20xx央視愛(ài)眼護(hù)眼光明未來(lái)近視防控觀后感(參考版)
2024-09-16 04:25本頁(yè)面
【正文】 一個(gè)假期過(guò)去了，我的左眼視力大有長(zhǎng)進(jìn)，我原以為這是我這個(gè)暑假的收獲，爸爸卻說(shuō)： “ 我還得到了許多珍貴的保眼和一顆能夠戰(zhàn)勝自己的心 ” ?？?40 分鐘書后，我常常不按要求放松眼睛，賴在書旁不起來(lái)，任憑鬧鐘扯破嗓子喊個(gè)不停，直到不斷斥責(zé)自己不守規(guī)矩，眼睛也鬧著嚷著要休息，我才念念不舍地放下書起身。 還有一個(gè)誘惑來(lái)自看書。游戲的誘惑太大了，好幾次我已坐在電腦前，手握鼠標(biāo)，都及時(shí)地退了回來(lái)。那天，一位常在一起的網(wǎng)友向我大談特談?dòng)螒蛑行鲁霈F(xiàn)的東西，講得我手癢癢心也癢癢，恨不得馬上飛奔到電腦前，在游戲中遨游，那種感覺(jué)真是美妙阿 !就好比是 “ 飯后一根煙，賽過(guò)活神仙 ” 。 第一個(gè)星期我堅(jiān)持得很好，能夠按要求保護(hù)眼睛。暑假前的一天早晨，我有意無(wú)意地閉上右眼，卻大驚失色 —— 眼前的世界一片模糊，近在咫尺的視力表居然只能朦朦朧朧地看清上三行 !再睜開(kāi)右眼，失調(diào)的世界終于回到了原來(lái)的模樣，清晰的景象浮現(xiàn)在眼前。 直到這時(shí)候，我才知道愛(ài)護(hù)眼睛的重要性，還好只是假近視，以后我一定要愛(ài)護(hù)眼睛，讓我的假近視早日恢復(fù)。星期一挨測(cè)試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì)沒(méi)收電腦， 完了完了 ! 測(cè)試視力的結(jié)果是：我假性近視了。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的事情，有一件事使我感觸最深。 其不過(guò)，我沒(méi)按要求去做。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi) ?？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在 2 米以上。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操， 還要多參加體育鍛煉，如打，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。不要躺在床 L 或在走路、乘車時(shí)看書。連續(xù)看書寫字 1 小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢 ?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)： 首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。保護(hù)眼睛要從小做起。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭(zhēng)取兩個(gè)月后摘掉可惡的眼鏡。 ”“ 什么 ?” 我 _道， “ 我有那么老嗎 ?”
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