揚州大學(xué)體育課教案(參考版)
2025-04-20 01:27本頁面
【正文】 第17周機動。技能運用：5對5教學(xué)比賽?？荚嚇藴室姶缶V。收回器材，下課。全體同學(xué)分為四組分別在兩個場地進行比賽，多余的同學(xué)進行替換。順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負荷 二、教學(xué)比賽：7—7小場比賽。往返2次。基本部分： 一、往返運球：講解、示范。四、搶截球練習(xí)。 四列橫隊。教學(xué)比賽。收還器材，下課。要求：在整個過程中每個技術(shù)動作先在慢速中進行練習(xí)，待熟練后，可加快速度。講解、示范。要求運球速度不要過快，射門時要調(diào)整好支撐腳的位置。順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負荷運球射門。將球放在禁區(qū)線上練習(xí)射門。徒手動作，體會擺腿。觸球時腳背面繃直，出球低平。基本部分一、復(fù)習(xí)腳背正面踢球。c．小腿后側(cè)肌肉。a. 大腿前后側(cè)肌肉。全體同學(xué)分為2—3組在中圈內(nèi)自由運球，每組2—3分鐘，3個循環(huán)。 二、宣布上課內(nèi)容三、運球練習(xí)。要求：最后的射門要果斷，直接射門。斜傳直插二過一練習(xí)。二、復(fù)習(xí)二過一戰(zhàn)術(shù)練習(xí)要求：傳球要準確，拿球要穩(wěn)，出球要快，跑動迅速。固定球：體會腳觸球時的腳形。講解、示范。 基本部分： 一、學(xué)習(xí)腳背正面踢球。四、柔韌練習(xí)。 順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負荷準備部分： 一、體育委員整隊，報告人數(shù)，四列橫隊。 場地器材課后小結(jié)揚州大學(xué)體育課教案周 次： 12 課次： 12 上課時間： 春 課程名稱：足球主選 班級： 教 師： 徐 軍 課的任務(wù)：學(xué)習(xí)腳背正面踢球。結(jié)束部分： 總結(jié)學(xué)習(xí)情況。同時插入防守身后時要迅速，接應(yīng)者B，出球要快。（3）斜傳、直插二過一練習(xí)如圖示。從中圈開始至禁區(qū)附近時射門。（1）講解，示范。同時，切入空檔時要迅速。二、學(xué)習(xí)二過一戰(zhàn)術(shù)配合。（2）兩人一組，傳接球練習(xí)。要求：練習(xí)時兩人相距25米左右，傳球者要盡量傳準和傳過頂高球，接球者應(yīng)根據(jù)來球的性質(zhì)，采用適當?shù)慕忧蚍绞?。運球結(jié)束后，在中圈內(nèi)外散開，進行柔韌練習(xí)。四、柔韌練習(xí)。全體同學(xué)分為2—3組輪流練習(xí)，每組2’時間。俯臥撐153結(jié)束部分放松上肢總結(jié)下課 場地器材課后小結(jié)揚州大學(xué)體育課教案周 次： 11 課次： 11 上課時間： 春 課程名稱：足球主選 班級： 教 師： 徐 軍 課的任務(wù)：復(fù)習(xí)中長距離傳接球?qū)W習(xí)二過一戰(zhàn)術(shù)配合 順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負荷準備部分： 一、體育委員整隊，報告人數(shù)，四列橫隊。要求：拋球高過頭，適當向前，接球時要迅速移動，接球動作要放松。體會下壓大腿動作。（1）講解、示范。二、學(xué)習(xí)腳背正面接球動作方法：身體正對來球，球向下落時，抬大腿以腳背迎球。注意腿的后擺和腳形正確。順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負荷練習(xí)隊形如圖示。（2）體會腳觸球時的腳形。支撐時身體重心向側(cè)后稍傾斜，腳觸球時，注意腳尖斜向下。 一路縱隊，分兩組輪流練習(xí)四、柔韌練習(xí)a、大腿后側(cè)肌肉 四路橫隊成體操隊形散開。場地器材課后小結(jié)揚州大學(xué)體育課教案周 次： 8 課次： 8 上課時間： 春 課程名稱：足球主選 班級： 教 師： 徐 軍 課的任務(wù)：理論課：足球運動概述 順序時間課 的 內(nèi) 容 和 組 織 形 式練習(xí)負荷場地器材課后小結(jié)揚州大學(xué)體育課教案周 次： 9 課次： 9 上課時間： 春 課程名稱：足球主選 班級： 教 師： 徐 軍 課的任務(wù)：足球競賽規(guī)則介紹
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