體育教案—-短跑(參考版)
2025-04-19 22:07本頁(yè)面
【正文】 O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O△要求：快速、安靜整齊地集合隊(duì)伍。要求：放松運(yùn)動(dòng)要做到位，學(xué)生認(rèn)真總結(jié)。O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O△要求：快速、安靜整齊地集合隊(duì)伍。A B C D E△要求：快速、安靜整齊地集合隊(duì)伍。組織：自由活動(dòng)3分鐘要求：注意安全、保暖。學(xué)生均勻分組，每組約10人。組織：學(xué)生快速圍成圓圈，教師在中間講解、示范。組織：向右看齊，集合。組織：學(xué)生保持原隊(duì)形不變。組織：學(xué)生保持原隊(duì)形不變。組織：學(xué)生保持原隊(duì)形不變。并成體操隊(duì)形散開O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O OO O O O O O O O△要求：學(xué)生快速、安靜整齊地集合隊(duì)伍。明確要求。和老師一起總結(jié)本課。認(rèn)真聽比賽結(jié)果，并互相給予鼓勵(lì)。按規(guī)則拍好隊(duì)伍，準(zhǔn)備比賽。障礙短跑接力賽結(jié)束后休息3分鐘，注意保暖。障礙接力賽結(jié)束，耐心等待結(jié)果、不吵鬧。見習(xí)同學(xué)維護(hù)秩序、比賽紀(jì)律、督促同學(xué)完成激勵(lì)比賽及比賽中同學(xué)的安全。熟悉短跑接力賽規(guī)則，按順序分好組后，商量接力順序。進(jìn)一步了解短跑啟動(dòng)、擺臂、送髖、趴地的技術(shù)要領(lǐng)，以及跑動(dòng)過程中的動(dòng)作形態(tài)和身體姿態(tài)。了解短跑的技術(shù)動(dòng)作、接力的技巧，本次課的重點(diǎn)、難點(diǎn)。隊(duì)伍整齊，認(rèn)真聽教師口令，保持一定距離、速度認(rèn)真聽口令，跟老師做好熱身活動(dòng)。認(rèn)真聽口令，跟老師做好熱身活動(dòng)?？偨Y(jié)上課情況，請(qǐng)學(xué)生談收獲，并提出希望；帶領(lǐng)學(xué)生放松； 利用提示性或暗示性的語言，使學(xué)生在精神上先松馳下來，從而達(dá)到放松肌體的目的。清理：清理跑道，組織學(xué)生集合。清理：計(jì)時(shí)器清零，障礙短跑接力賽成績(jī)不計(jì)入下組接力賽。見習(xí)同學(xué)維護(hù)秩序及學(xué)生安全，障礙短跑接力賽結(jié)束后休息3分鐘。b：女生均勻分配每組女生人數(shù)相等，若不等，多一名女生的組別成績(jī)減1秒。講解：重點(diǎn)：?jiǎn)?dòng)、擺臂、送髖、趴地難點(diǎn)：接力技巧、動(dòng)作到位、快速。要求：教師精神飽滿，聲音洪亮，口令準(zhǔn)確清晰。f：弓步壓腿：個(gè)別學(xué)生上身歪斜或者腿張開不夠，盡量將腿打開，上下振動(dòng)，個(gè)別學(xué)生腳跟離開地面，導(dǎo)致
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