇懻摚何沂遣皇且粋€(gè)受學(xué)生喜歡的教師？我有多受學(xué)生喜歡呢？結(jié)語：教師心理健康很重要，因?yàn)殛P(guān)系到教師職業(yè)發(fā)展，也關(guān)系到學(xué)生的成長。一個(gè)人心理不健康禍及的是他自己及其家人，而一個(gè)教師心理不健康禍及的可能是一大批或許多批學(xué)生。”三分之一以上的學(xué)生感受是消極的：貓與老鼠、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者、警察與小偷、老虎與兔子、法官與罪犯、暴君與復(fù)仇者、監(jiān)獄長與囚犯、留作業(yè)的工具與做作業(yè)的工具、棍子與懶驢……咱們的學(xué)生也說學(xué)校像監(jiān)獄。三是對學(xué)生心理健康發(fā)展的影響。如果把學(xué)校和班級也看作是一個(gè)小社會(huì)的話，教師無疑是這個(gè)社會(huì)中具有主流影響力的人物，教師與學(xué)生之間交往的觀念和方式直接影響著這個(gè)團(tuán)體中的每一個(gè)人。例如:有的老師做事很機(jī)靈、動(dòng)作迅速，做事雷厲風(fēng)行，那他的學(xué)生也是非常機(jī)靈的，如果老師動(dòng)作遲緩，慢條斯理，那他的學(xué)生也是這樣，對你說的話像沒反應(yīng)一樣，動(dòng)作總是慢悠悠的。教師作為和學(xué)生相處最為密切的成年人之一，又扮演著具有榜樣性和示范性的角色，其言行對學(xué)生產(chǎn)生著直接的影響，具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和效果的影響，我們聽說過“親其師，信其道”，這句話其實(shí)就描述了一個(gè)各位都非常熟悉的現(xiàn)象——如果一個(gè)老師特別受學(xué)生歡迎，寬容、和藹、積極樂觀，那么，這位老師所教授的課程一定也是受到學(xué)生歡迎的，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績也會(huì)很樂觀。健康的心理狀態(tài)對于教師提高工作積極性、主動(dòng)發(fā)揮內(nèi)在的潛力完成創(chuàng)新性的工作以及和學(xué)生進(jìn)行積極正常的人際交往、幫助學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展健全的人格、樹立遠(yuǎn)大的理想等都起著積極作用。因此教師的專業(yè)發(fā)展離不開良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，建立在心理健康基礎(chǔ)上的專業(yè)化才可能真正提高教師工作的實(shí)際效果，從而實(shí)現(xiàn)教師職業(yè)的專業(yè)化發(fā)展。教育工作是培養(yǎng)人的工作，教師職業(yè)是在幫助人成長的過程中體現(xiàn)自身價(jià)值的。教師專業(yè)化發(fā)展也是與教師心理健康分不開的。這些都和教師健康向上的心理素養(yǎng)分不開。教師不健康的心理可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁怪戾的性格，會(huì)成為造成學(xué)生心理障礙的直接原因。四、教師心理健康與學(xué)生心理健康的關(guān)系教師人格就是個(gè)性特征，是教師區(qū)別于其他人員所擁有的氣質(zhì)、性格、能力等個(gè)性特征的集合，是教師心理健康的集中體現(xiàn)。患者多呈慢性起病，可持續(xù)多年，但多逐漸有所改善，一般起病急者易緩解。（4） 曠野恐怖 患者在經(jīng)過空曠地方是就發(fā)生恐怖，并伴有強(qiáng)烈的焦慮和不安，嚴(yán)重時(shí)害怕越過任何建筑，如害怕跨越街道、橋梁、庭院和走廊等。（3）．廣場恐怖 不僅對公共場所恐怖，而且擔(dān)心在人群聚集的地方難以很快離去，或無法求援而感到焦慮。對雷雨恐怖者，不僅對雷雨覺得恐怖，而且對可能發(fā)生雷雨的陰天或濕度大的天氣也可能感到強(qiáng)烈的不安。（2）．單純性恐怖 單純性恐怖是常見的一種，兒童時(shí)期多發(fā)。只要在公共場合就感到害羞、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。他們不敢到公共場所，是一種缺乏自信的心態(tài)，害怕自己發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，引起別人的注意。因恐怖對象的不同可分為以下幾種?？植腊Y患者具有一定人格特征，如害羞、被動(dòng)、信賴、焦慮等?？植腊Y的遺傳學(xué)認(rèn)為，恐怖有明顯的遺傳傾向。成人單純性恐怖癥來源于兒童時(shí)期曾有過的體驗(yàn)，如兒童對動(dòng)物的恐懼，害怕黑夜鬼怪、暴風(fēng)雨或雷鳴閃電等，隨著年齡的增長，一般青春期消失，但當(dāng)人體受到疾病的折磨而變的軟弱或被新的精神刺激所誘發(fā)，過去經(jīng)歷過的恐懼就可能再現(xiàn)出來。8．恐怖。g、我經(jīng)常頭昏疲乏、出汗多、入睡困難、淺睡多夢、半夜易驚醒。e、 我的注意力難集中，以至于影響工作和學(xué)習(xí)，甚至看不進(jìn)電視和報(bào)紙。如果有人在身后叫、關(guān)門大力，甚至電話鈴響，即使作好了心理準(zhǔn)備還是會(huì)嚇一跳。如果到時(shí)還不見回來，就不由自主想哭泣。c、經(jīng)常莫明其妙產(chǎn)生憂慮。b、凡事總往壞處想，表現(xiàn)得沒有耐心、易激怒。表現(xiàn) ：a、是無緣無故產(chǎn)生擔(dān)憂、緊張、害怕和不安全感。7．焦慮。強(qiáng)迫癥是一種心理障礙，有很多人都患有這種心理障礙，主要表現(xiàn)為自己不能控制的強(qiáng)迫思維、動(dòng)作等，如反復(fù)想先有雞還是先有蛋類似毫無意義的想法，還有的人整天想某某是不是再整我呀，某某是不是總到領(lǐng)導(dǎo)那告我的狀呀，等等。案例11 ：自己不能控制自己總?cè)ハ牖蛉プ龅哪撤N行為。除了強(qiáng)迫性思想外，她也出現(xiàn)了一些強(qiáng)迫性行為，因?yàn)榕伦约旱氖治廴玖藮|西，所以她一再地洗手，而且對明明已經(jīng)做好的事，譬如水龍頭等，她也一再地又回頭去檢查，以確定是否真的將它們做好。例如強(qiáng)迫性洗滌、強(qiáng)迫性儀式動(dòng)作。6．強(qiáng)迫癥狀。案例8：對別人產(chǎn)生的敵意心里造成的后果。主要從思想、感情及行為三個(gè)方面來反映敵對的表現(xiàn)。李某很痛苦所以就去找咨詢老師了。結(jié)果被老師知道了，說是他的錯(cuò)誤，胡亂地打同學(xué)，要寫
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