【正文】 重癥病人應(yīng)及時送醫(yī)院治療。輕者可口服林格、黃連素，注射抗生素等藥物，配合推拿、中藥、口服補(bǔ)鹽液等方法治療，絕大多數(shù)病人可較快治愈。 第三，急性胃腸炎。其配方是：白糖 20 克、食鹽 0 5 克、小蘇打 0 5 克，加溫開水 200 毫升，小兒分?jǐn)?shù)次服用，成人視病情服 200~600 毫升。表現(xiàn)為：黃色稀便，每日數(shù)次，鏡檢無異常，無發(fā)熱，也無感冒癥狀。 第二，單純性消化不良。大便鏡檢正常，可做血常規(guī)檢查，以分清病因是病毒還是細(xì)菌。 第一，胃腸型感冒。 秋季腹瀉宜分型施治 立秋后，日漸變涼的氣候，反差大的氣溫，使抵抗力相對較差的老年人、嬰幼兒及久病體弱的人常發(fā)生腹瀉?；颊哂檬终圃诟共堪错槙r針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，用水淋浴腹部，可治療慢性便秘并防治痔瘡。以 43℃ 的熱水沖浴后腳踝和腳掌心部位各 3分鐘。先用熱水從腳尖往腳背來回沖浴，之后再用 18℃左右的冷水沖同一地方約 10 秒鐘，可邊踏步邊沖，重復(fù) 5 次。應(yīng)在疼痛緩解后，在 42℃ 的熱水中浸泡 10~20 分鐘，有助于消炎、止痛。 第四，宜治療急性腰痛，特別是因提重或受撞擊而閃了腰的人。 第三，宜治療手腳經(jīng)常冰冷。 第二， 宜治療高血壓。飯前 30 分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和后，再用熱水在胸口周圍噴淋，每沖 5 秒休息 1 分鐘，重復(fù) 5 次；池浴時，在 40℃ 以下的熱水中泡澡 20~30 分鐘，同時進(jìn)行腹式呼吸，然后用稍冷的水刺激腹部，能促進(jìn)胃液分泌，提高食欲。加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮濃湯，即可吃肉喝湯。 第四 ，野鴨郁金湯。鵪鶉 1 只，去毛及內(nèi)臟，清洗干凈；枸杞 20 克。蓮子適量，桂圓肉 7～ 10 個，百合 3 顆，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮 10 分鐘，加入冰糖適量，拌勻，即可食用。糯米 60 克，紅棗 20 克，桂圓 10 個，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煮成粥，即可食用?，F(xiàn)介紹幾種消除秋愁的食療方。本方高蛋白、富含鈣質(zhì) ，豬蹄的膠原纖維有益于健康。分兩天連湯食用。豬蹄兩只，刮洗干凈，放入鍋中煮至半熟；黃豆100 克，揀去雜質(zhì)，清洗干凈，提前用溫水浸泡 12 小時，加水過豆半寸，旺火燒開，撇去浮沫。同時，更年期婦女容易發(fā)生心煩、多汗、潮熱等神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀，所以，在飲食中應(yīng)注意健脾、養(yǎng)心。 第三，更年期女性。將蒸好的雞蛋桂圓湯一起喝，每日服用 1～ 2 次，連服 7～ 10 天。 食療方：桂圓 100 克，雞蛋 1 枚，紅糖適量。秋天是各種瓜果蔬菜最為豐富的季節(jié)，最適宜膳食療法。適用于腰膝酸冷、崩漏帶下等病癥。月經(jīng)期每日服用 1 劑，連服 3～ 5 日為一療程 。 食療方：柿餅 3 個，紅棗 10 枚，山萸肉 15 克。 秋季不同年齡段婦女宜用的食療方 第一，青春期女性。干荔枝 15 枚，山藥、蓮子各 15 克，大米 50 克。適用于 1 歲以內(nèi)的嬰兒。 第四，蘋果茶。大棗 5 枚，栗子 100 克，茯苓 10 克，大米 50 克，白糖20 克，共煮粥食用（其中白糖待粥做成后另加）。胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。 第二，胡蘿卜湯。米粉加水以后，再加熱 ，就成了糊精。 第一，焦米湯。腹瀉次數(shù)過多，會引起小兒脫水、電解質(zhì)紊亂，甚至危及生命。應(yīng)以清淡甘潤食物為主，多吃些生梨、鮮藕、荸薺等水果蔬菜。 第三，飲食調(diào)養(yǎng)。