20xx年小寒節(jié)氣吃什么蔬菜對身體好(參考版)
2025-01-25 22:28本頁面
【正文】 患有頑固性皮膚瘙癢癥者忌食香菇。
功效：健脾化滯，潤燥。
做法：冬菇水發(fā)洗凈，擠干水分，切成細(xì)條，胡蘿卜、青椒洗凈切絲。有滋腎陽，補(bǔ)腎氣，壯元陽之功效。待粥成后，加入細(xì)鹽少許，稍煮。再把羊肉洗凈切碎。
功效：具有補(bǔ)脾益腎的功效
小寒菜譜：枸杞羊肉粥
制作原料：枸杞葉250克，羊腎1個(gè)，羊肉100克，蔥白2莖，粳米100~150克，細(xì)鹽少許。
做法：將肉雞宰殺，掏出內(nèi)臟，洗凈備用。.可用杏樹皮煎水解毒。禁忌：忌過量服用，以免中毒。杏仁末與煮好的粥混合攪勻，再煮熟，即成。
小寒菜譜：山藥粟米杏仁粥
制作原料：山藥100克，粟米250克，杏仁100克。小編在此推薦幾道小寒節(jié)氣菜譜供大家參考。
小寒節(jié)氣菜譜推薦 小寒是進(jìn)補(bǔ)的大節(jié)氣，小寒宜食用溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。同時(shí)花菜熱量也很低，1個(gè)花椰菜熱量只有23—32卡，所以想要在寒冷的
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