中小學(xué)心理健康教育基本常識(shí)(參考版)
2024-09-05 13:34本頁面
【正文】 八、學(xué)校怎樣開展心理健康教育 （一）學(xué)科教學(xué)中滲透 （二）開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課 （三）利用班會(huì)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開展 （四）心理拓展訓(xùn)練 （五）開展心理咨詢 （六）利用網(wǎng)絡(luò)、廣播、櫥窗、小報(bào)等宣傳 （七）在環(huán)境建設(shè)中突出心理健康教育 （八）創(chuàng)辦 “ 家長心理健康教育學(xué)校 ” ，建立學(xué)生心理發(fā)展的社會(huì)支持系統(tǒng) （九）建立心理輔導(dǎo)骨干教師、班主任、學(xué)科教師的三級(jí)輔導(dǎo)員隊(duì)伍 （十）建立學(xué)生心理檔案 …… 謝謝大家 2020年 8月 20日 。 游戲輔導(dǎo)的活動(dòng)簡介（一） ?交往輔導(dǎo)類游戲 ?認(rèn)識(shí)你，記住我 ?生日接龍 ?心靈電報(bào) ?馬蘭花開 ?棒打無情郎 ?撲克排序 ?…… 游戲輔導(dǎo)的活動(dòng)簡介（二） ?群體凝聚力訓(xùn)練游戲 ?同舟共濟(jì) ?齊心協(xié)力站起來 ?信任背摔 ?穿越生死線 ?…… 游戲輔導(dǎo)的活動(dòng)簡介（三） ?學(xué)習(xí)心理品質(zhì)訓(xùn)練游戲 ?青蛙跳下水（注意力與壓力訓(xùn)練） ?走迷宮（注意力訓(xùn)練） ?傳口令（注意力訓(xùn)練）：天上有個(gè)日頭，嘴里有根舌頭，地上有塊石頭。 ? 厭惡療法： 運(yùn)用令人不快的過量活動(dòng)或厭惡刺激，消弱或消除問題行為。 ?情緒是由想法引起的，改變非理性觀念，有助于建立良好的情緒 ?快樂不快樂，全在你自己，換個(gè)角度想，快樂自然來 （四）行為矯正 ? 重建條件反射，增強(qiáng)積極行為 ? 行為改變技術(shù)： 是通過學(xué)習(xí)改正人們不良行為習(xí)慣的一種技術(shù)。 ?提供參照框架 ：對(duì)陷入扭曲世界的學(xué)生給予積極的觀念來提醒、暗示。 ?面質(zhì) ：是一種引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)面檢驗(yàn)自我擊敗行為的技能。 ?真誠 ：保持表里一致。 關(guān)注的要點(diǎn) ?雙方身體約呈 90度夾角 ?教師姿勢(shì)呈開放式，使學(xué)生感覺到你的身心全部向他開放，忌雙手插抱 ?教師身體微微前傾，切忌向后昂，一副高高在上、不屑一顧的模樣 ?目光自然注視，但不是牢牢盯住，只是讓他感覺到你在用心聽他訴說一切，如可以用言語發(fā)出“ 哦 ” 、 “ 嗯 ” 、 “ 是的 ” 、 “ 我明白了 ” 等語音，體態(tài)語則用點(diǎn)頭、注視、流淚、面部表情等，隨著學(xué)生的情緒而變化 ?放松心情，顯示信心，使學(xué)生也覺放松 傾聽的作用 ① 引導(dǎo)宣泄； ②獲得信息，如學(xué)生的經(jīng)歷、行為、情緒、觀點(diǎn)等； ③建立親密關(guān)系。 ?關(guān)注是心理輔導(dǎo)關(guān)系的首要技巧。 ?之二傾聽技術(shù) 傾聽技術(shù) ?關(guān)注、傾聽是用 “ 心 ” 去聽，讓來訪者受傷的情緒得到慰藉，感到親切、溫暖、被關(guān)切、被重視，從而愿意接近輔導(dǎo)教師，向其推心置腹。 責(zé)備的口頭禪改為激勵(lì)的話 （ 1）全都為你好 （我知道你想做好學(xué)生，可你對(duì)今天的做法滿意嗎？） （ 2）你怎么總不如別人 （你有你的優(yōu)點(diǎn)，如果你再把別人的優(yōu)點(diǎn)學(xué)來，會(huì)怎么樣？） （ 3）笨的沒救了 （ 我知道你做錯(cuò)了有多難受，碰壁是獲得了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)、一個(gè)進(jìn)步。 