健康指南ppt課件(參考版)
2025-01-08 05:26本頁面
【正文】 ? ? 更多藥品知識歡迎進入 新浪健康藥品庫 。此外，喹諾酮類抗生素還有較強的中樞反應(yīng)，服用后可致頭痛、頭暈、睡眠不良，應(yīng)避免睡前服用。 ? ? 常用的抗抑郁藥丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕羅西汀等均可引起失眠。 ? ? ? 麻黃堿、茶堿等因具有中樞興奮作用，可使大腦皮層和皮層下中樞興奮，有些患者服用后會激動不安、失眠等。 ? ? 若睡前服用，常因小便增多而影響睡眠，因此利尿藥宜在白天服用?；颊邞?yīng)主動和醫(yī)生說明自己有失眠問題，由醫(yī)生決定是否調(diào)整藥物劑量或更換藥物。記者采訪武警番禺醫(yī)院藥械科主任李世根了解到，偶爾失眠的情況很常見，不可盲目使用藥物治療，而不少失眠很有可能就是藥物所致。 ? 文章如有瑕疵或遺漏歡迎批評指正。 ? 僅允許使用“食品安全博士”稱謂，其他稱謂務(wù)必征得本人同意。不過食品添加劑亂賣亂用的現(xiàn)象在行業(yè)內(nèi)肯定還是會有的，監(jiān)管者需要把好這個關(guān)口 ? 更多食品添加劑的知識，請看另幾篇博文： ? 食品添加劑，天使還是魔鬼 ? 一支雪糕 19種添加劑，有必要嗎？html ? 食品添加劑，憑什么說安全 ? ? 注： ? 我不是知識的創(chuàng)造者，只是一個搬運工。即使是所謂的“人工合成”、“化工產(chǎn)品”，其安全性也是受到嚴格科學(xué)程序的檢驗后才能上餐桌。 ? 不過食品添加劑和大米哪個貴呢？和淀粉比哪個貴呢？就算舍不得放米，放淀粉顯然比放食品添加劑更方便，也更省錢吧？新聞里面 35塊錢才能買 2斤黃原膠，要是買淀粉可以買 20多斤，你說用哪個更劃算？我也在網(wǎng)上查了幾個所謂的“粥寶”的信息，配料其實主要就是淀粉或改性淀粉嘛。畢竟大米也含有淀粉，而淀粉本身就能增稠。所以如果增稠的目的是讓口感更好，似乎又不違背食品添加劑的使用原則。如果使用增稠劑是為了少放米，那可能有以次充好的嫌疑，這當然是不對的。你可以不讓他用防腐劑，但他用的醬油里面就必須有吧。這也是目前普遍存在的爭議，餐館到底讓不讓用食品添加劑？其實完全不讓用幾乎不可能，這個在國外也沒有一個完美的解決方案。但是 《 食品添加劑使用標準 》 （ GB27602022）對食品添加劑的使用有明確的規(guī)定，的確可以看到黃原膠的使用范圍并不包括米制品。新聞中的黃原膠其實也是從玉米淀粉經(jīng)過微生物發(fā)酵得來，從某種程度上講，也是“純天然”的。這些增稠劑中最常見的是改性淀粉和膠類物質(zhì)，比如羧甲基淀粉鈉、羥丙基淀粉、瓜爾膠、黃原膠、果膠、明膠等。你吃過肉皮凍嗎？紅燒魚的湯汁在冷藏室里也會變成凍狀，我很喜歡拿這個凍凍拌飯吃。 ? 你見過食堂或餐館里的蛋花湯嗎？據(jù)說有經(jīng)驗的廚師只用一個雞蛋就讓一大桶湯看上去漂浮著許多雞蛋，秘訣就在于勾芡?？蛇@篇報道真有點離譜，引用標準早過時了，國家標準也不可能規(guī)定添加劑的攝入量，更不可能規(guī)定“早餐”能不能加添加劑。 ? ，多喝點菊花茶有好處。但需要特別提醒的是，千萬不可貪圖方便或者僅憑別人介紹而亂用眼藥水，以免延誤病情。 ? ，必須針對病因滴眼藥水。可見要確認你的病因，是需要細致、綜合檢查的。慢性虹膜睫狀體炎、慢性單純性青光眼等病后果比較嚴重，充血往往不太明顯，故千萬不可輕視。 ? 要找出充血原因需要多方面考慮，比如，要注意你工作環(huán)境的空氣是否清新流通、干濕度是否正常，還要觀察了解你周圍的同事會不會跟你的感受一樣，如果你的充血比別人明顯，就說明你的眼睛本身有問題了。即使是正常眼睛，經(jīng)過連續(xù)幾個小時對著電腦，眼睛也容易疲勞充血。有時候眼睛一累，照鏡子就會發(fā)現(xiàn)眼白明顯充血，雖然滴些眼藥水可以緩解，但我害怕長久用眼藥水也會傷眼。因此當您在服用藥物時，一定要咨詢醫(yī)生是否可以搭配粗糧一起吃，讓粗糧和藥物共同為健康加分。因為在服驅(qū)蟲藥時，如果排便不暢，死去的蛔蟲在體內(nèi)長時間停留，會產(chǎn)生大量毒素，對健康不利。服用驅(qū)蟲藥時，可以適當搭配一些富含纖維素的粗糧，如紅薯、玉米、燕麥等，以增強腸道蠕動，促使蟲體盡快隨糞便排出。因此，服用這類藥物時，建議多吃含鉀豐富的粗糧，如土豆、紅薯、芋頭等。 ? 利尿藥：多吃土豆、芋頭。長期將二者共同服用，還有形成結(jié)石的危險。 ? 鈣劑和鐵劑：少吃玉米和高粱。富含膳食纖維的粗糧如紅薯、豆類、燕麥等在胃腸道有很強的吸附能力，會把抗生素如阿莫西林等藥物緊緊“包裹”住，導(dǎo)致其在胃腸道不能充分釋放，進而造成藥物濃度下降，降低近一半的藥物使用率，影響其發(fā)揮藥效。粗糧雖有很多益處，但與藥物同服可能會影響某些藥物的藥效。 ? 感冒常用藥 藥品庫
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