關(guān)注優(yōu)秀生心理健康的社會問題(參考版)
2025-04-13 21:01本頁面
【正文】 面對高考試卷，在戰(zhàn)略上要藐視試卷，在戰(zhàn)術(shù)上要重視試卷，并及時調(diào)整心態(tài)，充分發(fā)揮觀察力的作用，答卷力圖準(zhǔn)確、快速、全面?？荚嚽耙粋€時期不應(yīng)徹夜讀書，但考前最后一天，也不要提前睡覺，應(yīng)按部就班地作息。 ▲進入狀態(tài)：考前要調(diào)整生物鐘，一般說來在考試前一個月開始調(diào)節(jié)生物鐘效果比較好。你們應(yīng)學(xué)會自我減壓，不要為了讓自己提高給自己安排了很多學(xué)習(xí)任務(wù)，拼命去做難題。心平氣和、情緒飽滿、控制情緒能力較好是高考成功的良好情緒。
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