戶外運動安全知識ppt課件(參考版)
2025-01-20 03:57本頁面
【正文】 擁抱自然 挑戰(zhàn)自我 健康安全 。 三、戶外運動應急措施 外傷急救四項基本技術 止血 、 包扎 、 固定 、 搬運 是外傷救護的四項基本技術。 ?救護措施： ，切勿驚慌、奔跑、以免加速毒液吸收和擴散。 ，頸不細，尾部細長，體表花紋多不明顯。 三、戶外運動應急措施 毒蛇咬傷 ?不同的毒蛇分泌不同的蛇毒，有的以神經毒素為主，引起四肢肌肉癱瘓和呼吸肌肉麻痹；有的以心臟毒素為主，引起心肌損害和心力衰竭；有的以血毒素為主，引起凝血機理紊亂，出血和溶血。 ?顱腦創(chuàng)傷：輕者為腦震蕩，一般無顱骨骨折，有輕度頭痛頭暈，有昏迷也不超過 30分鐘。 跌傷 ?扭傷及肌肉扯傷：要使受傷處休息，可用冷敷減輕痛楚，在承托受傷部位的同時可用繃帶扎緊。先冷敷在用冷濕布包敷，再用膠布把手指固定在伸指位置。 ?止血帶止血：用橡皮或布條纏繞扎緊傷口近心端肌肉多的部位，其松緊以摸不到遠端動脈搏動或傷口稍微滴血為宜，過松無止血作用，過緊會影響血液循環(huán)，損害神經、造成肢體壞死。 ?加壓包扎止血：用消毒紗布或干凈的毛巾、布塊折成比傷口稍大的墊，蓋住傷口，再用繃帶或布帶扎緊。 ?失溫的癥狀主要為：感覺寒冷、四肢冰冷、持續(xù)發(fā)抖、面試蒼白，如繼續(xù)發(fā)展則表現(xiàn)為記憶力減退，語言不清，反映遲鈍，肌肉不受控制，嚴重的失溫會導致失去理智或性情大變，脈搏減緩，最后失去意識。 ?補充鹽，葡萄糖和維生素，使體內水鹽代謝平衡。 ? 恢復知覺后，供給鹽水喝，但不能給予刺激物。將海綿浸漬酒精，或毛巾浸冷水，用來擦拭身體，盡量扇涼以降低他的體溫到正常溫度。 雨具 二、戶外運動主要裝備 三、戶外運動應急措施 三、戶外運動應急措施 三、戶外運動應急措施 三、戶外運動應急措施 中暑 ? 將病者移到陰涼的地方，松開或脫掉他的衣服，讓他舒適地躺著，用東西將頭及肩部墊高。 抓絨衣褲 最好的保溫層，直接外穿也不錯，不用追求名牌。 背包 ： 一般女士需 4555升，男士需 55升以上 登山鞋 ： 好的登山鞋不僅走起來輕松，最重要的是能保護腳。 睡袋 ：
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