20xx年今年中伏要注意什么，傳統(tǒng)養(yǎng)生方式(參考版)
2025-01-25 05:13本頁面
【正文】 有空把這一份祝福送給身邊的朋友，在最熱的時刻送上最涼爽的心。冬季有濕氣、心血管問題的，夏天吃點紅薯，對人體血管有好處，還能去除淤毒、濕毒，又安全又好。美國《預(yù)防》雜志刊文指出，紅薯等富鉀食物可將中風(fēng)的風(fēng)險降低20%。
夏季吃紅薯有防治便秘及舒經(jīng)通絡(luò)的作用，《本草求原》中記載了紅薯有“涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿淤臟毒，舒筋絡(luò)，止血熱渴”等功效，特別提出“產(chǎn)婦最宜”。
水果入菜很多，很多廣東人都喜歡用木瓜煲湯，一般選擇小排，用一些腔骨也可以，放上一點西洋參，放上一
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