【正文】 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰： 剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講 ；同時，用感 覺和行動上的自信戰(zhàn)。 B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔 。（ 10 分） 注意講話時的一些技巧。（ 10 分） 每天訓(xùn)練自己 三分鐘演講 一次或 三分鐘默講 一次。（ 50 分） 每天至少與 5 個人有意識地交流思想。（ 5 分） 二、口才鍛煉（ 60 分） （一）每天至少 10 分鐘深呼吸訓(xùn)練。）（ 10 分） 想象訓(xùn)練：至少 5 分鐘想象自己在公眾場合成功的 演講，想象自己成功。 目標(biāo)實現(xiàn)時間： 30 天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練（ 20分） 自我暗示：每天清晨默念 10 遍 我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一 定要最流暢地演講。 數(shù)葫蘆 一口氣數(shù)不了二十四個葫蘆 四十八塊瓢，一個葫蘆兩塊瓢，兩個葫蘆四塊瓢，三個葫蘆六塊瓢， 四個葫蘆八塊瓢，五個葫蘆十塊瓢，六個葫蘆十二塊瓢，七個葫蘆十四塊瓢， 八個葫蘆十六塊瓢，九個葫蘆十八塊瓢，十個葫蘆二十塊瓢，十一個葫蘆二十二塊瓢， 十二個葫蘆二十四塊瓢，十三葫蘆二十六塊瓢，十四個葫蘆二十八塊瓢， 十五個葫蘆三十塊瓢，十六個葫蘆三十二塊瓢，十七個葫蘆三十四塊瓢， 十八個葫蘆三十六塊瓢，十九個葫蘆三十八塊瓢，二十個葫蘆四十塊瓢， 二十一個葫蘆四十二塊瓢，二十二個葫蘆四十四塊瓢，二十三個葫蘆四十六塊瓢， 二十四個葫蘆四十八塊瓢 收集最好的句子： 給父母最好的禮物是榮耀 給家人最好的禮物是保障 給子女最好的禮物是榜樣 給朋友最好的禮物是機會 給學(xué)生最好的禮物是知識 30 天 成功 行動口才訓(xùn)練計劃 目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉 最流暢的演講。 對比練習(xí)： 牛郎戀劉娘 lang niang 牛郎年年戀劉娘，劉娘連連念牛郎，牛郎戀劉娘，劉娘變年郎，郎戀娘來娘念郎。 六十六歲劉老頭 liu 六十六歲劉老六，修了六十六座走馬樓，樓上擺了六十六瓶蘇合油， 門前栽了六十六棵垂楊柳，柳上拴了六十六只大馬猴。誰 說四十是戲習(xí)，誰的舌頭沒用力；誰說四十是事實， 誰的舌頭沒伸直。 十四和四十 si shi 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。 盆碰棚 en eng 老彭拿著一個盆，路過老陳住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆碎棚壓盆， 老陳要賠老彭的盆，老彭不要老陳來賠盆，老陳陪著老彭去補盆， 老彭幫著老陳來修棚。是字紙你就撕字紙，不是字紙， 你就不要胡亂地撕一地紙。 朱叔鋤竹 zh ch 朱家一株竹，竹筍初長出，朱叔處處鋤，鋤出筍來煮， 鋤完不再出，朱叔沒筍煮，竹株又干枯。 紅蜂黃蜂 ang ong 紅蜂紅，黃蜂黃，紅蜂黃蜂打起仗，紅蜂強占黃蜂房，黃蜂強占紅蜂房。 哥挎瓜筐過寬溝 g k 哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。紅紅有紅花和黃花，華華有黃花和紅花，兩人笑得臉上像朵花。 黑肥混灰肥，肥比黑肥黑；灰肥混黑肥，肥比黑肥灰。 漆匠和錫匠 q x 七巷一個漆匠，西巷一個錫匠，七巷漆匠用了西巷錫匠的錫， 西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。時事學(xué)習(xí)看報紙，報紙登的是時事。補來補去，布不成布，鼓不成鼓。也不知是破布補爛鼓，還是破鼓被破布。 冰棒碰瓶 b p 半盆冰棒半盆瓶，冰棒碰盆，盆碰瓶， 報名熱線： 075526410868 成功大舞臺 —— 你我的人生大舞臺 深圳成 功口才培訓(xùn)中心 31 盆碰冰棒盆不怕，冰棒碰瓶瓶必崩。