踢毽子社團(tuán)活動總結(jié)5篇范文(參考版)
2025-05-04 03:58本頁面
【正文】 四、放松活動：欣賞老師踢毽子。 自己做好記錄。 學(xué)生練習(xí)。 二、玩踢毽子 學(xué)生自由嘗試用內(nèi)側(cè)踢毽子?；顒訙?zhǔn)備：毽子?；顒又攸c：兩腳配合協(xié)調(diào)。 四、放松活動：欣賞老師雙腳第 5 課時活動目標(biāo)： 鞏固練習(xí)用內(nèi)側(cè)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。 自己做好記錄。 觀看踢得好的學(xué)生的動作。 教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行具體指導(dǎo)。活動過程： 一、熱身運動：練習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)踢毽子?；顒又攸c：連續(xù)踢毽子。第 4 課時活動目標(biāo)： 用內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性。 學(xué)生 5 人一組，踢得最多的得冠軍。 三、游戲：比比哪隊踢得多 規(guī)則：用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子，至少踢 4 個，否側(cè)不算。 學(xué)生交流：你是怎么用腳內(nèi)側(cè)踢毽子的？ 教師示范用雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)踢毽子。活動過程： 一、熱身運動：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子?；顒与y點：毽子落點的判斷。 提高學(xué)生踢毽子的樂趣。 合起來哪隊踢得多。 三、游戲《比比哪隊踢得多》 規(guī)則：用雙腳踢起毽子雙手接住算一個，否則不算。 學(xué)生交流：你是怎么用腳踢毽子的？ 教師示范用腳內(nèi)側(cè)踢毽子，然后用雙手接住毽子?；顒舆^程： 一、熱身運動：練習(xí)單腳內(nèi)側(cè)踢毽子?；顒与y點：腳的位置。 提高學(xué)生對空間、時間的判斷能力。 教學(xué)要求：動作協(xié)調(diào)，找準(zhǔn)踢毽子的位置。 學(xué)生練習(xí)。 教師根據(jù)學(xué)生在練習(xí)中存在的問題進(jìn)行指導(dǎo)。 學(xué)生通過觀察教師的動作自己進(jìn)行練習(xí)。活動過程： 一、熱身運動同學(xué)們來我們來找個位置和老師一起來做運動吧。活動難點：腳要擺正。 體驗民間游戲踢毽子的樂趣。 加強(qiáng)梯隊建設(shè)。 提 高訓(xùn)練質(zhì)量。在孩子們的帶領(lǐng)下，很多家長也愛上踢毽子這一傳統(tǒng)運動項目，正陽縣的街頭巷尾經(jīng)常看到五彩的毽子上下飛動。在社團(tuán)成員的帶領(lǐng)下，踢毽子運動已經(jīng)成為我校大課間的亮點和特色。 加強(qiáng)對特長生的重點培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出 對體育特長生的培養(yǎng)，利用社團(tuán)活動課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對踢毽子特長生進(jìn)行有目的、有計劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平。學(xué)生在訓(xùn)練中能刻苦訓(xùn)練，能做到課內(nèi)和課外相結(jié)合。 加強(qiáng)對隊員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，及時總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計劃，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。由于學(xué)生本身的水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對待。每周五下午第三節(jié)進(jìn)行。我們社團(tuán)通過踢毽子，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。特將這一學(xué)年的活動情況總結(jié)如下，以便于以后能取長補(bǔ)短，更好的開展社團(tuán)活動。 除花招動作特殊變換外，任何踢法務(wù)求毽子要直上直落。 當(dāng)毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓(xùn)練對毽子的接續(xù)性及流暢性，并訓(xùn)練學(xué)生的耐力及步法的靈活。 ，學(xué)完單腳踢的基本動作后，再練習(xí)連貫動作，要左右腳交互練習(xí)，以促進(jìn)身體均衡發(fā)展。 二、踢毽子動作的指導(dǎo)要點： 選擇平坦的場地，避免風(fēng)的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。 動手實踐：不妨試試，看能做出上面的動作嗎？ 踢毽子的技巧 一、踢毽子的技巧： “膝若軸，腰如綿，縱身猿，著地燕。 不算雙腳同時離地的跳躍動作和其他復(fù)雜動作，踢毽子的基本動作共有 8 種，即盤、蹦、拐、磕、抹、背（音“杯”）、勾、踹。花樣多者優(yōu)勝。第 1215 周：繼續(xù)練習(xí)左右腳交互練習(xí)，并學(xué)習(xí)外側(cè)踢的動作。第 45 周：先從單腳踢開始，學(xué)完單腳踢的基本動作。 除花招動作特殊變換外，任何踢法務(wù)求毽子要直上直落。 當(dāng)毽子失去控制時，盡可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地。所以，運動前一定要按要求做一些準(zhǔn)備動作避免腿腳扭傷或拉傷。 姿勢要端正，掌握踢毽的基本要領(lǐng)。 場地要平整、安全和衛(wèi)生。深受人們的喜愛。利用課余時間進(jìn)行活動，即能強(qiáng)身健體，又能帶來一份娛樂，還能豐富我
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