【美術(shù)課件】身形與體能發(fā)展ppt課件(已改無錯(cuò)字)
2022-11-19 07:25:13 本頁面
【正文】 何謂體能 ? 體能是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在身體活動(dòng)中表現(xiàn)出來的能力。 ? 體能包括與健康有關(guān)的體能和與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能。 你的體能敏感期 ? 少年時(shí)期是人生成長(zhǎng)發(fā)育最量旺盛的時(shí)期。在你的一生中，各種體能的發(fā)展均有著各自的發(fā)展曲線。曲線的最高峰叫敏感期。 你應(yīng)側(cè)重發(fā)展的三種體能 ? 速度 ? 有氧耐力 ? 靈敏性 身高的測(cè)量 ? 測(cè)量身高時(shí)，應(yīng)脫鞋，以自然立正姿勢(shì)站在測(cè)量器的底板上，足跟靠攏，眼耳保持水平位，請(qǐng)同伴將水平桿輕輕下滑壓至你的頭頂，此時(shí)計(jì)數(shù)桿上的讀數(shù)就是你的身高。 胸圍的測(cè)量 ? 測(cè)量胸圍時(shí)，應(yīng)將帶尺放在北部肩胛骨下角點(diǎn)，經(jīng)腋窩水平繞至胸前即可。 速度能力的測(cè)量
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1