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20xx年小寒防寒食譜有哪些(參考版)

2025-01-25 22:28本頁面
  

【正文】
3 。山楂有破氣散瘀之功,銀花有清熱解毒之功效。調(diào)勻即可,去渣飲汁。
  小寒防寒食譜——山楂銀花湯
  原料:干山楂片15克,銀花(即金銀花)30克,蜂蜜4匙,水適量。
  用法:早晚各食一小碗。黑棗單獨煮至爛熟。
  制法:鮮山藥去皮洗凈文火煮至糊爛。
  功效:此膳取豬蹄筋替代阿膠,避免滋膩生熱,整個膳劑具有健脾益腎、補肝強筋、滋陰涼血,食之爽口,脾胃舒適,對高血壓、高血脂、動脈硬化、胃病等體質(zhì)虛弱患者較為適宜。蓮肉單獨煮至爛熟。
  制法:干豬蹄筋洗凈單獨文火煮至糊狀。這里介紹一些冬季的療養(yǎng)食物做法。
  適用于:腎虛勞損,陽氣衰敗所致
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