例如，一些支氣管炎病人 用藥后，發(fā)熱等癥狀消失，停藥后卻干咳不止，綿延一兩個月。 第二，堅持正規(guī)服藥治療。如果不注意適當(dāng)安排生活，病情可纏綿不愈，病人健康和生活質(zhì)量均會下降。溫燥者可加清涼清熱的桑葉、杏仁、薄荷、連翹、銀花等，涼燥者則可加紫蘇、前胡、桔梗等。因為，燥邪容易損傷人體的津液。百合加水煮爛，與白糖、蜂蜜調(diào)勻服用。 食療方：百合蜂蜜飲。大便干結(jié)，腰酸肢冷，喜溫畏寒，小便清長。將銀耳洗凈泡發(fā)，放在碗中，加入冰糖、大棗，隔水燉 1 小時即可。 食療方：銀耳燉冰糖。便結(jié)難解，面色蒼白，唇舌色淡，頭暈心悸。黃芪 30 克，玉竹 30 克，兔肉 500 克，加適量水及調(diào)味品，煲熟后服食。治宜益氣潤腸?，F(xiàn)介紹幾種食療方： 第一，氣虛便秘。具有潤肺消痰、理氣止咳的功效，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。先用開水沖泡，再放入鍋內(nèi)，隔水蒸 20 分鐘后，服用。 第四，橘紅茶。將銀耳清洗干凈，加水適量，與冰糖燉熟；將茶 葉沖泡 5 分鐘，取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。 第三，銀耳茶。每日服用兩劑，上、下午各溫服 1 劑。生姜、蘇葉各 3 克。具有清熱化痰、理氣開胃的功效，適用于秋季咳嗽痰多、納食不香等病癥。先將白蘿卜清洗干凈，切成片，加水適量，煮爛，加入食鹽調(diào)味，再將茶葉用開水沖泡 5 分鐘，倒入蘿卜汁內(nèi)服用。 秋季宜選用哪些茶療方 第一，蘿卜茶。 第四，香蕉奶糊。取新鮮黃豆 250 克，以醋浸泡 15 日后，每日取 10 粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淡。栗子健脾腎，白菜補(bǔ)陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。 第二，栗子燉菜。將它們碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。 秋季養(yǎng)顏宜食療 第一，西紅柿玫瑰飲。但如果把這些成分單獨提取出來，則抗氧化 效果就不如在整個蘋果皮萃取物中所起的作用明顯。 有關(guān)專家指出，蘋果皮抗癌的機(jī)理是果皮萃取物中的一些有效成分能成功抑制自由基的過氧化作用，從而對衰老、腫瘤和心臟病等慢性疾病的防治起到一定作用。 秋季防癌宜食用新鮮蘋果皮 有關(guān)專家指出，秋季防癌宜食用新 鮮蘋果皮。而魚對肺部有較好的保護(hù)作用，研究人員認(rèn)為，這可能是由于魚油中富含一種脂肪酸，具有極強(qiáng)的消炎功效。而經(jīng)常吃水果、蔬菜和魚的兒童則很少患這些疾病。 保加利亞全國衛(wèi)生保健中心的科學(xué)家，對中東歐國家 6 個城市 2 萬多名兒童的飲食習(xí)慣及身體健康狀況進(jìn)行調(diào)查后，得出了上述結(jié)論。研究人員認(rèn)為，這些功能得益于洋白菜的香味物質(zhì)，這種香味物質(zhì)屬于含硫化合物。專家們指出，秋季多吃洋白菜， 不但對癌癥、心腦血管等慢性疾病有預(yù)防功能，而且還具有防衰老的作用。 秋季防衰老宜多吃洋白菜 洋白菜，又叫卷心菜、蓮花菜、圓白菜，其學(xué)名叫 “ 球莖甘藍(lán) ” 。 領(lǐng)導(dǎo)這項研究的專家說，在秋季日常生活中，每天吃一個大小約 100 克重的時令果品 —— 柿子，就足以預(yù)防動脈硬化、心臟病突發(fā)及中風(fēng)。所以，秋季防癌宜多吃柑橘類水果。 學(xué)者們經(jīng)過對大鼠的多項實驗表明，多吃柑橘可降低大鼠結(jié)腸癌、肺癌、前列腺癌、胃癌的發(fā)生率。吃香蕉對老年性高血壓合并便秘者尤為適用，可避免因排便困難用力時引起的腦血管意外。 連續(xù)一周，每天吃兩根香蕉，可使血壓下降 10%。血壓高時，血管緊張素升高，小動脈和靜脈收縮，血壓上升。鉀具有抗動脈硬化、保護(hù)心臟、降低血壓的作用。如果缺少 ATP，心臟易受損害，動脈硬化進(jìn)程加快，肌肉萎縮，血管緊張度增加，從而導(dǎo)致血壓上升。 香蕉含有豐富的鉀鹽（如枸櫞