寶寶穿了長袍不會跑， 跑了八步就拉破了布長袍。感謝您乘坐本次列車，我代表本車全體工作人員，祝大家旅途愉快，再見！ 報名熱線： 075526410868 成功大舞臺 —— 你我的人生大舞臺 深圳成 功口才培訓(xùn)中心 30 對話練習(xí)： 男：哎??劉三姐?? 女：哎??阿劉哥?? 男：你在山上干什么？ 女：我被莫老爺抓住了???? 叫賣練習(xí)： 1． 賣報，賣報，最新的南方都市報，拉登聲明：再次對美國發(fā)動襲擊??賣報、賣報?? 2． 收買廢品（爛口野），報紙、酒瓶、易拉罐、塑料瓶??拿來賣咯靚仔們，走過路過不要錯過，快來買呀?? 3． 大虧本、大甩賣了，原價 1 萬元的鉆戒現(xiàn)在只賣兩千塊了，靚女靚仔們， 走過路過不要錯過，快來買呀?? 4． 磨剪子喂。各位旅客，為了旅客的身體健康和行車安全，請大家不要在車廂內(nèi)吸煙，不要將 頭、手伸出窗外。 各位旅客： 請注意！由廣州發(fā)往北京西的 T30 次列車馬上就要發(fā)車了，有到衡陽、長沙、武漢、鄭州、石家莊、北京方向的旅客請立刻檢票上車。 加爾各答孤兒院墻上的一段話 作者 —— 德蘭修女 模擬練習(xí)： 模擬練習(xí)，通過聲音的模仿，練習(xí)模仿能力，模仿是學(xué)習(xí)的一條行之有效而饒有風(fēng)趣的途徑。 人們確實需要幫助， 然而如果你幫助他們，卻可能遭受攻擊， 不管怎樣總是要幫助。 你所做的善事明天就被遺忘， 不管怎樣總要做善事 報名熱線： 075526410868 成功大舞臺 —— 你我的人生大舞臺 深圳成 功口才培訓(xùn)中心 29 誠實與坦率使你易受攻擊， 不管怎樣，總要誠實與坦率。 如果你做 善事，人們說你自私自利，別有用心， 不管怎樣，總要做善事。激發(fā)聽眾珍惜生命、珍惜時間，讓自己每一分每一秒都擁有價值。 朗讀指導(dǎo)： 滿懷感情、情緒激昂、逐字逐句。 假如今天是我生命中的最后一天。我要拜訪更多的客戶，銷售更多的貨物，賺取更多的財富。我要加倍努力，直到精疲力竭。我要把每分每秒化作甘露，一口一口，細(xì)細(xì)品嘗，滿懷感激。 如果這是我的末日，那么它就是不朽的紀(jì)念日。 時光會倒流嗎？太陽會西升東落嗎？我可以糾正昨天的錯誤嗎？我能撫平昨日的創(chuàng)傷嗎？我能比昨天年輕嗎？一句出口的惡言，一及揮出的拳頭，一切造成的傷痛，能收回嗎？ 不能！過去的永遠(yuǎn)過去了，我不再去 想它。 假如今天是我生命中的最后一天 我要如何利用這最后、最寶貴的一天 呢？首先我要把一天的時間珍藏好，不讓一分一秒滴漏。 生活∧是多么廣闊， 生活又是多么芬芳。 去參加歌詠隊，去演戲， 去建設(shè) 鐵路，去作飛行師， 去坐在實驗室里，去寫詩， 報名熱線： 075526410868 成功大舞臺 —— 你我的人生大舞臺 深圳成 功口才培訓(xùn)中心 27 去高山上滑雪，去駕一只船顛簸在波濤上， 去北極探險，去熱帶搜集植物， 去帶一個帳篷在星火下露宿。 《生活是多么廣闊》 ———— 何其芳 生活 ∧是多么廣闊， 生活是海洋。 最后，詩人以點睛之筆作結(jié)，“愛 —— 不僅愛你偉岸的身軀，也愛你堅持的位置，足下的土地！”用語通俗，但又耐人尋味，朗讀時應(yīng)情緒高昂，語調(diào)上揚，節(jié)奏明快，以示自己對愛的堅貞和徹悟。 開篇聲音低緩，徐徐道來，排比句式由慢到快，一氣呵成，對“凌霄花”、“鳥兒”、“泉源”、“險峰”、“日光”、“春雨”等詞語要強調(diào)重讀。 / 這才是偉大的愛情， /堅貞就在這里； /愛 —— / 不僅愛你偉岸的身軀， /也愛你 ∧堅持的位置，足下的土地！ / 朗讀指導(dǎo)： 這是當(dāng)代著名詩人舒婷的代表作。 /我們分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷、霹靂 / 我們共享霧靄、流嵐、虹霓。 /每一陣風(fēng)過， // 我們都互相致意， /但沒有人 /聽懂我們的言語。 / 不，這些都還不夠！ /我必須是你近旁的一株木棉， 作為樹的形象和你站在一起。 /甚至日光。全詩跌宕起伏，感情真誠、豁達(dá)樂觀，毫無獄中的哀傷情調(diào)。這首詩讀起來氣勢非凡，令人心潮澎湃，是對舊勢力的宣戰(zhàn)書。 