走出糖尿病誤區(qū)(參考版)
2024-10-02 09:40本頁(yè)面
【正文】 ? 糖尿病患者可以吃水果，但不能濫吃，要適量，病情危重時(shí)除外。 ? 這些食物的含糖量都在 60%～ 70%左右，只是難以吸收，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)食這些食品，易導(dǎo)致病人的營(yíng)養(yǎng)障礙，使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降，不利于胰島功能的恢復(fù) ? 糖尿病患者做到每日定時(shí)、定量、定餐； ? 每日食物應(yīng)包括四大類(lèi)食品：谷薯類(lèi)，蔬菜水果類(lèi)，肉、禽、魚(yú)、乳、蛋、豆類(lèi)，油脂類(lèi)； ? 各種營(yíng)養(yǎng)要均衡 盲目飲食控制，造成營(yíng)養(yǎng)缺乏（ 2） 糖尿病患者不能吃水果 ? 水果中有豐富的維生素、礦物質(zhì)，纖維素對(duì)糖尿病患者有益處。 ? 沒(méi)有飲食治療就沒(méi)有糖尿病的理想控制。所以血糖控制不好的糖尿病患者應(yīng)改變多喝稀飯的習(xí)慣。 糖尿病專(zhuān)用食品不用控制 ?糖尿病專(zhuān)用食品不含糖，只含甜味劑食品，就可不加控制，其實(shí)這些食品都是糧食，與米飯、饅頭一樣，進(jìn)入體內(nèi)也會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分，而導(dǎo)致血糖升高。 只控制主食，副食可以多吃 ? 肉、蛋、奶雖然含糖量不高，卻富含蛋白質(zhì)和脂肪，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成葡萄糖，此過(guò)程在糖尿病患者尤為活躍，因此多食也會(huì)升高血糖。 ? 所以，應(yīng)避免使用 “ 飲食控制 ” 一類(lèi)的說(shuō)法，這樣容易使患者認(rèn)為飲食療法就是嚴(yán)格地限制
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