拯救心靈的書籍(參考版)
2025-04-05 21:01本頁面
【正文】 而這本書，恰恰是一本可以提供這樣的操作技術的書籍，值得大家下點功夫琢磨琢磨。一般來說，我們都希望可以用簡單、直接的方式解決我們面對的問題，因為這樣簡潔、高效。如何“幫助人們改變”就是本書的精髓。 《動機式談話》 如何幫助一個“不想”改變的人？如何激勵一個動力不足的人？當我們想要讓別人改變糟糕現(xiàn)狀時，我們通常會以一種苦口婆心或者嚴厲批評的方式說服別人，但效果可能并不好，別人有一萬個“我知道........但是........”來拒絕你。閱讀這本書能夠讓你看到自己以往的暴力溝通方式有多么消極與低效率：道德評判、比較、強人所難、回避責任等暴力的溝通方式非但不能解決問題，反而容易造成心靈隔閡。它為無數(shù)日常生活中的痛苦提供了經過證明行之有效的治療之法，及時應用可防止各種大大小小的不良情緒發(fā)展到不可收拾的地步。 《情緒急救》 每個人都會經歷各種心理傷害，每個人都需要一個心理藥箱。它引導我們從“延遲享受、承擔責任、直面真實、保持平衡”去處理人生的問題，去理解愛的要義與生命的意義。 《少有人走的路》 《少有人走的路》開篇就說“人生困難重重”，人
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