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正文內(nèi)容

【美術(shù)課件】身形與體能發(fā)展ppt課件(參考版)

2024-10-22 07:25本頁面
  

【正文】 三、測測自己的身體形態(tài)和體能 ? 身高的測量 ? 體重的測量 ? 胸圍的測量 ? 速度能力的測量 ? 耐力測量 ? 靈敏性測量 。 ? 象限跳也可以測量快跑速跳躍中你的神經(jīng)支配肌肉運(yùn)動(dòng)和克服身體慣性的能力。 耐力測量 ? 一般用 1000米(男生)、 800米(女)的成績來評定你的耐力水平,此外, 12分鐘跑的距離也是較為常用的耐力測量方法。 胸圍的測量 ? 測量胸圍時(shí),應(yīng)將帶尺放在北部肩胛骨下角點(diǎn),經(jīng)腋窩水平繞至胸前即可。曲線的最高峰叫敏感期。 你的體能敏感期 ? 少年時(shí)期是人生成長發(fā)育最量旺盛的時(shí)期。 你們想測一測嗎? 身體形態(tài)記錄 12歲 13歲
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