練習(xí)朗誦，掌握抑揚頓挫，學(xué)會自由控制語速、音高 和聲調(diào)，在當(dāng)眾講話中恰當(dāng)運用，并漸漸培養(yǎng)自己個性化的聲音、藝術(shù)性的表達(dá)。需要讀者理解詩詞的意境，運用自己的感情和個性化的語言朗誦，達(dá)到一種美的表達(dá)。生日快樂！ 在你生日這天，我忍不住要稱贊你，祝你長命百歲 ! 在您的身上 ,我懂得了人生的意義 ,看到了真正的生命之光。生日快樂！ 愿你的每一天都如畫一樣的美麗。 值得紀(jì)念的日子，原世界因為有了你而更加美好 ,生日快樂。生日快樂 ! 讓我的祝福像那悅耳的鈴聲飄進你的耳畔，留駐您的心間。朋友，祝你生日快樂！ 在生日到來的今天愿所有的歡樂和喜悅不斷涌向您的窗前！ 夢境會褪色，繁花也會凋零。 商務(wù)祝福 祝生意興旺，財源茂盛！ 祝大展宏圖，財源亨通！ 恭喜貴公司事業(yè)蒸蒸日上，更上一層樓！ 祝生意興隆，財源滾滾！ 祝財源似海，顧客盈門！ 感謝你為整個集體掙得了榮譽！ 恭喜貴公司成功上市！ 謹(jǐn)祝合作愉快！ 恭賀開張大吉！ 祝賀會議勝利閉幕！ 感謝你對敝公司的支持！ 慶祝貴公司規(guī)模擴大，業(yè)務(wù)發(fā)展！ 恭喜貴公司順利通過質(zhì)量認(rèn)證！ 祝賀會議順利召開！ 恭喜貴公司喬遷之喜！ 恭賀項目 順利竣工！ 生日祝福 只有懂得生活的人 ,才能領(lǐng)略鮮花的嬌艷 .只有懂得愛的人 ,才能領(lǐng)略到心中芬芳。 海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。 讓新春的風(fēng)吹進你的屋子，讓新春的雪飛進你的屋子，讓我新春的祝愿，飄進你的心坎 。 節(jié)日祝福 雖只是幾句短短的問候：祝節(jié)日快樂！卻是我最真摯的祝福！ 仰首是春，俯首是秋。 以最真摯的心祝福你，希望你所有愿望皆如意。恭喜恭喜！！ 愿世界最美好的事物，永遠(yuǎn)陪伴在你左右，祝你美夢成真！ 將心 底最衷誠的祝福送給你，祝你心想事成，春風(fēng)得意。 本次會議的全部議程進行完畢，現(xiàn)在休會！ 常用祝福 花絮飄香，細(xì)雨寄情，在這花雨的季節(jié)里，綻放出無盡的希望，衷心祝福你夢想成真。 ? … … … … … … 請各位學(xué)代表審議并發(fā)表意見，如果沒有疑義，現(xiàn)在進行表決：同意的請舉手，請放下；不同意的請舉手，沒有 (或請放下 )；棄權(quán)的請舉手，沒有 (或請放下 )。一致通過 (或同意的超過應(yīng)到會代表的半數(shù)，通過 )。 先請同志宣讀第九次團代會大會議程。一致通過 (或同意的超過應(yīng)到會代表的半數(shù)，通過 )。 下面請 同志宣讀第十一次學(xué)代會主席團成員和秘書長、副秘書長建議名單。?? ?? ?? ?? 請各位團代表審議并發(fā)表意見，如果沒有疑義，現(xiàn)在進行表決：同意的請舉手，請放下；不同意的請舉手，沒有 (或請放下 )；棄權(quán)的請舉手，沒有 (或請放下 )。 下面進行大會第三項： 通過 “兩代會 ”大會主 席團成員和秘書長、副秘書長建議名單。 ?? …… …… …… 請各位代表審議并發(fā)表意見，如果沒有疑義，現(xiàn)在進行表決：同意的請舉手，請放下；不同意的請舉手，沒有 (或請放下 )；棄權(quán)的請舉手，沒有 (或請放下 )。一致通過 (或同意的超過應(yīng)到會代表的半數(shù)，通過 )。 先請吳冬梅同志宣讀第九次團代會資格審查報告。 報名熱線： 075526410868 成功大舞臺 —— 你我的人生大舞臺 深圳成 功口才培訓(xùn)中心 21 請車照啟同志作 “兩代會 ”籌備工作報告。 這次預(yù)備會議共有四項內(nèi)容： 一、聽取 “兩代會 ”籌備工作的匯報； 二、聽取并通過 “兩代會 ”代表資格審查的報告； 三、通過 “兩代會 ”大會主席團成員和秘書長、副秘書長建議名單； 四、通過 “兩代會 ”大會議程。 參加本次團代會的代表有 201 名，今天因事、因病請假 **名，實到 ***名，符合法定人數(shù)，可以開會。此外，我們還要感謝武漢市政府和人民，因為他們?yōu)榱宋覀冊谶@里過得愉快和留下深刻的印象已經(jīng)做了并且還在做大量的工作。我相信他們的研究工作達(dá)到了本領(lǐng)域的高水