20xx年立冬吃什么傳統(tǒng)食物養(yǎng)生(參考版)
2025-04-05 12:45本頁面
【正文】 第 4 頁 共 4 頁。 人類雖然沒有冬眠的現(xiàn)象，但民間仍有立冬補凍的習(xí)俗。 立冬養(yǎng)生的原因 立冬，是冬月的首個節(jié)氣，一般在每年公歷的11月8日前后。尤以狗肉和牛肉為代表。相信在初冬，來碗蘿卜排骨湯，定能溫暖到你的胃。排骨與白蘿卜燉服，氣香味鮮，不油不膩，湯色也是不厚不重。白蘿卜中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質(zhì)。 山藥 山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；不燥不膩，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。核桃肉治下焦虛寒，腎氣虛弱，小便頻數(shù)，四肢無力，腰腿疼，筋骨痛，虛勞喘嗽，女子崩帶，核桃夾可治噎嗝，遺精、遺尿。 狗肉 狗肉味甘、性溫、咸，歸脾、胃、腎經(jīng)；有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效。治血虛營養(yǎng)不良，毛發(fā)枯黃或產(chǎn)后乳汁減少；脾胃虛弱，食欲不振，
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