心理健康教育的做法 ● 遵循過程：不急于求成，遵循學(xué)生的可接受性 ?心理輔導(dǎo)不能指望學(xué)生的問題在一次或很短的時(shí)間內(nèi)解決。代替生解決問題，很容易使生形成依賴心理，無助于成長。生說也是師了解問題癥結(jié)的有效途徑。 七、心理健康教育的策略 ?心理健康教育之所以受到廣大學(xué)生的歡迎，是在于其獨(dú)特的教育理念、對(duì)待學(xué)生的態(tài)度和先進(jìn)的輔導(dǎo)手段、技能。 魏書生幫助學(xué)困生 ?首先引導(dǎo)其改變認(rèn)知 （有心理問題的人往往都存在認(rèn)知的偏差。制定具體的行動(dòng)計(jì)劃是心理輔導(dǎo)的核心任務(wù)。 ?一個(gè)人的行為轉(zhuǎn)變，主觀認(rèn)識(shí)是先導(dǎo)，客觀行動(dòng)是根本。 ?魏書生認(rèn)為： “ 后進(jìn)學(xué)生的反復(fù)是正常現(xiàn)象，不要因?yàn)榭吹剿趾笸肆司突倚模蜌怵H，而應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到這是情理中事 ” 、“ 后進(jìn)學(xué)生上進(jìn)的過程是一個(gè)反反復(fù)復(fù)的過程 ” 。 心理學(xué)家赫洛的實(shí)驗(yàn)結(jié)論 ?5天以后的結(jié)果 ? 第一組明顯進(jìn)步； ? 第二組明顯退步； ? 第三組的成績?cè)诘诙煊兴M(jìn)步，但后來又退了回來； ? 第四組沒有任何變化。 ?測(cè)驗(yàn)結(jié)果實(shí)際差異不大，但是評(píng)價(jià)不同。 (二 )態(tài)度積極的原則 ?多從正面、積極的角度來看待學(xué)生的問題與錯(cuò)誤表現(xiàn)，并以此為突破點(diǎn)來改變他們的不良行為，建立自信心。 ?你的有些言行可能引起同學(xué)們的誤解，而產(chǎn)生矛盾，不知我的感覺對(duì)不對(duì)？ ?你的基礎(chǔ)如果扎實(shí)，這些題就變得簡單了。 表達(dá)真誠的注意事項(xiàng) ① 真誠不等于說實(shí)話，真誠與實(shí)話實(shí)說有聯(lián)系，但不能相提并論。 一是老師對(duì)自己感知到的東西不加偽裝，真實(shí)展現(xiàn)自己；另一是真誠地對(duì)待每位學(xué)生，真心實(shí)意地提供幫助。若要有效地幫助學(xué)生，則需要更高層次的真誠。 ?二是教師不能以自身的價(jià)值觀和習(xí)慣愛好為依據(jù)對(duì)學(xué)生的信息予以接納或排斥。無論其情況如何，我們都要平等對(duì)待（認(rèn)識(shí)、情感、行為）。不嘲笑，不動(dòng)怒，不貶損，不懲罰。教師如何用語言表達(dá)自己的同感？ ?意義： 尊重可以給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的氛圍，這樣的氛圍可以使其最大程度表達(dá)自己，獲得一種自我價(jià)值感，特別是對(duì)那些急需獲得尊重、接納、信任的學(xué)生來說，尊重和接納具有明顯的助人效果，是教育成功的基礎(chǔ)。感同身受，善于表達(dá) ?意義： 可以給人理解、接納、找到知音的溫暖感覺，有助于拉近師生雙方的心理距離，為教育奠定良好的情感基礎(chǔ)。做到 “ 同感、尊重、真誠 ” 。 ?注意事項(xiàng)： 不自以為是，不強(qiáng)加于人。 （四）疏導(dǎo)性原則 ?目的： 通過宣泄使人獲得極大的精神解脫；增強(qiáng)學(xué)生克服困難的決心與信心；充分理解學(xué)生，并了解導(dǎo)致學(xué)生問題的根源；利于學(xué)生產(chǎn)生對(duì)輔導(dǎo)教師的尊重；建立雙方間
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