單兵隊列動作教學(xué)法(正步)(參考版)
2025-04-20 00:02本頁面
【正文】 。糾正教學(xué)訓(xùn)練中存在的問題及克服的方法。三、組織練習(xí)的方法體會練習(xí)，模仿練習(xí)，分解練習(xí)，逐個練習(xí)，互助練習(xí)，小組練習(xí)，分班練習(xí)，集體練習(xí)，評比競賽。所謂正誤對比糾正，就是教練員示范一遍規(guī)范的動作，再示范一遍錯誤的動作，讓學(xué)員自行對比糾正，以達(dá)到動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。如擺臂定位檢查器、播放進(jìn)行曲、步幅線、尺子等。希望同志們在今后的教學(xué)訓(xùn)練中認(rèn)真的加以運(yùn)用。訓(xùn)練方法逐個練習(xí)（糾正練習(xí)）分組練習(xí)集體練習(xí)小結(jié)講評正步行進(jìn)與立定的要領(lǐng)歸納為：踢腿如射箭，擺臂如閃電，臂腿結(jié)合好，步伐要穩(wěn)健。小結(jié)講評（五）、連貫動作練習(xí)主要是將各分步練習(xí)結(jié)合在一起進(jìn)行綜合練習(xí)，規(guī)范擺臂、踢腿的到位性、協(xié)調(diào)性，以及步幅、步速的規(guī)范訓(xùn)練?；謴?fù)立正姿勢。聽到“二”的口令后，腿臂交替進(jìn)行。身體上拔，提跨，支撐腿挺直。一步兩動練習(xí)要做到三快：踢腿快、腳著地快、身體前跟快。聽到“二”的口令后，踢換腿臂交替進(jìn)行?？诹睿骸耙徊蕉泳毩?xí)，正步———走，一、二、?！眲幼饕I(lǐng)：聽到“正步———走”動令后，左腿向正前方踢出，右臂前擺，左臂后擺，身體上拔，提跨，支撐腿挺直。聽到“停”的口令后，恢復(fù)立正姿勢。聽到“一”的口令后，左（右）腿迅速向正前方踢出，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，距地面約25厘米。易犯的毛病及糾正方法易犯的毛病糾正方法四種腕（合腕、挑腕、張腕、垂腕）腕部
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