單兵隊(duì)列動(dòng)作教學(xué)法(正步)-wenkub.com
2025-04-14 00:02 本頁(yè)面
【正文】 講評(píng)作業(yè)情況。二、講解示范的方法 先示范后講解； 先講解后示范； 邊講解邊示范；分步講解示范。具體是：一、檢查糾正動(dòng)作的方法:檢查問(wèn)題看五點(diǎn)，臂腿軀干手和眼，對(duì)照條令逐步看，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)點(diǎn)口令加手勢(shì)糾正法，限制糾正法：所謂限制糾正法就是采用就便器材限制糾正,以求動(dòng)作的規(guī)范統(tǒng)一。易犯的毛病及糾正方法（略）。聽(tīng)到“?！钡目诹詈螅竽_繼續(xù)向前踢出大半著地，同時(shí)將兩臂放下。易犯的毛病及糾正方法易犯的毛病糾正方法踢腿換臂不協(xié)調(diào)強(qiáng)調(diào)腿臂同時(shí)到位腳著地時(shí)身體后仰且前跟慢強(qiáng)調(diào)腳著地時(shí)身體迅速前跟訓(xùn)練方法個(gè)人體會(huì)互助練習(xí)集體練習(xí)小結(jié)講評(píng)（四）、正步一步一動(dòng)練習(xí)、一步一動(dòng)訓(xùn)練是由分解練習(xí)向連貫練習(xí)的過(guò)渡，訓(xùn)練時(shí)可由慢到快，逐步過(guò)渡口令：“一步一動(dòng)練習(xí)，正步———走，一、二、?！眲?dòng)作要領(lǐng)邊講邊做：聽(tīng)到“正步———走”動(dòng)令后，左腳向正前方踢出著地，上體重心前移，右腳向前踢出（同時(shí)換臂）定位，此時(shí)左臂在前，右臂在后。聽(tīng)到“一”的口令后，左腳用全腳掌的力正直著地，同時(shí)身體重心迅速前移，右腳跟上，此時(shí)兩腿挺直，提右跨，右腳尖上勾并貼于左腳關(guān)節(jié)位置，（腳落地臂不動(dòng)）。聽(tīng)到“二”的口令后，將左（右）腿收回，提腳尖，提跨，左腿貼于右腿的內(nèi)側(cè)，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可統(tǒng)一換腳。聽(tīng)到“?！暗目诹詈?，恢復(fù)立正姿勢(shì)。當(dāng)聽(tīng)到“立———定”的口令時(shí)，左腳再向前踢出大
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