灸法養(yǎng)生長壽手冊(cè)(參考版)
2024-09-03 17:00本頁面
【正文】 。 差旅一族，易出現(xiàn)疲勞，身體虛損，建議常灸足三里、涌泉穴。 因人制宜： 白領(lǐng)一族，常年吹空調(diào)，容易引發(fā)空調(diào)病，出現(xiàn)頭痛、鼻塞、流涕、長痤瘡等癥狀，建議常灸肺腧穴。 秋冬季節(jié)，天氣逐漸變冷，容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。 因時(shí)制宜： 春夏季節(jié)，常食生冷瓜果，易傷及腸胃。 如果說：萬物生長靠太陽，那么火和灸療就 是人們可以利用的“小太陽”。 因此灸法對(duì)人體是一種良性刺激，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有裨益，不論病體、健體都可以使用，所以 養(yǎng)生 灸的使用范圍是很廣泛的。后來逐漸發(fā)現(xiàn)，通過長時(shí)間溫和的熱刺激實(shí)施灸療，可以達(dá)到扶正助陽、溫散寒邪的效果。 第三部分：灸法與養(yǎng)生 “灸”字在《說文解字》中其解釋為“灸，灼也，從火久聲?！币馑际请S著年齡的增長，人的陽氣會(huì)逐漸虧耗，就像過了中午的太陽一樣。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱：“
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