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醫(yī)學(xué)ppt課件】營養(yǎng)學(xué)講座——飲食與疾病(參考版)

2025-01-07 05:48本頁面
  

【正文】 重新檢視自己的飲食習(xí)慣,吃的健康,吃的無負(fù)擔(dān),才是遠(yuǎn)離疾病的最有效方法! 健康吃,好輕鬆! 聰明選擇大考驗? 聰明選擇大考驗? 聰明選擇大考驗? 聰明選擇大考驗? 有獎徵答 Q : 請問下列何者 為 紅燈 食物 ?? 五榖飯 蒸蛋 純果汁 開心果 炸蔬菜 Q : 請問天天食用 哪 一種燈號 的食物, 可以 避免代謝癥 候群 的發(fā)生 ?? A: 綠燈 食物 (如天然蔬果 ) Q : 不恰當(dāng)?shù)娘嬍常?紅燈食物 )習(xí)慣,容易造成哪皆疾病呢 ?? A: ※ 肥胖 ※ 高血壓 ※ 糖尿病 ※ 大腸癌 ※ 高血脂 尤其青春期 容易 肥胖 、 便秘 、長青春痘 Q : 考考你: 哪個是適合 天天 食用 的食物 ?? Q : 考考你: 哪個是 綠燈 食物 ?? Q : 代謝癥候群的危險因子有哪些 ? A: 一粗 : 腰圍 過粗 二高 : 血壓 和 血糖 偏高 血脂 異常 :三酸甘油酯 高密度脂蛋白 你們真的很棒喔 給自己一個愛的鼓勵吧 !! 祝福大家 平安 健康 快樂 。 避免 油炸 及 醃漬類 食品 每週維持 3至 5次的 運動習(xí)慣 、 控制體重 、 維持 良好生活作息 。 危險因子 檢查值
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