20xx考研初期克服浮躁-提高情緒控制力(參考版)
2025-04-15 00:24本頁(yè)面
【正文】 如果一個(gè)人能將自己的良好行為發(fā)動(dòng)起來(lái)，并堅(jiān)持一段時(shí)間，這種行為就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化成自覺(jué)的習(xí)慣，不需要有人督促和提醒就會(huì)去做。持續(xù)的勞動(dòng)會(huì)讓人厭倦，適當(dāng)?shù)男菹t會(huì)讓人再接再厲，在休閑中養(yǎng)精蓄銳，為下一次遠(yuǎn)征壯行。但是，不要因此而舍棄太多，過(guò)著“苦行僧”一樣的生活。 4. 適當(dāng)?shù)男菹?，養(yǎng)精蓄銳：考研如同參禪打坐，是一個(gè)孤獨(dú)的自我修煉過(guò)程。只有每天對(duì)未知的知識(shí)都充滿渴望，才會(huì)激發(fā)人的探究欲，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。人的胸懷亦如此。而自信、熱情和興趣也將在每天的成就感中不斷拔節(jié)生長(zhǎng)。例如，今天記住了什么概念，對(duì)哪些知識(shí)有了新的理解，領(lǐng)悟到了什么樣的解題經(jīng)驗(yàn)等等。成功也許就像給這件美麗的衣服縫上最后一顆扣子那樣簡(jiǎn)單。要用心去構(gòu)思圖案，上面的每一個(gè)花朵，都將閃爍著智慧的靈光。 1. 碰到“焦慮煩躁”繞路走：對(duì)成功有個(gè)合理的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)信瓜熟蒂落、水到渠成。而消極的情緒則可產(chǎn)生消極的、破壞性的行為?！ ∪W(xué)會(huì)駕馭情緒，快樂(lè)常伴 情緒如水，水能載舟，亦能覆舟。這個(gè)時(shí)候，你不妨將英語(yǔ)重新解釋一下，將其當(dāng)作一種游戲，告訴
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