怎么克服高考緊張心態(tài)-克服緊張(參考版)
2025-04-05 21:50本頁面
【正文】 高三學(xué)生焦慮緊張的心理狀態(tài)會嚴重干擾學(xué)習(xí)過程和效果，并對他們的身心健康產(chǎn)生消極的影響，這個時候就需要家長及時幫助孩子進行心理調(diào)整。 (2)把高考作為自己唯一的出路和目標(biāo)，這種壓力超過了自身的承受能力?！ ∠襁@位家長的孩子就是由于高考壓力過大而表現(xiàn)出了對學(xué)習(xí)高度的緊張和焦慮?！ ‰S著高考的臨近，高三學(xué)生的心理壓力越來越大，尤其是成績中等的一些學(xué)生，他們整日的煩躁不安，憂心忡忡，萎靡不振，精神上疲憊不堪，學(xué)習(xí)上常常不能安下心來，進入不了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，對知識的學(xué)習(xí)不能深入，情緒隨著每次的考試成績波動。這種焦慮水平可以調(diào)動身心能量，使學(xué)習(xí)的興奮性速度與學(xué)習(xí)效率都有所增強，因此適度的緊張或稱為適度的焦慮水平對學(xué)習(xí)是有利的。如果這個同學(xué)不能從自卑消極的心理中解脫出來，他就會對學(xué)習(xí)自暴自棄，最終嚴重影響高考成績。我們家長這幾天也替孩子著急，可是除了能給他說幾句安慰的話，我們還能做什么呢?請老師給予幫助。我們先看一封家長的來信： 我家的孩子今年讀高三了，孩子的學(xué)習(xí)成績中等，以前的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好，孩子上高三以后想把以前的知識漏洞補上來，所以對高三的學(xué)習(xí)很抓緊。但是很多的高三學(xué)生學(xué)習(xí)上沒有自信心，情緒自卑低迷，這嚴
高考資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1