【正文】 央視愛眼護(hù)眼光明未來觀后感【 5 篇】 。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過去了。 當(dāng)連續(xù)上網(wǎng) 5 小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。星期六是我玩的時(shí)間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。 這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性 ! 央視愛眼護(hù)眼光明未來觀后感 6 以前，爸爸一直跟我說愛護(hù)眼睛的重要性，經(jīng)常告訴我不要再睡前看書，不要整天玩電腦，玩手機(jī)的，這些爸爸說了很多遍了，所以我都記得很清楚?！薄澳遣皇?43 路，那是32 路，快下來。我們來到了車站等 43 路汽車。這時(shí)只聽同學(xué)們都哈哈大笑起來?！笨墒俏乙幻枪饣模⑶疫€很高。他們都藏了起來，我就像個(gè)瞎子似的什么都看不見。 下午同學(xué)們說玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。這就是近視給我?guī)淼摹昂谩碧帲步o其他的同學(xué)帶來了趣多笑話。尷尬的事又來了，我模模糊糊的看見了一個(gè)碗，往里一放，只感覺濺起了好多水花。只聽同學(xué)大笑起來，“你難道愛吃姜么 ?”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什么都看不見了。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見。 而我，卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡。如果不近視這些問題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰 。 近視了要多花錢，多花時(shí)間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛 。 9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。我便開始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有 4。 不知是因?yàn)閷懽肿藙?shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。因此對(duì)正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。 正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。眾所周知，維生素 A 缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。明白長時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字 1 小時(shí)左右要休息片刻。胸與桌子距一拳 。患了近視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深 。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞 。大家可要保護(hù)好視力哦。 不要用手擦眼睛。 不要躺著或趴著看書。 多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。 要認(rèn)真做好眼保健操 定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡 寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。四、科技發(fā)達(dá)了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料 雖然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個(gè)屏幕，再好的眼睛也會(huì)近視的 你看，近視是多么痛苦。二、看書姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對(duì)眼睛有沒有壞處了。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。長期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開 ?？措娨暤臅r(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在 2 米以上。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。不要躺在床 L 或在走路、乘車時(shí)看書。連續(xù)看書寫字 1 小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢 ?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)： 首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。保護(hù)眼睛要從小做起。以下是精心收集整理的央視愛眼護(hù)眼光明未來觀后感，下面就和大家分享，來欣賞一下吧。 同學(xué)們，好好地保護(hù)你們的心靈 之窗吧 !不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來不及了。唉 !真是“啞巴吃黃連 — 有苦說不出”。有時(shí)在大街上迎面來了一個(gè)人對(duì)我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。要是外語片的話，看了跟沒有看一樣。記得有一次去看電影，我偏偏忘了戴眼鏡，無可奈何，只得將就，結(jié)果那場電影就在模糊中過去了。 近視對(duì)我來說，真是件麻煩的事呢。每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總叫我少戴，她說女孩子戴眼鏡不好看。我從三年級(jí)就開始視力模糊，本來想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對(duì)。 這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性 ! 2020央視愛眼護(hù)眼光明未來近視防控心得體會(huì) 5 我是個(gè)喜歡看書的孩子，沒事時(shí)手里就捧 著一本書不停地看，走路看，躺著看，站著看，光線不足也照樣看。”“那不是 43 路，那是32 路，快下來。我們來到了車站等 43 路汽車。這時(shí)只聽同學(xué)們都哈哈大笑起來。”可是我一摸是光滑滑的，并且還很高。他們都藏了起來，我就像個(gè)瞎子似的什么都看不見。 下午同學(xué)們說玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。這就是近視給我?guī)淼摹昂谩碧?，也給其他的同學(xué)帶來了趣多笑話。尷尬的事又來了，我模模糊糊的看見了一個(gè)碗，往里一放，只感覺濺起了好多水花。只聽同學(xué)大笑起來，“你難道愛吃姜么 ?”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什么都看不見了。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見。 而我，卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)明亮。如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì) !同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對(duì)的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎 ?你不是。可見眼睛是多么重要啊 !如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本 。而我也是其中之一。如果關(guān)閉它，這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別。因此對(duì)正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。 正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。眾所周知，維生素 A 缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。明白長時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字 1 小時(shí)左右要休息片刻。胸與桌子距一拳 ?；剂私曆鄣耐?學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞 。大家可要保護(hù)好視力哦。 不要用手擦眼睛。 不要躺著或趴著看書。 多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。 要認(rèn)真做好眼保健操 定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡 寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當(dāng)休息。四、科技發(fā)達(dá)了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料 雖然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天做在那里，盯著那么一個(gè)屏幕，再好的眼睛也會(huì)近視的 你看，近視是多么痛苦。二、看書姿勢(shì)不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管對(duì)眼睛有沒有壞處了。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。長期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。以下是精心收集整理的 2020 央視愛眼護(hù)眼光明未來近視防控心得體會(huì)，下面就和大家分享，來欣賞一下吧。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。好眼睛，享受好自然，好人生。有著一雙清澈明亮的眼睛，比有著無盡的財(cái)富更重要?！稌r(shí)間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了” 眼睛也容易老去，模糊。 往往失去后，才知道珍惜。有一天，感覺眼睛不對(duì)勁，看不太清楚眼前的事物。 我把這個(gè)事說給同學(xué)聽，她告訴我，她鄰居家有一個(gè)小男孩， 特別喜歡打游戲，上了癮，天天上網(wǎng)。 有一次看見一個(gè)新聞，說一臺(tái)灣女子長時(shí)間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落關(guān)于保護(hù)眼睛的作文作文。心想，她現(xiàn)在眼睛這么近視，老了，會(huì)不會(huì)像外公那樣，生活怎么辦呢 ? 看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。語文老師是一個(gè)近視眼，看字的時(shí)候，整個(gè)眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。幸而沒多大事，慶幸之余，時(shí)時(shí)提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。去年有事，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的冬天。 是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天 。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開 ?？措娨暤臅r(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在 2 米以上。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。不要躺在床 L 或在走路、乘車時(shí)看書。連續(xù)看書寫字 1 小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢 ?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)： 首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。保護(hù)眼睛要從小做起。 從眼科醫(yī)院出來的時(shí)候，醫(yī)生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育，要特別的保護(hù)，平時(shí)不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。頭發(fā)鉗出來了，根本沒感覺，也不會(huì)痛，我心里的石頭也就落地了?！币勉Q子 ?我一聽到這句話，就很緊張很害怕。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個(gè)號(hào)，再上到三樓?！? 所以今天一大早我就起了床。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們?cè)趺磁寂怀鰜怼? 哎，我什么時(shí)候才能擺脫近視眼這個(gè)煩惱啊 ? 愛眼護(hù)眼光明未來近視防控觀后心得 4 眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛護(hù)自己的眼睛。怪呢也只怪我自己不注意用眼衛(wèi)生。用“眼保姆”、“激光”??這些方案都被大人們一一否決了，看來我只能聽天由命嘍 ! 我也算過，讀到大學(xué)我也許就得戴 1000 多度的眼鏡 了。”那人也就沒再吱聲。往常我都是第一個(gè)做好的呀，這下可丑大啦 !!!終于做完了，我迅速地跑上去。記得有一次在學(xué)校里上數(shù)學(xué)課，我拿眼鏡的時(shí)候不慎一